La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle con una componente ereditaria e un'eziologia complessa, che include fattori scatenanti quali traumi, infezioni e farmaci. Si manifesta con chiazze rosse ricoperte da squame bianco-argentee, che vanno da lesioni delle dimensioni di una moneta sulle ginocchia nei casi lievi a un coinvolgimento cutaneo diffuso nei casi gravi.Chi soffre di psoriasi non solo deve seguire un trattamento scientificamente valido sotto controllo medico, ma anche mantenere una cura quotidiana diligente. Solo attraverso questo duplice approccio è possibile ottenere una risoluzione più rapida della psoriasi. Come si deve gestire la psoriasi? 1. Evitare il consumo di cibi piccanti o fritti>La psoriasi è spesso associata a una costituzione caratterizzata da calore e secchezza del sangue. Il consumo regolare di cibi piccanti o fritti aggrava questa secchezza e questo calore intrinseci, influenzando negativamente il recupero. Pertanto, i pazienti dovrebbero evitare tali alimenti, tra cui carne di cane, montone, porri e condimenti come zenzero, cipollotti, aglio e finocchio.
2. Evitare il consumo eccessivo di alcol
Il consumo frequente di alcolici può scatenare la psoriasi o esacerbare i sintomi esistenti. L'alcol dilata i vasi sanguigni e aumenta la permeabilità dei capillari, causando la proliferazione incontrollata delle cellule infiammatorie e peggiorando le manifestazioni psoriasiche. Di conseguenza, i pazienti dovrebbero astenersi dal consumo eccessivo di alcol.
3. Evitare il fumo
Alcune sostanze presenti nel tabacco irritano i neutrofili, causandone l'attivazione e la produzione di perossidi. Ciò altera il metabolismo ossidativo dei fagociti, aumentando le risposte infiammatorie e peggiorando la condizione. Chi soffre di psoriasi deve quindi smettere di fumare ed evitare stimolanti come tè e caffè forti.
4. Integrazione tempestiva di cheratina
La maggior parte dei pazienti affetti da psoriasi presenta una carenza di cheratina. La mancata integrazione di questa sostanza può portare a ipoproteinemia, complicando la condizione. I pazienti devono quindi seguire quotidianamente una dieta ricca di proteine. Si consiglia di consumare 1-3 uova al giorno cotte al vapore o bollite, oppure di aumentare l'assunzione di prodotti a base di legumi ricchi di proteine vegetali, come tofu, bastoncini di tofu essiccato e tofu essiccato.
5. Integrazione tempestiva di vitamine
Molti pazienti affetti da psoriasi presentano anche carenze vitaminiche. Consumare regolarmente alimenti ricchi di vitamine come ravanelli bianchi, pomodori, melone invernale, luffa, melone amaro, banane e mele. Dare particolare priorità a frutta e verdura ricche di vitamine A e C.
Promemoria
La psoriasi comporta il rischio di recidiva. Anche dopo un trattamento efficace, è fondamentale continuare a prevenire le ricadute. Evitate i cibi piccanti e fritti nella vita quotidiana e assicuratevi un adeguato apporto di alimenti ricchi di cheratina e vitamine.