Herbata Huangqi może regulować niedobór qi i poprawiać cerę, ale ma potencjalne skutki uboczne i przeciwwskazania. Poniżej szczegółowo opisujemy środki ostrożności i działania niepożądane związane ze spożywaniem herbaty Huangqi.
Główne działanie astragalusa polega na tonizowaniu środkowej energii i wzmacnianiu qi. Spożywanie tej rośliny nie tylko uzupełnia niedobór qi, ale także zapewnia takie korzyści, jak zapobieganie przeziębieniom i odmładzanie skóry, co sprawia, że jest ona bardzo popularnym ziołem tonizującym. Od ponad dwóch tysięcy lat stosowana w Chinach, cieszy się ogromną popularnością. Chociaż astragalus ma wiele zalet zdrowotnych, nie jest odpowiedni dla wszystkich.
Środki ostrożności dotyczące parzenia traganka jako herbaty
Wiele osób włącza parzony traganek do swojej codziennej diety, szczególnie kobiety, które często łączą go z czerwonymi daktylami i jagodami goji. Uważa się, że ta mieszanka zwiększa witalność i poprawia cerę. Jednak dzienne spożycie nie powinno przekraczać 15 gramów, najlepiej podzielonych na dwie lub trzy dawki, aby zapobiec nadmiernemu spożyciu.W przypadku nadmiernego spożycia astragalusa mogą wystąpić takie objawy, jak zawroty głowy, pogorszenie jakości snu, zaczerwienienie policzków i drażliwość.
Lekarze tradycyjnej medycyny chińskiej wyjaśniają, że chociaż sama herbata z astragalusa nie powoduje z natury rzeczy działań niepożądanych, dlaczego niektóre osoby odczuwają dyskomfort po nadmiernym spożyciu?Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że nadmierna ilość astragalusa zaburza równowagę wewnętrzną organizmu, wywołując różne dolegliwości fizyczne. Chociaż astragalus skutecznie łagodzi pogorszenie pamięci, zawroty głowy i zmęczenie, nawykowe nadmierne spożywanie herbaty z astragalusa nie tylko nie poprawia zawrotów głowy, ale może nawet nasilić objawy. Przywrócenie pamięci może również okazać się niewystarczające.Astragalus jest ziołem o działaniu rozgrzewającym. Nadmierne spożycie objawia się zazwyczaj drażliwością i zaczerwienieniem policzków.
Chociaż dla uzyskania optymalnych korzyści zdrowotnych zaleca się codzienne spożywanie jednej filiżanki naparu z astragalusa, najlepiej podzielić ją na dwie lub trzy porcje, zamiast spożywać całość na raz. Ponadto każda porcja naparu powinna być ograniczona do około 15 gramów; chociaż niektóre przepisy internetowe sugerują 20–30 gramów, należy to oceniać indywidualnie dla każdego przypadku.Ponadto dawka stosowana do parzenia herbaty z traganka różni się od dawki stosowanej w congee. Do parzenia należy stosować wspomnianą powyżej dawkę 15 gramów, natomiast do przygotowania congee optymalna jest dawka około 50 gramów. W rzeczywistości, niezależnie od tego, czy parzy się herbatę, czy przygotowuje congee, stosowanie traganka ma jasno określone granice — nigdy nie należy przekraczać zalecanej dawki!
Przeciwwskazania dotyczące naparu z traganka
Traganek jest naturalnym chińskim ziołem leczniczym, powszechnie spożywanym w postaci naparu, składnika owsianki lub zupy. Chociaż ma podobne właściwości do żeń-szenia, jego znacznie niższy koszt sprawia, że jest preferowanym wyborem dla codziennego dbania o zdrowie w zwykłych gospodarstwach domowych. Należy jednak pamiętać, że codzienne spożywanie nie jest wskazane i nie jest odpowiednie dla niektórych osób.W szczególności:
1. Pacjentom z gruźlicą płuc, u których występują takie objawy, jak krwioplucie, suchość w ustach i gardle oraz gorączka, nie zaleca się spożywania samej herbaty z astragalusem. Należy ją łączyć z odpowiednimi chińskimi ziołami w zależności od indywidualnych okoliczności.
2. Pacjenci z niedoborem yin nerek, wilgotnym ciepłem lub intensywnymi objawami toksyn cieplnych muszą unikać wywaru z astragalusa. Zamiast wspomagać powrót do zdrowia, może on pogorszyć objawy. Osoby te powinny zamiast tego przygotować wywar łączący coptis, rabarbar, patrinia i gardenia – astragalus jest surowo przeciwwskazany.Osoby z przeziębieniem lub gorączką również powinny unikać astragalusa, ponieważ może on utrudniać naturalne procesy obniżania gorączki w organizmie. 4. Kobiety w okresie menstruacji nie powinny spożywać wywaru z astragalusa, ponieważ może on niekorzystnie wpływać na przepływ menstruacyjny i ogólny stan zdrowia. 5. Kobiety w ciąży powinny zachować szczególną ostrożność w przypadku astragalusa, ponieważ może on wywołać poronienie, stwarzając zagrożenie zarówno dla płodu, jak i matki. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w trzecim trymestrze ciąży.Jeśli kobiety w ciąży nieumyślnie spożyją astragalus, może to spowodować obniżenie poziomu płynu owodniowego, potencjalnie przedłużając poród i zwiększając ryzyko dla płodu. Ponadto badania wskazują, że spożycie astragalusa może zwiększyć częstość występowania nieprawidłowości chromosomowych i powstawania mikrojąder, stwarzając zagrożenie dla rozwoju fizycznego i intelektualnego dziecka. Dlatego kobiety planujące ciążę lub będące w ciąży powinny zachować ostrożność przy rozważaniu stosowania astragalusa.
Rekomendacja redakcji
Istnieje wiele sposobów przygotowania herbaty z astragalus. Oprócz prostego naparu, dobrze komponuje się on z innymi chińskimi ziołami lub herbatami ziołowymi. Doskonałym wyborem są czerwone daktyle, jagody schisandra, korzeń lukrecji, gałązki cynamonu, krokosz barwierski, jagody goji i płatki róży.Połączenie astragalusa z czerwonymi daktylami i jagodami goji w herbacie skutecznie wzmacnia organizm, poprawiając wzrok i uzupełniając krew, dzięki czemu jest szczególnie odpowiednia dla osób pracujących w biurze. Alternatywnie, zaparzenie astragalusa bezpośrednio wrzątkiem nie tylko ożywia organizm i poprawia ogólną kondycję, ale także promuje jaśniejszą skórę – co stanowi prawdziwie wielowymiarową korzyść.
To kończy nasz przegląd środków ostrożności i potencjalnych skutków ubocznych związanych ze spożywaniem naparów z traganka. Mamy nadzieję, że dostarczyło to Państwu cennych informacji. Na koniec życzymy Państwu zdrowia i radości życia.