Luskavica je kronično vnetno kožno obolenje z dedno komponento in kompleksno etiologijo, vključno s sprožilci, kot so travme, okužbe in zdravila. Kaže se v obliki rdečih madežev, pokritih s srebrno-belimi luskami, od lezij velikosti kovancev na kolenih v blagih primerih do razširjenega prizadetja kože v hudih primerih.Bolniki z luskavico morajo ne le slediti znanstveno utemeljenemu zdravljenju pod zdravniškim nadzorom, ampak tudi skrbno vzdrževati dnevno nego. Le s tem dvojnim pristopom je mogoče luskavico hitreje odpraviti.
Kako naj se obravnava luskavica?
1. Izogibajte se uživanju začinjenih ali ocvrtih živil.
Bolniki z luskavico imajo pogosto telesno konstitucijo, za katero je značilna vročina in suhost krvi. Redno uživanje začinjenih ali ocvrtih jedi poslabša to prirojeno suhost in vročino, kar negativno vpliva na okrevanje. Zato naj bolniki izogibajo takšnim živilom, vključno s pasjim mesom, ovčjim mesom, porom in različnimi začimbami, kot so ingver, spomladanska čebula, česen in janež.
2. Izogibajte se prekomernemu uživanju alkohola
Pogosto uživanje alkohola lahko sproži luskavico ali poslabša obstoječe simptome. Alkohol razširi krvne žile in poveča prepustnost kapilar, kar povzroči nenadzorovano razmnoževanje vnetnih celic in poslabša simptome luskavice. Zato se bolniki morajo izogibati prekomernemu uživanju alkohola.
3. Izogibajte se kajenju
Nekatere snovi v tobaku dražijo nevtrofile, kar povzroči njihovo aktivacijo in proizvodnjo peroksidov. To spremeni oksidativni metabolizem fagocitov, kar poveča vnetne odzive in poslabša stanje. Bolniki morajo zato prenehati kaditi in se izogibati stimulansom, kot sta močan čaj in kava.
4. Pravočasno dopolnjevanje keratina
Večina bolnikov s psoriazo ima pomanjkanje keratina. Če se to ne dopolni, lahko pride do hipoproteinije, kar zaplete stanje. Bolniki morajo zato vsak dan uživati hrano z visoko vsebnostjo beljakovin. Priporočljivo je, da dnevno zaužijejo 1–3 jajca, pripravljena na pari ali kuhana, ali povečajo vnos rastlinskih beljakovin, bogatih s stročnicami, kot so tofu, sušeni stročji sir in sušeni stročji sir.
5. Pravočasno dopolnjevanje vitaminov
Mnogi bolniki z luskavico imajo tudi pomanjkanje vitaminov. Redno uživajte živila, bogata z vitamini, kot so bela redkev, paradižnik, zimski melon, luffa, grenka melona, banane in jabolka. Posebej dajte prednost zelenjavi in sadju, ki je bogato z vitamini A in C.
Prijazno opozorilo
Luskavica prinaša tveganje ponovitve. Tudi po uspešnem zdravljenju je za preprečevanje ponovitve ključno nenehno preprečevanje. V vsakdanjem življenju se izogibajte začinjeni in ocvrti hrani ter poskrbite za zadosten vnos hrane, bogate s keratinom in vitamini.