I pediluvi alle erbe richiedono un metodo specifico: come si utilizzano? Dopo una lunga giornata di lavoro, tornare a casa e fare un pediluvio può alleviare la stanchezza della giornata, soprattutto in inverno. Tuttavia, c'è un'arte da seguire: l'uso di alcune erbe cinesi non solo allevia la fatica, ma favorisce anche il benessere. Di seguito sono riportate diverse opzioni di erbe adatte ai pediluvi:
1. Pediluvio alla cartamo
Il cartamo è senza dubbio la scelta più comune per i pediluvi.Molti rivenditori online includono bustine di cartamo nei set per pediluvi. Ma quali sono esattamente i benefici del cartamo? L'olio di cartamo è ampiamente noto per il trattamento di lividi e contusioni, grazie alla sua potente capacità di stimolare la circolazione sanguigna e disperdere la stasi sanguigna. Per chi è soggetto a congelamento o screpolature della pelle in inverno, l'aggiunta di cartamo ai pediluvi autunnali può prevenire efficacemente questi problemi: meglio agire ora che pentirsi dopo.
Come usare i pediluvi alle erbe
Inoltre, i pediluvi al cartamo possono alleviare il mal di schiena, i crampi mestruali e l'amenorrea. Le donne che soffrono di mestruazioni irregolari o dolorose possono trarre beneficio da pediluvi regolari al cartamo per alleviare i crampi e regolarizzare il ciclo.
1. Preparate una quantità adeguata di cartamo e un pizzico di sale. Portate il cartamo a ebollizione in acqua, quindi aggiungete un cucchiaio di sale.
2. Una volta raggiunta l'ebollizione, versare l'intera pentola d'acqua. Poiché potrebbe essere piuttosto calda, inizialmente tenere i piedi sopra la superficie per vaporizzarli. Attendere che la temperatura sia confortevole prima di immergerli, oppure diluire direttamente con acqua fredda.Ogni pediluvio dovrebbe durare dai 15 ai 20 minuti; un'immersione prolungata potrebbe affaticare il cuore. Molti riconoscono il cartamo dai drammi storici come un agente usato per indurre l'aborto, poiché può causare la perdita della gravidanza. Le donne incinte devono quindi evitare i pediluvi al cartamo.Sebbene lo zenzero possieda notevoli benefici per la salute, il suo sapore pungente può risultare sgradevole per molti. Spesso, le persone lo sputano inavvertitamente dopo averlo ingerito, impedendo allo zenzero di esprimere tutto il suo potenziale. Tuttavia, lo zenzero è spesso definito "ginseng dei dieci mesi" per le sue potenti proprietà. Trascurarne i benefici per la salute sarebbe uno spreco, ed è qui che entrano in gioco i pediluvi allo zenzero. Quali sono i benefici dei pediluvi allo zenzero? Vediamo nel dettaglio.
1. Riscaldare e nutrire i reni
Lo zenzero favorisce la circolazione sanguigna e migliora l'afflusso di sangue. Immergere i piedi nell'acqua allo zenzero aiuta a riscaldare e proteggere i reni.
2. Alleviare il freddo alle mani e ai piedi
Alcuni dicono che le donne con le estremità perennemente fredde fossero angeli con le ali spezzate in una vita passata. I pediluvi allo zenzero possono migliorare questa condizione. Un uso persistente può trasformarti in una ragazza con le ali.
Inoltre, i pediluvi allo zenzero hanno un certo effetto di espulsione del freddo. In autunno, specialmente dopo il solstizio di Cold Dew, quando le temperature precipitano, si è inclini a raffreddori da vento freddo. I pediluvi allo zenzero aiutano a espellere il freddo dal corpo e a curare i raffreddori da vento freddo. Anche se non avete ancora preso il raffreddore, offrono alcuni benefici preventivi.
L'artemisia può dissipare il freddo, rimuovere l'umidità e rinvigorire i meridiani e i tendini.Sebbene le foglie di artemisia siano commestibili, vengono sempre più utilizzate per i pediluvi. Possono essere combinate con vari ingredienti per produrre effetti diversi. Come utilizzare le erbe per i pediluvi 1. Artemisia e zenzero La combinazione di artemisia e zenzero per i pediluvi può curare i raffreddori da vento freddo. Anche chi soffre di dolori articolari può trarre beneficio da questa combinazione.
2. Combinazione di artemisia e cartamo
Questa combinazione rappresenta l'uso ottimale del cartamo nei pediluvi. Il cartamo favorisce la circolazione sanguigna e disperde la stasi sanguigna, mentre l'artemisia possiede proprietà antibatteriche e antimicrobiche. Questa combinazione migliora il rilassamento venoso e può alleviare il sanguinamento gengivale.Combinazione di artemisia e pepe di Sichuan
Molte persone soffrono di sudorazione eccessiva alle mani e ai piedi. Pediluvi regolari con artemisia e pepe di Sichuan possono dissipare il calore interno, riducendo la suscettibilità alle infiammazioni. Inoltre, questa combinazione espelle il freddo e rafforza le difese immunitarie dell'organismo.
IV. Pediluvi con aceto bianco
In questo caso si utilizza tipicamente l'aceto bianco. L'aceto favorisce la circolazione sanguigna e migliora la funzione metabolica in tutti i sistemi dell'organismo.Dopo una dura giornata di lavoro, un pediluvio all'aceto offre un ottimo sollievo dalla fatica. Come utilizzare i pediluvi alle erbe I pediluvi all'aceto bianco levigano anche la pelle, migliorandone l'elasticità. L'aceto ammorbidisce la pelle cheratinizzata, facilitando l'eliminazione delle cellule morte e ottenendo un effetto schiarente. Date le proprietà antibatteriche dell'aceto bianco, chi soffre di piede d'atleta può trovare sollievo dai sintomi attraverso i pediluvi all'aceto.
V. Angelica e longan
L'angelica e il longan vengono solitamente consumati direttamente, raramente considerati per i pediluvi. Fate bollire una quantità adeguata di angelica e longan. Versate il decotto ottenuto in una bacinella con acqua bollente. Usate questa miscela prima per pulire il viso, poi per un pediluvio. Questa combinazione favorisce la salute della pelle, riduce i depositi di melanina e offre un doppio beneficio sia per il benessere fisico che estetico.
VI. Fiori di magnolia e frutti di xanthium
Con l'avvicinarsi dell'autunno e dell'inverno, molte persone che soffrono di rinite devono affrontare un'altra stagione di uso costante di fazzoletti, consumandone spesso un intero pacchetto al giorno. La medicina tradizionale cinese utilizza spesso i fiori di magnolia e i frutti di xanthium per trattare la rinite cronica e acuta. La combinazione di questi ingredienti per i pediluvi offre un vero sollievo dall'infiammazione nasale.