Čaj Huangqi lahko uravnava pomanjkanje qi in izboljša polt, vendar ima potencialne stranske učinke in kontraindikacije. Spodaj podrobno opisujemo previdnostne ukrepe in neželene učinke, povezane s pitjem čaja Huangqi.
Glavna učinkovitost astragalusa je v toniziranju srednjega energizatorja in povečanju qi. Uživanje ne le odpravlja pomanjkanje qi, ampak ponuja tudi koristi, kot so preprečevanje prehlada in pomlajevanje kože, zaradi česar je zelo priljubljena tonik zelišče. Z več kot dvatisočletno uporabo na Kitajskem uživa široko priljubljenost. Čeprav astragalus ponuja številne koristi za zdravje, ni primeren za vse.
Previdnostni ukrepi pri pripravi astragalusa kot čaja
Mnogi ljudje vključujejo pripravljen astragalus v svojo dnevno rutino, zlasti ženske, ki ga pogosto kombinirajo z rdečimi datlji in goji jagodami. Verjame se, da ta mešanica poveča vitalnost in izboljša polt. Vendar dnevni odmerek ne sme presegati 15 gramov, razdeljenih na dva ali tri obroke, da se prepreči prekomerno uživanje.Če se astragalus uživa v prevelikih količinah, lahko posamezniki občutijo simptome, kot so omotica, poslabšana kakovost spanja, rdečica na licih in razdražljivost.
Praktiki tradicionalne kitajske medicine pojasnjujejo, da čeprav čaj iz astragalusa sam po sebi ne povzroča neželenih učinkov, zakaj nekateri posamezniki po prekomernem uživanju občutijo nelagodje?To se zgodi predvsem zato, ker prekomerno uživanje astragalusa moti notranje ravnovesje telesa in sproži različne telesne težave.
Čeprav astragalus učinkovito lajša upadanje spomina, omotico in utrujenost, navadno prekomerno uživanje čaja iz astragalusa ne le da ne izboljša omotice, ampak lahko celo poslabša simptome. Tudi izboljšanje spomina je lahko nezadostno.Astragalus je ogrevalno tonik zelišče. Prekomerno uživanje se običajno kaže v razdražljivosti in rdečih licih.
Čeprav je za optimalne koristi za zdravje priporočljivo dnevno uživanje ene skodelice astragalusa, je idealno, da se ta razdeli na dva ali tri dele, namesto da se zaužije naenkrat. Poleg tega naj bo vsaka skodelica omejena na približno 15 gramov; čeprav nekateri spletni recepti priporočajo 20–30 gramov, je to treba presoditi za vsak primer posebej.Poleg tega se odmerek za pripravo čaja iz astragalusa razlikuje od odmerka, ki se uporablja v riževi kaši. Za pripravo čaja upoštevajte zgoraj navedenih 15 gramov; za pripravo riževe kaše je optimalnih približno 50 gramov. V resnici je odmerek astragalusa strogo reguliran, ne glede na to, ali pripravljate čaj ali riževo kašo – nikoli ne presezite priporočenega odmerka!
Kontraindikacije za poparek astragalusa
Astragalus je naravno kitajsko zdravilno zelišče, ki se običajno uživa kot poparek, sestavina kaše ali sestavina juhe. Čeprav ima podobne lastnosti kot ginseng, je zaradi znatno nižje cene priljubljena izbira za vsakodnevno vzdrževanje zdravja. Vendar ga ne smete jemati vsak dan in ni primeren za nekatere osebe.Natančneje:
1. Bolnikom s pljučno tuberkulozo, ki kažejo simptome, kot so hemoptiza, suha usta in grlo ter povišana telesna temperatura, ne priporočamo uživanja čaja iz astragalusa samega. Treba ga je kombinirati z ustreznimi kitajskimi zelišči, odvisno od konkretnega stanja.
2. Bolniki z izčrpanostjo ledvic, vlažno vročino ali intenzivnimi toksičnimi stanji morajo izogibati uživanju astragalusa. Namesto da bi pospešil okrevanje, lahko poslabša simptome. Takšni posamezniki naj raje pripravijo odvar iz koptisa, rabarbare, patrinije in gardenije – astragalus je strogo kontraindiciran.Osebe s prehladom ali povišano telesno temperaturo morajo prav tako izogibati astragalusu, saj lahko ovira naravne procese zniževanja telesne temperature. 4. Ženske med menstruacijo ne smejo uživati odvarja iz astragalusa, saj lahko negativno vpliva na menstrualni ciklus in splošno zdravje. 5. Nosečnice morajo biti pri uživanju astragalusa posebno previdne, saj lahko povzroči spontani splav, kar ogroža tako plod kot mater. To je še posebej pomembno za nosečnice v tretjem trimesečju.Če nosečnice nehote zaužijejo astragalus, lahko to zmanjša količino plodovnice, kar lahko podaljša porod in poveča tveganje za plod. Poleg tega raziskave kažejo, da lahko uživanje astragalusa poveča stopnjo kromosomskih nepravilnosti in celičnih mikronukleusov, kar ogroža telesni in intelektualni razvoj otroka. Zato morajo ženske, ki načrtujejo nosečnost ali so trenutno noseče, biti previdne pri uporabi astragalusa.
Priporočilo urednika
Obstaja številne metode priprave čaja iz astragalusa. Poleg preprostega poparka se dobro kombinira z drugimi kitajskimi zelišči ali zeliščnimi čaji. Odlična izbira so rdeče datlje, jagode schisandra, korenina sladkega korena, cimetove vejice, žafranika, jagode goji in cvetovi vrtnice.Kombinacija astragalusa z rdečimi datlji in goji jagodami v čaju učinkovito krepi konstitucijo, hkrati pa izboljšuje vid in dopolnjuje kri, zaradi česar je še posebej primeren za pisarniške delavce. Alternativno pa kuhanje astragalusa neposredno z vrelo vodo ne le poživi telo in izboljša splošno konstitucijo, ampak tudi spodbuja boljšo kožo – resnično večstranski učinek.
S tem zaključujemo pregled previdnostnih ukrepov in možnih stranskih učinkov pri uživanju astragalusovih napitkov. Upamo, da vam je bil ta pregled v pomoč. Na koncu vam iskreno želimo trdno zdravje in srečno življenje.