Žolelių pėdų vonelės reikalauja tam tikro metodo – kaip jas naudoti? Po ilgo darbo dienos, grįžus namo ir įmerkus pėdas į vonelę, galima atsikratyti dienos nuovargio, ypač žiemą. Tačiau tai yra menas: tam tikrų kinų žolelių naudojimas ne tik mažina nuovargį, bet ir gerina savijautą. Toliau pateikiami keli žolelių variantai, tinkami pėdų vonelėms:
1. Safloro pėdų vonelė
Safloras yra bene populiariausias pasirinkimas pėdų vonelėms.Daugelis internetinių parduotuvių į pėdų vonelių rinkinius įtraukia safloro maišelius. Bet ką tiksliai veikia safloras? Nors safloro aliejus yra plačiai žinomas dėl savo gydomųjų savybių mėlynėms ir sumušimams, jo pagrindinis privalumas yra stiprios kraujo aktyvinimo ir stazės pašalinimo savybės. Tiems, kurie žiemą yra linkę į nušalimus ar odos įtrūkimus, safloro pėdų vonelės rudenį gali veiksmingai padėti išvengti šių problemų – geriau būti aktyviam nei gailėtis atėjus šaltam sezonui.
Kaip naudoti žolelių pėdų vonias
Be to, safloro pėdų vonios gali palengvinti nugaros skausmus, menstruacinius skausmus ir amenorėją. Moterims, kurios turi nereguliarias menstruacijas ar skausmingas menstruacijas, gali padėti reguliarus pėdų mirkymas saflore, kuris palengvina skausmus ir reguliuoja ciklą.
1. Paruoškite reikiamą kiekį safloro ir žiupsnelį druskos. Užvirinkite saflorą vandenyje, tada įpilkite šaukštą druskos.
2. Kai užvirs, išpilkite visą puodą. Kadangi vanduo gali būti gana karštas, trumpai garinkite kojas virš jo. Palaukite, kol temperatūra taps patogi, prieš panardinant kojas, arba, jei reikia, praskieskite šaltu vandeniu.Kiekvienas mirkymas turėtų trukti 15–20 minučių; ilgesnis mirkymas gali apsunkinti širdį. Daugelis iš istorinių dramų žino, kad safloras buvo naudojamas persileidimui sukelti, nes jis gali sukelti nėštumo praradimą. Todėl nėščios moterys turi vengti safloro pėdų vonių.Nors imbieras turi didelę naudą sveikatai, jo aštrus skonis gali būti nemalonus daugeliui žmonių. Dažnai žmonės netyčia jį išspjauna po to, kai jį nurijo, todėl sunku išnaudoti visą jo potencialą. Tačiau imbieras dažnai vadinamas „dešimties mėnesių vertės ženšeniu“, todėl jo sveikatingumo savybių neišnaudojimas yra švaistymas. Čia į pagalbą ateina imbierinės pėdų vonios. Taigi, kokia yra imbierinių pėdų vonių nauda? Leiskite man paaiškinti.
1. Šildo ir maitina inkstus
Imbieras skatina kraujotaką ir gerina kraujo apytaką. Pėdų mirkymas imbiero vandenyje padeda šildyti ir apsaugoti inkstus.
2. Mažina rankų ir pėdų šaltį
Kai kurie sako, kad moterys, kurių galūnės nuolat šąla, praeitame gyvenime buvo angelai su sulaužytais sparnais. Imbiero pėdų vonios gali pagerinti šią būklę. Nuolatinis naudojimas gali paversti jus mergina su sparnais.
Be to, imbiero pėdų mirkymas turi tam tikrą šalčio išsklaidymo poveikį. Rudenį, ypač po Šalto rasos saulės termino, kai temperatūra smarkiai nukrinta, žmogus yra linkęs susirgti vėjo sukelta peršalimo liga. Imbiero pėdų mirkymas padeda išsklaidyti kūno šaltį ir gydyti vėjo sukelta peršalimo ligą. Net jei dar nesusirgote peršalimo liga, tai turi tam tikrą prevencinį poveikį.
Pelenė gali išsklaidyti šaltį, pašalinti drėgmę ir pagyvinti meridianus bei sausgysles.Nors mugwort lapai yra valgomi, jie vis dažniau naudojami pėdų vonelėms. Juos galima derinti su įvairiais ingredientais, kad būtų pasiektas skirtingas poveikis. Kaip naudoti žoleles pėdų vonelėms 1. Mugwort ir imbieras Mugwort ir imbiero derinys pėdų vonelėje gali padėti gydyti vėjo sukeliamą peršalimą. Šis derinys taip pat gali būti naudingas tiems, kurie kenčia nuo sąnarių skausmo.
2. Mugwort ir safloras
Šis derinys yra optimalus safloro naudojimas pėdų vonelėms. Safloras skatina kraujotaką ir išsklaido kraujo stazę, o mugwort turi antibakterinių ir antimikrobinių savybių. Šis derinys gerina venų atsipalaidavimą ir gali palengvinti dantenų kraujavimą.Pelenų ir sichuano pipirų derinys
Daugelis žmonių kenčia nuo padidėjusio prakaitavimo rankose ir pėdose. Reguliarus pėdų mirkymas su pelenais ir sichuano pipirais gali išsklaidyti vidinį karštį, sumažindamas polinkį į uždegimus. Be to, šis derinys išvaro šaltį ir stiprina organizmo imunitetą.
IV. Pėdų mirkymas baltajame actu
Čia paprastai naudojamas baltasis actas. Actas skatina kraujotaką ir stiprina visų organizmo sistemų medžiagų apykaitą.Po sunkios darbo dienos pėdų mirkymas actu puikiai padeda atsikratyti nuovargio.
Kaip naudoti žolelių pėdų mirkymą
Pėdų mirkymas balta actu taip pat išlygina odą, padidina jos elastingumą. Actas suminkština keratinizuotą odą, palengvina negyvas odos ląsteles ir suteikia odai švytėjimo.
Atsižvelgiant į balto acto antibakterines savybes, tie, kurie kenčia nuo pėdų grybelio, gali rasti palengvėjimą nuo simptomų mirkant pėdas actu.
V. Angelika ir longanas
Nors angelika ir longanas paprastai vartojami tiesiogiai, jų naudojimas kojų vonelėms yra mažiau paplitęs. Virinkite tinkamą kiekį angelikos ir longano. Gautą nuovirą supilkite į dubenį su verdančiu vandeniu. Šiuo mišiniu pirmiausia nuvalykite veidą, tada pamirkykite kojas. Šis derinys skatina odos sveikatą, mažina melanino sankaupas ir teikia dvigubą naudą tiek fizinei, tiek estetinei gerovei.
VI. Magnolijos žiedai ir ksantiumo vaisiai
Artėjant rudeniui ir žiemai, daugelis rinito kenčiančių žmonių susiduria su dar vienu sezonu, kai nuolat tenka naudoti nosines, dažnai suvartojant visą pakelį per dieną. Tradicinė kinų medicina dažnai naudoja magnolijos žiedus ir ksantiumo vaisius lėtinio ir ūmaus rinito gydymui. Šių ingredientų derinys pėdų vonelėms suteikia tikrą palengvėjimą nosies uždegimui.