A gyógynövényes lábfürdőnek megvan a maga módszere – hogyan kell használni? Egy hosszú munkanap után, hazatérve egy lábfürdővel elűzhető a nap fáradalma, különösen télen. Ennek azonban megvan a maga művészete: bizonyos kínai gyógynövények használata nemcsak enyhíti a fáradtságot, hanem elősegíti a jó közérzetet is. Az alábbiakban néhány gyógynövényes lehetőséget sorolunk fel, amelyek alkalmasak lábfürdőhöz:
1. Sáfrányos lábfürdő
A sáfrány vitathatatlanul a leggyakoribb választás a lábfürdőhöz.Sok online kiskereskedő sáfrányos tasakokat is mellékel a lábfürdő készletekhez. De pontosan mit is ér el a sáfrány? A sáfrányolaj széles körben ismert a zúzódások és horzsolások kezelésében, ami a sáfrány erős vérkeringés-élénkítő és vérpangás-szétszóró képességéből fakad. Azok számára, akik télen hajlamosak a fagyásokra vagy a repedt bőrre, az ősszel a sáfrányos vízben való lábfürdő hatékonyan megelőzheti ezeket a problémákat. Ne várjon a télre, hogy megbánja, hogy nem tett megelőző intézkedéseket.
A gyógynövényes lábfürdő használata
Ezenkívül a sáfrányos lábfürdő enyhítheti a hátfájást, a menstruációs görcsöket és a menstruáció elmaradását. Azok a nők, akiknek szabálytalan a menstruációjuk vagy fájdalmas a menstruációjuk, rendszeres sáfrányos lábfürdővel enyhíthetik a görcsöket és szabályozhatják a ciklusukat.
1. Készítsen elő megfelelő mennyiségű sáfrányt és egy csipet sót. Forralja fel a sáfrányt vízben, majd adjon hozzá egy kanál sót.
2. Amint felforrt, öntse ki az egész edény vizét. Mivel elég forró lehet, először tartsa a lábát a víz felett, hogy gőzölje. Várjon, amíg a hőmérséklet kellemes lesz, mielőtt belemerülne, vagy hígítsa közvetlenül hideg vízzel.Minden fürdő 15-20 percig tartson; a hosszabb merítés megterhelheti a szívet. Sokan a történelmi drámákból ismerik a sáfrányt, mint a vetélést előidéző szert, mivel terhességi veszteséget okozhat. A terhes nőknek ezért kerülniük kell a sáfrányos lábfürdőt.Bár a gyömbér jelentős egészségügyi előnyökkel rendelkezik, csípős íze sokak számára visszataszító lehet. Gyakran előfordul, hogy az emberek véletlenül kiköpik, miután lenyelték, így nehéz kihasználni teljes potenciálját. A gyömbért azonban gyakran „tíz hónapnyi ginsengnek” nevezik, és egészségügyi tulajdonságainak kihasználásának elmulasztása pazarlás. Itt jönnek képbe a gyömbéres lábfürdők. Szóval, mik a gyömbéres lábfürdők előnyei? Hadd magyarázzam el.
1. A vesék melegítése és táplálása
A gyömbér elősegíti a vérkeringést és javítja a vérellátást. A gyömbérvízben való lábfürdő segít melegíteni és védeni a veséket.
2. A hideg kezek és lábak enyhítése
Egyesek szerint a folyamatosan hideg végtagokkal rendelkező nők előző életükben szárnytörött angyalok voltak. A gyömbér lábfürdő javíthat ezen az állapoton. A folyamatos használat akár szárnyas lánnyá is változtathat.
Ezenkívül a gyömbéres lábfürdőnek van egy bizonyos hidegűző hatása. Ősszel, különösen a hideg harmat napszak után, amikor a hőmérséklet hirtelen csökken, hajlamosak vagyunk megfázni. A gyömbéres lábfürdő segít eltávolítani a testből a hideget és kezelni a megfázást. Még ha még nem is fázott meg, megelőző hatása is van.
A fekete üröm elűzi a hideget, eltávolítja a nedvességet, és élénkíti a meridiánokat és az inakat.Bár a fekete üröm levelei ehetők, egyre inkább lábfürdőhöz használják őket. Különböző összetevőkkel kombinálva különböző hatásokat érhetnek el. Hogyan használjuk a gyógynövényeket lábfürdőhöz 1. Fekete üröm és gyömbér A fekete üröm és a gyömbér kombinálása lábfürdőhöz kezelheti a szélhideg megfázást. Az ízületi fájdalmakkal küzdők is profitálhatnak ebből a kombinációból.
2. Fekete üröm és sáfrány kombinációja
Ez a párosítás a sáfrány optimális felhasználását jelenti a lábfürdőkben. A sáfrány elősegíti a vérkeringést és feloldja a vérpangást, míg a fekete üröm antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a kombináció javítja a vénás relaxációt és enyhítheti az ínyvérzést.Fekete üröm és szecsuáni bors kombinációja
Sok embernek túlzott izzadása van a kezén és a lábán. A fekete üröm és a szecsuáni bors rendszeres használata a lábfürdőben eloszlatja a belső hőt, csökkentve a gyulladásra való hajlamot. Ezenkívül ez a kombináció elűzi a hideget és erősíti a szervezet immunitását.
IV. Fehér ecet lábfürdő
Itt általában fehér ecetet használnak. Az ecet elősegíti a vérkeringést és javítja a test rendszereinek anyagcseréjét.Egy kemény munkanap után az ecetes lábfürdő kiválóan enyhíti a fáradtságot.
Hogyan használjuk a gyógynövényes lábfürdőket?
A fehér ecetes lábfürdő simítja a bőrt és javítja annak rugalmasságát. Az ecet lágyítja a keratinizált bőrt, elősegíti az elhalt hámsejtek leválását és ragyogó hatást eredményez.
Ezenkívül a fehér ecet antibakteriális tulajdonságai miatt azok, akik atlétaláb-fertőzésben szenvednek, enyhíthetik tüneteiket az ecetes lábfürdővel.
V. Angélikagyökér és longan
Míg az angélikagyökér és a longan általában közvetlenül fogyasztásra kerül, lábáztatásra kevésbé jellemző. Főzzünk meg megfelelő mennyiségű angélikagyökeret és longant. Öntsük a kapott főzetet egy medencébe forró vízzel. Ezzel a keverékkel először tisztítsuk meg az arcunkat, majd áztassuk bele a lábunkat. Ez a kombináció elősegíti a bőr egészségét, csökkenti a melanin lerakódásokat, és kettős előnyökkel jár mind a fizikai, mind az esztétikai jólét szempontjából.
VI. Magnólia virág és xanthium gyümölcs
Az ősz és a tél közeledtével sok rhinitisben szenvedő embernek újabb szezonban kell folyamatosan papírzsebkendőt használnia, gyakran egy egész csomagot naponta. A hagyományos kínai orvoslás gyakran alkalmazza a magnólia virágot és a xanthium gyümölcsöt a krónikus és akut rhinitis kezelésére. Ezek kombinálása lábfürdőhöz valódi enyhülést nyújt az orrgyulladásban.