野菊と決明子で肝臓を浄化し視力を改善。サラリーマン必携の8種類の花茶
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処方一:ジャスミンとステビアの葉
ジャスミンとステビアの葉は精力を養い気分を高揚させる花茶の組み合わせ。ステビア葉は肝臓を滋養し、精気を養い精神を爽快にする効能があり、ジャスミンはさらに気を整え鬱を解消し、穢れを払い中和する効能を持つ。したがってジャスミンとステビア葉をブレンドした花茶は、健康増進と精神爽快だけでなく、酸塩基平衡を調整し抵抗力を高める効果もある。ジャスミンの香りは清らかで優雅、芳醇で心地よく、ステビアの葉は甘く口当たり良く、新しい甘味料として、毎日を甘く彩ります。
レシピ2:ミントの葉とバーベナ
ミントを茶にすると、頭痛を和らげ、新陳代謝を促進します。その清涼感あふれる香りは、緊張や怒りの感情を鎮め、精神を高揚させ、心身を快くし、疲労を解消し、入眠を助けます。
バーベナは気分をリフレッシュさせるハーブティーとして用いられ、吐き気を抑え消化を促進し、肝機能の活性化や神経系の強化に役立ちます。
レシピ3:ローズ・ローズマリー・陳皮
このハーブティーは腰痛や背中の痛みを和らげ、血行を促進し、疲労を解消します。
ローズにはビタミンA、C、B群、E、K、タンニン酸が豊富に含まれ、内分泌不調を改善し、疲労回復や傷の治癒を助けます。気血を調え、女性の生理問題を整え、血液循環を促進します。
ローズマリー茶は頭をすっきりさせる香りで、脳機能を強化し頭痛を改善します。大量の記憶が必要な学生は積極的に飲むと良いでしょう。
陳皮には揮発油、ヘスペリジン、ビタミンB・Cなどが含まれ、その揮発油は胃腸に穏やかな刺激を与え、消化液の分泌を促進し、腸内のガスを排出し、食欲を増進させます。
処方四:野菊花・決明子
野菊花と決明子は目の健康を保つ花茶の組み合わせです。野菊花の肝臓を清め視力を明晰にする効果と、決明子の肝胆の鬱火を清泄し、風熱を散らし、肝臓を清め視力を明晰にする効果を組み合わせることで、目の健康維持効果が顕著です。長時間パソコン作業で目が疲れやすく乾燥しやすいサラリーマンに最適で、肝臓を清め熱を退け、視力を明晰にする健康花茶の良品です。野菊花と決明子で目の疲れを解消し、あなたも魅力的な瞳を手に入れましょう。
花茶の組み合わせポイント:貢菊(ゴンキュウ)、クコの実に甘草を加えた花茶も肝臓を清め視力を明晰にする効果があります。
レシピ5:シナモンスティックとミントの葉
伝統的な漢方薬では、シナモンは風邪、胃腸の膨満感、吐き気、下痢、月経痛に用いられます。また、エネルギーを高め活力を与え、特に上半身が冷たく足が熱いと感じる方に非常に有用とされています。
ミント茶は健胃・風邪予防・去痰・胆汁分泌促進・抗痙攣作用があり、風邪による発熱・喉の腫れや痛み、呼吸器の炎症症状を改善します。さらに血圧降下・心臓強化効果もあります。
レシピ6:人参花と野菊の花茶
人参花と野菊の花茶を組み合わせると、強壮・体力増強・疲労回復・持久力向上などの効果があり、精気を養い精神を奮い立たせる花茶としても、オフィスワーカー向け花茶の選択肢の一つです。
レシピ7:ローズマリーとサンザシ
ローズマリーとサンザシを組み合わせた花茶は、胃腸の膨満感や腹痛、頭痛を和らげます。
レシピ8:菩提子、レモングラス、陳皮
この花茶は不安を和らげ、筋肉や関節の痛みを軽減する効果があり、ビジネスパーソンに必須の一品です。
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