Kako zanositi sina? Da bi to dosegli, moramo najprej razumeti potrebne priprave za zanositev dečka. I. Predhodne premisleke Priprava na zanositev dečka Podobno kot pri načrtovanju deklice, morajo tisti, ki si želijo sina, ne le upoštevati predvideni datum zanositve, ampak tudi vnaprej pridobiti osnovno znanje, da se zagotovi temeljita priprava.
1. Od dneva, ko se odločite za spočetje sina, natančno merite svojo bazalno telesno temperaturo, kot je navedeno v navodilih.
2. Začnite jemati štiri tablete naravnega kalcija na dan.
3. V dveh mesecih pred načrtovanim datumom spočetja uporabljajte kondome med spolnim odnosom, da zagotovite učinkovito kontracepcijo. Ne uporabljajte kontracepcijskih tablet ali kontracepcijskega obročka.
4. Nenehno spremljajte svojo bazalno telesno temperaturo, da ugotovite dan njenega nenadnega padca. Upoštevajte tudi morebitno povečanje sluzi v materničnem vratu in oboje zabeležite v grafikonu bazalne temperature.
5. Tudi pri natančnem spremljanju bazalne temperature lahko pri nekaterih posameznikih pride do nepričakovanih padcev.
4. Nadaljujte z merjenjem bazalne telesne temperature, da ugotovite dan nenadnega padca. Hkrati zabeležite vsako povečanje sluzi v materničnem vratu in oba podatka vnesite v tabelo bazalne telesne temperature.
5. Tudi pri natančnem spremljanju temperature lahko nekatere osebe težko ugotovijo dan padca temperature. Zato je priporočljivo, da obiščete svojega porodničarja za pregled sluzi v materničnem vratu okoli verjetnega datuma ovulacije, da potrdite, ali ta dan ustreza ovulaciji.
NASVETI:
Kako pravilno meriti bazalno telesno temperaturo:
Bazalna telesna temperatura je temperatura, izmerjena v ustih takoj po prebujanju po daljšem spanju, pred kakršno koli aktivnostjo, kot je govorjenje, jesti ali vstajanje iz postelje.
Pri normalnih, plodnih ženskah bazalna telesna temperatura sledi cikličnemu vzorcu, ki ustreza menstrualnemu ciklu, pri čemer so te temperaturne nihanj povezane z ovulacijo.V normalnih okoliščinah bazalna telesna temperatura ženske pred ovulacijo ostane nižja od 36,6 °C. Po ovulaciji se dvigne za približno 0,3–0,5 °C in ostane povišana tri dni. To povišanje nastane, ker rumeno telo, ki se oblikuje po ovulaciji jajčeca, skupaj s povečanim izločanjem progesterona stimulira center za uravnavanje temperature v hipotalamusu. Posledično se bazalna telesna temperatura dvigne in ostane povišana do začetka naslednjega menstrualnega cikla.Ta vzorec nihanja bazalne telesne temperature se ponovi v naslednjem menstrualnem ciklu.
Za zanositev dečka je treba dnevne meritve bazalne telesne temperature zabeležiti v tabelo in jih prikazati v obliki krivulje. To razkrije vzorec, pri katerem so temperature v prvi polovici menstrualnega cikla nižje, v drugi polovici pa se dvignejo. Ta značilna krivulja, znana kot krivulja bazalne telesne temperature, kaže, da je prišlo do ovulacije. Ovulacija se običajno zgodi tik pred dvigom temperature ali med dvigom iz nizke v visoko fazo.Najnižja točka pred dvigom temperature označuje dan ovulacije. Trije dnevi po začetku dviga temperature predstavljajo plodno obdobje. Od četrtega dneva dalje do začetka naslednjega menstrualnega cikla je »varno obdobje po ovulaciji«, ki se lahko uporabi kot vodilo za kontracepcijo.
Bazalno telesno temperaturo je treba na splošno meriti neprekinjeno vsaj tri menstrualne cikle, da je merjenje smiselno. Če so menstrualni cikli redni, bo spremljanje bazalne telesne temperature v več ciklih zagotovilo zanesljivo indikacijo časa ovulacije, kar omogoča strateško načrtovanje glede zanositve. Tistim, ki želijo zanositi fantka, se priporoča spolni odnos med ovulacijskim obdobjem. To je še posebej koristno za ženske, ki imajo težave z zanositvijo, saj spolni odnos v času ovulacije poveča verjetnost zanositve.
6. Po dveh mesecih jemanja naravnih kalcijevih dodatkov obiščite porodničarja na dan ovulacije tretjega meseca, da vam opravi ultrazvok in test kristalizacije materničnega sluza, da se določi, ali naj nadaljujete z jemanjem kalcija.
7. Izberite spolne položaje, ki spodbujajo spočetje dečka, in med spolnim odnosom ostanite sproščeni.
8. Če želite dečka, je boljša gosta sperma. Zato imejte spolni odnos dan po menstruaciji in ponovno dva dni kasneje. Od drugega odnosa do predvidenega datuma zanositve se vzdržite spolnih odnosov, da se na dan ovulacije sprosti velika količina močnih Y-spermatozoidov.
9. Nadaljujte z jemanjem naravnih kalcijevih dodatkov, tudi če pride do spočetja na ciljni dan, dokler nosečnost ni potrjena z zdravniškim pregledom.
Varnostni ukrepi
1. Natančna določitev datuma ovulacije je ključnega pomena, če želite spočeti dečka. Obiskujte 1–2 ambulantna pregleda na dva meseca, da preverite, ali vaš predvideni datum ovulacije ustreza medicinski diagnozi.
2. Tudi če vaša bazalna telesna temperatura ne kaže rednega dvofaznega vzorca, se posvetujte z zdravnikom za nasvet o optimalnem času za spolni odnos, če opazite, da je izločanje sluzi iz materničnega vratu doseglo vrhunec.
3. Če tri dni zaporedoma ne vzamete naravnega kalcija, začnite znova. Zato ga vzemite redno, dokler zdravnik ne potrdi nosečnosti.
4. Če se datum ovulacije, določen na podlagi bazalne telesne temperature, razlikuje od datuma, ugotovljenega na podlagi sprememb sluzi materničnega vratu, dajte prednost opazovanju sluzi.
Kot je bilo že omenjeno, je število y-sperme dvakrat večje od števila x-sperme, kar ima svoj razlog.
V primerjavi z X-spermami imajo Y-sperme boljšo gibljivost v alkalnih tekočinah, vendar so sicer v slabšem položaju: ne prenašajo kisline, nimajo vzdržljivosti in imajo zelo kratko življenjsko dobo.
Zato je narava poskrbela, da ejakulat vsebuje dvakrat več Y-sperm kot X-sperm, s čimer ohranja uravnoteženo razmerje med rojstvi moških in žensk.
Zato je pri spolnem odnosu z namenom zanositve na dan ovulacije ključnega pomena, da se ejakulira čim več močnih Y-spermi.
II. Ejakulacija močnih Y-spermi
Najpomembnejši dejavnik pri zanositvi dečka je spolni odnos na dan ovulacije, ko vagina izloča alkalno sluz. Hkrati je potrebna popolna abstinenca v dveh tednih od začetka menstruacije do predvidenega dneva ovulacije.
Vendar nekateri posamezniki ne morejo popolnoma vzdržati dveh tednov. V takih primerih je spolni odnos dovoljen drugi dan po koncu menstruacije in ponovno dva dni kasneje. Tako sta med koncem menstruacije in predvidenim datumom ovulacije dovoljena le dva spolna odnosa.
Ključnega pomena je, da se v petih dneh pred ovulacijo vzdržuje popolna abstinenca, spolni odnos pa se izvede bodisi na dan ovulacije bodisi naslednji dan.Ta pristop zagotavlja, da se na ciljni dan spočetja sprosti znatno število močnih Y-spermatozoidov. Poleg tega je sposobnost proizvodnje močnih Y-spermatozoidov tesno povezana s fizičnim stanjem v tistem trenutku. Vztrajno vzdržanje, ki ga oslabi bolezen, naredi prizadevanje zaman. Pri izvajanju metod izbire spola morajo fiziološke funkcije obeh partnerjev delovati normalno. Zato je ohranjanje dobrega zdravja bistveno ne glede na želeni spol.
Statistike kažejo, da brez določitve datuma spolnega odnosa za spočetje dečka stopnja uspešnosti doseže 62 %. Ko pa se pacientom naroči, naj imajo spolni odnos na dan ovulacije, stopnja uspešnosti presega 80 %.
To kaže, da spolni odnos na dan ovulacije znatno poveča verjetnost spočetja dečka.
III. Odmerjanje in čas jemanja naravnega kalcijevega dodatka
Zadostujejo štiri tablete na dan.
Kot je bilo že omenjeno, naravni kalcij služi kot prehranski dodatek in kot pomoč pri povečanju verjetnosti zanositve dečka.
Ženske, ki želijo zanositi dečka, naj jemljejo dve tableti zjutraj in dve zvečer, skupaj štiri tablete na dan, in sicer neprekinjeno vsaj dva meseca.
Nekateri menijo, da višji odmerki prinašajo boljše rezultate, zato jemljejo do 30 tablet na dan.
Kot prehransko dopolnilo naravni kalcij resnično dopolnjuje hranilne snovi v materinem telesu, zato tudi nekoliko višji odmerki niso škodljivi. Vendar pa povečanje odmerka ne poveča učinkovitosti pri izbiri spola. Zato zadostujejo štiri tablete na dan.
Poleg tega nekateri domnevajo, da ker kalcij poveča verjetnost zanositve z dečkom, zadostuje kateri koli komercialno dostopen dodatek kalcija. Vendar se naravni kalcij, ki se uporablja v metodah izbire spola, razlikuje od standardnih komercialnih dodatkov kalcija.
Ne priporočamo jemanja naravnega kalcija za splošne prehranske namene. Naravni kalcij je posebej formuliran za tiste, ki želijo zanositi z dečkom. Za splošni vnos kalcija so primerni komercialno dostopni priročni dodatki kalcija.
NASVETI:
Ali se naravni kalcij lahko jemlje skupaj z drugimi zdravili?
Naravni kalcij ni posebno zdravilo, ampak prehransko dopolnilo. Zato je popolnoma sprejemljivo, da ga jemljete skupaj z drugimi vitaminskimi dopolnili ali kalcijevimi dopolnili.
Vendar pa se za prehranski vnos kalcija lahko odločite za hrano, bogato s kalcijem, ali za kalcijevo dopolnilo, ki je na voljo v prosti prodaji.
Kaj naj naredim, če pozabim vzeti naravni kalcij?
Priporočeni režim je štiri tablete dnevno vsaj dva meseca. Doslednost je najpomembnejša. Vendar se lahko zgodijo izjeme. Enkratno izpuščeno odmerjanje je sprejemljivo. Vendar pa izpuščanje treh zaporednih dni zmanjša koncentracijo v krvi. Pet izpuščenih dni popolnoma izniči učinkovitost, zato je treba začeti znova od začetka.Če potujete več dni, poskrbite, da imate zdravilo s seboj in ne pozabite ga jemati.
Druga pomembna točka, ki jo je treba upoštevati pri jemanju naravnega kalcija, je, da lahko dolgotrajno jemanje zavira zanositev. Vendar pa lahko prekinitev jemanja dodatka in spolni odnos v dneh ovulacije privede do nosečnosti. To je mogoče zato, ker opustitev metode izbire spola zmanjša psihološki pritisk med spolnim odnosom, s čimer se poveča verjetnost zanositve!
Poleg tega, če menite, da je do zanositve prišlo na načrtovan dan spolnega odnosa (čeprav dejansko niste noseči), lahko prenehanje jemanja naravnega kalcija in nadaljevanje spolnih odnosov prav tako privede do nosečnosti.
IV. Položaji in pomisleki glede ejakulacije
Prednost je globoko prodiranje
Zagotavljanje znatne količine močnih Y-spermatozoidov, ki se odlagajo globoko v vagini, je še en ključni dejavnik za zanositev dečka.Zato mora moški zagotoviti globoko penetracijo in ejakulacijo v globini vagine.
Poleg tega moški po spolnem odnosu ne sme takoj umakniti penisa. Ohranjanje penetrirane pozicije čim dlje – idealno do 30 minut – znatno poveča verjetnost spočetja dečka. Po umiku moškega mora tudi ženska ostati mirna in imeti noge tesno zaprte vsaj tri ure.
Osredotočite se na položaj za globoko penetracijo
Za doseganje največje globine penetracije je treba skrbno premisliti o spolnih položajih.
Primerni položaji so moški na vrhu, ženska pa ima noge dvignjene čim višje v položaju s pokrčenimi koleni, ali ženska leži na trebuhu, moški pa ji dvigne pas za zadnji vstop.
Po spolnem odnosu je ohranjanje penetracije v misijonarskem položaju učinkovitejše, če ženski podprejo pas z blazino.
V. Razmerje med orgazmom in ejakulacijo
Izločanje alkalne tekočine