Como conceber um filho? Para conseguir isso, é preciso primeiro entender os preparativos necessários para conceber um menino. I. Considerações preliminares Preparando-se para a concepção de um menino Assim como no planejamento para ter uma menina, aqueles que desejam ter um filho não devem apenas anotar a data prevista para a concepção, mas também adquirir conhecimentos específicos com antecedência para garantir uma preparação completa.
1. A partir do dia em que decidir conceber um menino, meça com precisão a sua temperatura corporal basal, conforme as instruções.
2. Comece a tomar quatro comprimidos de cálcio natural por dia.
3. Durante os dois meses que antecedem a data planejada para a concepção, use preservativos durante as relações sexuais para garantir uma contraceção eficaz. Não use pílulas anticoncepcionais ou o anel contraceptivo.
4. Monitore continuamente a sua temperatura corporal basal para identificar o dia da sua queda repentina. Observe também qualquer aumento no muco cervical, registrando ambos no seu gráfico de temperatura basal.
5. Mesmo com um acompanhamento preciso da temperatura basal, algumas pessoas ainda podem ter quedas inesperadas.
4. Continue a monitorizar a sua temperatura corporal basal para identificar o dia da queda repentina. Simultaneamente, observe qualquer aumento no muco cervical e registe ambos no seu gráfico de temperatura corporal basal.
5. Mesmo com um acompanhamento preciso da temperatura, algumas pessoas podem ter dificuldade em identificar o dia da queda da temperatura. Portanto, é aconselhável visitar o seu obstetra para um exame do muco cervical por volta da data provável da ovulação para confirmar se esse dia corresponde à ovulação.DICAS: Como medir corretamente a temperatura corporal basal: A temperatura corporal basal refere-se à temperatura oral medida imediatamente após acordar, após um período prolongado de sono, antes de qualquer atividade, como falar, comer ou levantar-se da cama. Em mulheres normais e férteis, a temperatura corporal basal segue um padrão cíclico correspondente ao ciclo menstrual, com essas flutuações de temperatura ligadas à ovulação.Em circunstâncias normais, a temperatura corporal basal de uma mulher permanece inferior a 36,6 °C antes da ovulação. Após a ovulação, ela aumenta aproximadamente 0,3–0,5 °C e permanece elevada por três dias. Esse aumento ocorre porque o corpo lúteo formado após a ovulação ovariana, juntamente com o aumento da secreção de progesterona, estimula o centro de regulação da temperatura do hipotálamo. Consequentemente, a temperatura corporal basal aumenta e permanece elevada até o início do próximo período menstrual.Este padrão de flutuação da temperatura corporal basal repete-se no ciclo menstrual subsequente.
Para conceber um menino, as medições diárias da temperatura corporal basal devem ser registadas num gráfico e representadas como uma curva. Isto revela um padrão em que as temperaturas são mais baixas durante a primeira metade do ciclo menstrual e aumentam durante a segunda metade. Esta curva característica, conhecida como curva da temperatura corporal basal, indica que ocorreu a ovulação. A ovulação ocorre normalmente imediatamente antes do aumento da temperatura ou durante a subida da fase baixa para a fase alta.O ponto mais baixo antes do aumento da temperatura marca o dia da ovulação. Os três dias seguintes ao início do aumento da temperatura constituem o período fértil. A partir do quarto dia até ao início do próximo período menstrual é o «período seguro pós-ovulação», que pode ser usado para orientar a contraceção.
A temperatura corporal basal deve ser medida continuamente durante pelo menos três ciclos menstruais para ser significativa. Se os ciclos menstruais forem regulares, o acompanhamento da temperatura corporal basal ao longo de vários ciclos fornecerá uma indicação fiável do momento da ovulação, permitindo um planeamento estratégico em relação à conceção. Para quem deseja conceber um menino, recomenda-se a relação sexual durante o período de ovulação. Isto é particularmente benéfico para mulheres com dificuldades em conceber, uma vez que sincronizar a relação sexual com a ovulação aumenta a probabilidade de conceção.
6. Após tomar suplementos naturais de cálcio por dois meses, visite um obstetra no dia da ovulação do terceiro mês para fazer uma ecografia e um teste de cristalização do muco cervical para determinar se deve continuar com o regime de cálcio.
7. Adote posições sexuais propícias à concepção de um menino e mantenha-se relaxada durante a relação sexual.
8. Para conceber um menino, é preferível um sémen mais espesso. Portanto, tenha relações sexuais no dia seguinte à menstruação e novamente dois dias depois. Abstenha-se de ter relações sexuais desde a segunda vez até à data prevista para a concepção, para garantir que um volume elevado de espermatozoides Y vigorosos seja libertado no dia da ovulação.
9. Continue a tomar suplementos de cálcio natural, mesmo que a concepção ocorra na data prevista, até que a gravidez seja confirmada por exame médico.
Considerações importantes
1. A determinação precisa da data da ovulação é crucial quando se deseja um menino. Compareça a 1-2 consultas clínicas a cada dois meses para verificar se a sua data estimada de ovulação está alinhada com o diagnóstico médico.
2. Mesmo que a sua temperatura corporal basal não apresente uma curva bifásica regular, se sentir que a secreção de muco cervical atingiu o seu pico, consulte o seu médico para obter orientação sobre o momento ideal para a relação sexual.
3. Se deixar de tomar cálcio natural por três dias consecutivos, deve reiniciar o regime. Portanto, continue a tomá-lo consistentemente até que a gravidez seja confirmada pelo seu médico.
4. Se a data da ovulação determinada pela temperatura corporal basal diferir daquela observada através das alterações do muco cervical, dê prioridade às observações do muco.
Como observado anteriormente, o facto de a contagem de espermatozoides Y ser duas vezes maior que a de espermatozoides X tem sua lógica.
Em comparação com os espermatozoides X, os espermatozoides Y apresentam motilidade superior em fluidos alcalinos, mas são desvantajosos em outros aspectos: são intolerantes à acidez, têm pouca resistência e uma vida útil muito curta.
Assim, a natureza fez com que a ejaculação contivesse o dobro de espermatozoides Y em relação aos espermatozoides X, mantendo assim uma proporção equilibrada entre nascimentos de meninos e meninas.
Consequentemente, ao ter relações sexuais com o objetivo de conceber no dia da ovulação, é crucial ejacular o maior número possível de espermatozoides Y vigorosos.
II. Ejacular espermatozoides Y vigorosos
O fator mais importante para conceber um menino é ter relações sexuais no dia da ovulação, quando a vagina secreta muco alcalino. Simultaneamente, é necessária abstinência total durante as duas semanas desde o início da menstruação até ao dia previsto para a ovulação.
No entanto, algumas pessoas não conseguem se abster completamente por duas semanas. Nesses casos, a relação sexual pode ocorrer no segundo dia após o fim da menstruação e novamente dois dias depois. Assim, apenas duas relações sexuais são permitidas entre o fim da menstruação e a data prevista para a ovulação.
É fundamental manter a abstinência absoluta durante os cinco dias que antecedem a ovulação, com a relação sexual ocorrendo no próprio dia da ovulação ou no dia seguinte.Esta abordagem garante que um número substancial de espermatozoides Y vigorosos seja libertado no dia de concepção pretendido. Além disso, a capacidade de produzir espermatozoides Y vigorosos está intimamente ligada à condição física no momento. Abster-se diligentemente apenas para ficar enfraquecido por uma doença torna o esforço inútil. Ao praticar métodos de seleção de sexo, as funções fisiológicas de ambos os parceiros devem funcionar normalmente. Portanto, manter uma boa saúde é essencial, independentemente do sexo desejado.
As estatísticas indicam que, sem determinar a data da relação sexual para conceber um menino, a taxa de sucesso chega a 62%. No entanto, quando os pacientes são instruídos a ter relações sexuais no dia da ovulação, a taxa de sucesso ultrapassa 80%.
Isso demonstra que a relação sexual no dia da ovulação aumenta significativamente a probabilidade de conceber um menino.
III. Dosagem e momento da suplementação natural de cálcio
Quatro comprimidos por dia são suficientes.
Como observado anteriormente, o cálcio natural serve tanto como suplemento nutricional quanto como auxiliar para aumentar a probabilidade de conceber um menino.
Ao tentar conceber um menino, as mulheres devem tomar dois comprimidos pela manhã e dois à noite, totalizando quatro comprimidos por dia, por um período contínuo de pelo menos dois meses.
Alguns acreditam que doses mais altas produzem melhores resultados, tomando até 30 comprimidos por dia.
De facto, como suplemento nutricional, o cálcio natural repõe os nutrientes maternos e mesmo doses ligeiramente mais altas não causam danos. No entanto, no que diz respeito ao seu efeito na seleção do sexo, aumentar a dosagem não aumenta a sua eficácia. Portanto, quatro comprimidos por dia são suficientes.
Além disso, alguns assumem que, como o cálcio aumenta a probabilidade de conceber um menino, qualquer suplemento de cálcio disponível no mercado será suficiente. No entanto, o cálcio natural usado nos métodos de seleção de sexo difere dos suplementos de cálcio padrão.
Não recomendamos tomar cálcio natural para fins nutricionais gerais. O cálcio natural é formulado especificamente para aqueles que desejam conceber um menino. Para a ingestão geral de cálcio, os suplementos de cálcio comercialmente disponíveis são perfeitamente adequados.
DICAS:
O cálcio natural pode ser tomado juntamente com outros medicamentos?
O cálcio natural não é um medicamento específico, mas sim um suplemento nutricional. Portanto, é perfeitamente aceitável tomá-lo juntamente com outros suplementos vitamínicos ou suplementos de cálcio.
No entanto, para a ingestão nutricional de cálcio, pode optar por alimentos ricos em cálcio ou suplementos de cálcio de venda livre.
O que devo fazer se me esquecer de tomar o cálcio natural?
>O regime recomendado é de quatro comprimidos por dia durante pelo menos dois meses. A consistência é fundamental.
No entanto, ocorrem lapsos. Uma única dose perdida é controlável.
No entanto, saltar três dias consecutivos reduz a concentração no sangue. Cinco dias perdidos anulam totalmente a eficácia, exigindo recomeçar desde o início.Quando viajar por vários dias, certifique-se de levar o seu suprimento e não omitir doses. Outro ponto crucial em relação à ingestão de cálcio natural: o uso prolongado pode impedir temporariamente a concepção. No entanto, interromper o suplemento e ter relações sexuais nos dias de ovulação pode levar à gravidez. Isso pode resultar do abandono dos métodos de seleção de sexo, aliviando assim a pressão psicológica durante a relação sexual e aumentando a probabilidade de concepção!
Além disso, se acreditar que a concepção ocorreu no dia da relação sexual planeada (embora não esteja realmente grávida), interromper o cálcio natural e prosseguir com a relação sexual também pode resultar em gravidez.
IV. Considerações sobre posições e ejaculação
A penetração profunda é preferível
Garantir que um volume substancial de espermatozoides Y vigorosos seja depositado profundamente na vagina é outro fator crucial para conceber um menino.Portanto, o homem deve garantir uma penetração profunda e ejacular profundamente dentro da vagina. Além disso, após a relação sexual, o pénis masculino não deve ser retirado imediatamente. Manter a posição de penetração pelo maior tempo possível — idealmente até 30 minutos — aumenta ainda mais a probabilidade de conceber um menino. Após a retirada do homem, a mulher também deve evitar mover-se imediatamente e permanecer deitada com as pernas bem fechadas por pelo menos três horas.
Concentre-se no posicionamento para uma penetração profunda
Alcançar a profundidade máxima de penetração requer uma consideração cuidadosa das posições sexuais.
As posições adequadas incluem o homem por cima com as pernas da mulher levantadas o mais alto possível numa posição de joelhos dobrados, ou a mulher deitada de bruços com o homem a levantar a sua cintura para a penetração por trás.
Após a relação sexual, manter a penetração na posição missionária é mais eficaz com uma almofada a apoiar a cintura da mulher.
V. A relação entre orgasmo e ejaculação
Secreção de fluido alcalino