O chá Huangqi pode regular a deficiência de qi e melhorar a tez, mas tem potenciais efeitos secundários e contraindicações. Abaixo, detalhamos as precauções e reações adversas associadas ao consumo do chá Huangqi.
A principal função do astrágalo é tonificar o energizador médio e aumentar o qi. O consumo não só trata a deficiência de qi, mas também ajuda a prevenir constipações e melhora a tez, tornando-o uma erva tônica popular. Com mais de dois milénios de uso na China, goza de grande popularidade. Embora ofereça inúmeros benefícios para a saúde, o astrágalo não é adequado para todas as pessoas.
Precauções para preparar o astrágalo como chá
Muitas pessoas incorporam o astrágalo preparado em sua rotina diária, especialmente mulheres, que costumam combiná-lo com tâmaras vermelhas e bagas de goji. Acredita-se que essa mistura aumenta a vitalidade e melhora a aparência da pele. No entanto, o consumo diário não deve exceder 15 gramas, idealmente divididos em duas ou três doses para evitar o consumo excessivo.Se o astrágalo for consumido em excesso, as pessoas podem apresentar sintomas como tonturas, má qualidade do sono, rubor nas bochechas e irritabilidade.
Os praticantes da medicina tradicional chinesa explicam que, embora o chá de astrágalo em si não cause efeitos adversos, por que algumas pessoas sentem desconforto após o consumo excessivo?Isso ocorre principalmente porque o consumo excessivo de astrágalo perturba o equilíbrio interno do corpo, provocando vários desconfortos físicos. Embora o astrágalo alivie eficazmente o declínio da memória, tonturas e fadiga, o consumo excessivo habitual de chá de astrágalo não só não melhora as tonturas, como pode exacerbar os sintomas. A recuperação da memória também pode revelar-se inadequada.O astrágalo é uma erva tônica aquecedora. O consumo excessivo geralmente se manifesta como irritabilidade e rubor nas bochechas.Embora o consumo diário de uma chávena de infusão de astrágalo seja recomendado para obter os melhores benefícios para a saúde, o ideal é dividir essa quantidade em duas ou três porções, em vez de consumir tudo de uma vez. Além disso, cada infusão deve ser limitada a aproximadamente 15 gramas; embora algumas receitas online sugiram 20 a 30 gramas, isso deve ser avaliado caso a caso.Além disso, a dosagem para preparar chá de astrágalo difere daquela usada no congee. Para preparar o chá, siga a dosagem de 15 gramas mencionada acima; para preparar o congee, aproximadamente 50 gramas é o ideal. Na verdade, seja para preparar chá ou congee, o uso do astrágalo tem limites claramente definidos — nunca exceda a quantidade recomendada!
Contraindicações para a infusão de astrágalo
O astrágalo é uma erva medicinal chinesa natural comumente consumida como infusão, ingrediente de mingau ou componente de sopa. Embora tenha propriedades semelhantes às do ginseng, seu custo significativamente mais baixo o torna a escolha preferida para a manutenção da saúde diária. No entanto, não deve ser tomado diariamente e não é adequado para certas pessoas.Especificamente:
1. Para pacientes com tuberculose pulmonar que apresentam sintomas como hemoptise, boca e garganta secas e febre, desaconselhamos o consumo de chá de astrágalo sozinho. Ele deve ser combinado com ervas chinesas apropriadas de acordo com as circunstâncias individuais.
2. Para pacientes com deficiência de yin renal, calor húmido ou condições intensas de toxinas de calor, a decocção de astrágalo deve ser evitada. Em vez de promover a recuperação, pode exacerbar os sintomas. Essas pessoas devem, em vez disso, preparar uma decocção combinando coptis, ruibarbo, patrinia e gardênia – o astrágalo é estritamente contraindicado.Indivíduos com constipações ou febre também devem evitar o astrágalo, pois pode impedir os processos naturais de redução da febre do corpo;
4. Mulheres em período menstrual não devem consumir decocção de astrágalo, pois pode afetar negativamente o fluxo menstrual e a saúde geral.
5. Mulheres grávidas devem ter um cuidado especial com o astrágalo, pois pode induzir o aborto espontâneo, representando riscos tanto para o feto como para a mãe. Isto é especialmente crítico durante o terceiro trimestre.Se as mulheres grávidas consumirem astragalus inadvertidamente, isso pode reduzir os níveis de líquido amniótico, prolongando potencialmente o trabalho de parto e aumentando o risco para o feto. Além disso, pesquisas indicam que a ingestão de astragalus pode elevar as taxas de anomalias cromossómicas e formação de micronúcleos, representando riscos para o desenvolvimento físico e intelectual da criança. Portanto, mulheres que planeiam engravidar ou que estão grávidas devem ter cuidado ao considerar o uso de astragalus.
Recomendação do editor
Existem vários métodos para preparar chá de astrágalo. Além da simples infusão, ele combina bem com outras ervas chinesas ou chás de ervas. Excelentes opções incluem tâmaras vermelhas, bagas de schisandra, raiz de alcaçuz, ramos de canela, cártamo, bagas de goji e pétalas de rosa.Combinar astrágalo com tâmaras vermelhas e bagas de goji no chá fortalece eficazmente a constituição física, ao mesmo tempo que melhora a visão e repõe o sangue, tornando-o particularmente adequado para quem trabalha em escritórios. Em alternativa, preparar o astrágalo diretamente com água a ferver não só revigora o corpo e melhora a constituição física geral, como também promove uma pele mais clara – um benefício verdadeiramente multifacetado.
Isso conclui a nossa visão geral das precauções e possíveis efeitos colaterais ao consumir infusões de astrágalo. Esperamos que isso tenha fornecido informações valiosas. Por fim, desejamos sinceramente que você tenha uma saúde robusta e uma vida alegre.