Билковите вани за крака изискват определена техника – как да ги използваме? След дълъг работен ден, връщането у дома за вана за крака може да прогони умората от деня, особено през зимата. Но това е цяло изкуство: използването на определени китайски билки не само облекчава умората, но и подобрява благосъстоянието. По-долу са изброени няколко билкови варианта, подходящи за вани за крака:
1. Вана за крака със шафранова маслодайна
Шафрановата маслодайна е може би най-често срещаният избор за вани за крака.Много онлайн търговци включват сашета с шафранова масло в комплектите за вани за крака. Но какво точно постига шафрановото масло? Макар шафрановото масло да е широко известно за лечение на синини и натъртвания, това се дължи на силната му способност да стимулира кръвообращението и да разсейва кръвната стаза. За тези, които са склонни към измръзване или напукване на кожата през зимата, включването на шафраново масло в есенните вани за крака може ефективно да предотврати тези проблеми – по-добре да действате сега, отколкото да съжалявате по-късно.
Как да използвате билкови вани за крака
Освен това, ваните за крака с шафраново масло могат да облекчат болките в гърба, менструалните болки и аменореята. Жените с нередовен цикъл или болезнени менструации могат да се възползват от редовните вани за крака с шафраново масло, за да облекчат болките и да регулират цикъла си.
1. Подгответе подходящо количество шафраново масло и щипка сол. Сварете шафрановото масло във вода, след което добавете лъжица сол.
2. След като заври, излейте цялата вода от тенджерата. Тъй като може да е доста гореща, първо дръжте краката си над повърхността, за да ги загреете с пара. Изчакайте, докато температурата стане приятна, преди да ги потопите, или разредете директно с студена вода.Всяко накисване трябва да трае 15 до 20 минути; продължителното потапяне може да натовари сърцето. Мнозина знаят от историческите сериали, че шафрана се е използвал за предизвикване на аборт, тъй като може да доведе до загуба на бременността. Затова бременните жени трябва да избягват шафрановите вани за крака.Макар джинджифилът да има значителни ползи за здравето, неговият остър вкус може да бъде отблъскващ за мнозина. Често хората случайно го изплюват след поглъщане, което затруднява пълното му оползотворяване. Въпреки това джинджифилът често се нарича „десетмесечен женшен“ и неизползването на неговите здравословни свойства е загуба. Тук на помощ идват ваните за крака с джинджифил. И така, какви са ползите от ваните за крака с джинджифил? Нека обясня.
1. Затопляне и подхранване на бъбреците
Джинджифилът стимулира кръвообращението и подобрява кръвоснабдяването. Накисването на краката в джинджифилова вода помага за затопляне и защита на бъбреците.
2. Облекчаване на студените ръце и крака
Някои казват, че жените с постоянно студени крайници са били ангели с счупени крила в миналия си живот. Джинджифиловите вани за крака могат да подобрят това състояние. Постоянната употреба може да ви превърне в момиче с крила.
Освен това, накисването на краката в джинджифил има определен ефект за прогонване на студа. През есента, особено след слънчевия термин „Студена роса“, когато температурите падат, човек е податлив на настинки от вятър и студ. Накисването на краката в джинджифил помага за прогонване на студа от тялото и лекува настинки от вятър и студ. Дори ако все още не сте се разболяли, то има и някои превантивни ползи.
Пелинът може да прогони студа, да премахне влагата и да тонизира меридианите и сухожилията.Макар листата от пелин да са ядливи, те все по-често се използват за накисване на краката. Те могат да се комбинират с различни съставки, за да се постигнат различни ефекти. Как да използвате билки за накисване на краката 1. Пелин и джинджифил Комбинацията от пелин и джинджифил за накисване на краката може да лекува настинки, причинени от студ. Хората с болки в ставите също могат да се възползват от тази комбинация.
2. Комбинация от пелин и шафраново масло
Тази комбинация представлява оптималното използване на шафраново масло в ваните за крака. Шафрановото масло стимулира кръвообращението и разсейва застой на кръвта, докато пелинът притежава антибактериални и антимикробни свойства. Тази комбинация подобрява венозната релаксация и може да облекчи кървенето на венците.Комбинация от пелин и сичуански пипер
Много хора страдат от прекомерно изпотяване на ръцете и краката. Редовните вани за крака с пелин и сичуански пипер могат да разсеят вътрешната топлина, намалявайки податливостта към възпаления. Освен това, тази комбинация прогонва студа и укрепва имунитета на организма. IV. Вани за крака с бял оцет
Тук обикновено се използва бял оцет. Оцетът стимулира кръвообращението и подобрява метаболизма в цялото тяло.След тежък работен ден, ваната за крака с оцет осигурява отлично облекчение от умората.
Как да използвате билковите вани за крака
Ваните за крака с бял оцет също изглаждат кожата, подобрявайки нейната еластичност. Оцетът омекотява кератинизираната кожа, улеснява отстраняването на мъртвите кожни клетки и постига изсветляващ ефект.
Освен това, антибактериалните свойства на белия оцет означават, че страдащите от гъбична инфекция на краката могат да намерят облекчение от симптомите си чрез вани за крака с оцет.
V. Ангелика и лонган
Макар че ангеликата и лонганът обикновено се консумират директно, употребата им в вани за крака е по-рядка. Сварете подходящо количество ангелика и лонган. Изсипете получения отвар в леген с вряща вода. Използвайте тази смес първо за почистване на лицето, а след това за вана за крака. Тази комбинация подпомага здравето на кожата, намалява отлаганията на меланин и предлага двойна полза както за физическото, така и за естетическото благосъстояние.
VI. Цветове от магнолия и плодове от ксантиум
С наближаването на есента и зимата много хора, страдащи от ринит, се сблъскват с поредния сезон на постоянно използване на кърпички, като често изразходват цяла опаковка на ден. Традиционната китайска медицина често използва цветове от магнолия и плодове от ксантиум за лечение на хроничен и остър ринит. Комбинацията от тези съставки за вани за крака предлага истинско облекчение при възпаление на носа.