Le thé Huangqi peut réguler la déficience en qi et améliorer le teint, mais il comporte des effets secondaires et des contre-indications potentiels. Ci-dessous, nous détaillons les principales précautions et les effets indésirables associés à la consommation de thé Huangqi.
La fonction principale de l'astragale est de tonifier l'énergie moyenne et de reconstituer le qi. Sa consommation permet non seulement de remédier à la déficience en qi, mais aussi de prévenir les rhumes et d'améliorer le teint, ce qui en fait une plante tonique très appréciée. Utilisée depuis plus de deux millénaires en Chine, elle jouit d'une grande popularité. Bien qu'elle offre de nombreux bienfaits pour la santé, l'astragale ne convient pas à tout le monde.
Précautions à prendre pour préparer l'astragale en infusion
De nombreuses personnes intègrent l'astragale infusé dans leur régime quotidien, en particulier les femmes qui le combinent souvent avec des dattes rouges et des baies de goji. Ce mélange est censé renforcer la vitalité et améliorer le teint. Cependant, la consommation quotidienne ne doit pas dépasser 15 grammes, idéalement répartis en deux ou trois doses pour éviter toute surconsommation.En cas de consommation excessive d'astragale, des symptômes tels que des vertiges, une altération de la qualité du sommeil, des rougeurs aux joues et de l'irritabilité peuvent apparaître.
Les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise expliquent que si le thé à l'astragale ne provoque pas en soi d'effets indésirables, pourquoi certaines personnes ressentent-elles un inconfort après une consommation excessive ?Cela s'explique principalement par le fait qu'une consommation excessive d'astragale perturbe l'équilibre interne du corps, déclenchant divers malaises physiques. Si l'astragale soulage efficacement le déclin de la mémoire, les vertiges et la fatigue, une consommation excessive habituelle de thé à l'astragale non seulement n'améliore pas les vertiges, mais peut également exacerber les symptômes. La récupération de la mémoire peut également s'avérer insuffisante.L'astragale est une plante tonique réchauffante. Une consommation excessive se manifeste généralement par de l'irritabilité et des joues rouges.
Bien qu'il soit recommandé de consommer quotidiennement une tasse d'infusion d'astragale pour obtenir des bienfaits optimaux pour la santé, il est préférable de la répartir en deux ou trois portions plutôt que de la consommer en une seule fois. De plus, chaque infusion doit être limitée à environ 15 grammes ; bien que certaines recettes en ligne suggèrent 20 à 30 grammes, cela doit être évalué au cas par cas.De plus, le dosage pour préparer le thé à l'astragale diffère de celui utilisé dans le congee. Pour la préparation du thé, respectez les 15 grammes mentionnés ci-dessus ; pour la préparation du congee, environ 50 grammes sont optimaux. En réalité, que ce soit pour préparer du thé ou du congee, l'utilisation de l'astragale a des limites clairement définies : ne dépassez jamais la quantité recommandée !
Contre-indications de l'infusion d'astragale
L'astragale est une plante médicinale chinoise naturelle couramment consommée sous forme d'infusion, d'ingrédient dans la bouillie ou de composant dans la soupe. Bien qu'elle partage des propriétés similaires à celles du ginseng, son coût nettement inférieur en fait un choix privilégié pour le maintien quotidien de la santé dans les foyers ordinaires. Cependant, il convient de noter que sa consommation quotidienne est déconseillée et qu'elle ne convient pas à certaines personnes.Plus précisément :
1. Pour les patients atteints de tuberculose pulmonaire présentant des symptômes tels que l'hémoptysie, la sécheresse de la bouche et de la gorge et la fièvre, nous déconseillons la consommation de thé à l'astragale seul. Il doit être associé à des herbes chinoises appropriées en fonction de la situation individuelle.
2. Pour les patients souffrant d'une insuffisance rénale yin, d'humidité-chaleur ou d'une intoxication intense par la chaleur, la décoction d'astragale doit être évitée. Plutôt que de favoriser la guérison, elle pourrait aggraver l'état du patient. Ces patients devraient plutôt préparer une décoction combinant du coptis, du rhubarbe, de la patrinia et du gardénia – l'astragale est strictement contre-indiqué.Les personnes souffrant d'un rhume ou de fièvre doivent également éviter l'astragale, car il peut entraver les processus naturels de réduction de la fièvre par l'organisme. 4. Les femmes qui ont leurs règles ne doivent pas consommer de décoction d'astragale, car cela peut nuire au flux menstruel et à la santé en général. 5. Les femmes enceintes doivent faire preuve d'une prudence particulière avec l'astragale, car il peut provoquer une fausse couche, ce qui présente des risques pour le fœtus et la mère. Cela est particulièrement important pour les femmes enceintes au troisième trimestre.Si une femme enceinte consomme de l'astragale par inadvertance, cela peut réduire le niveau de liquide amniotique, ce qui peut prolonger le travail et augmenter les risques pour le fœtus. De plus, des recherches indiquent que la consommation d'astragale peut augmenter les taux d'anomalies chromosomiques et de micronoyaux dans les cellules, ce qui présente des risques pour le développement physique et intellectuel de l'enfant. Par conséquent, les femmes qui envisagent une grossesse ou qui sont actuellement enceintes doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles envisagent de consommer de l'astragale.
Recommandation de l'éditeur
Il existe de nombreuses méthodes pour préparer le thé à l'astragale. Au-delà de la simple infusion, il se marie bien avec d'autres herbes chinoises ou tisanes. Parmi les excellents choix, citons les dattes rouges, les baies de schisandra, la racine de réglisse, les brindilles de cannelle, le carthame, les baies de goji et les pétales de rose.La combinaison de l'astragale avec des dattes rouges et des baies de goji dans une tisane renforce efficacement la constitution tout en améliorant la vision et en régénérant le sang, ce qui la rend particulièrement adaptée aux employés de bureau. Par ailleurs, infuser directement l'astragale dans de l'eau bouillante permet non seulement de revigorer le corps et d'améliorer la constitution générale, mais aussi de rendre la peau plus claire, ce qui constitue un avantage véritablement multiforme.
Voilà qui conclut notre aperçu des précautions à prendre et des effets secondaires potentiels liés à la consommation d'infusions d'astragale. Nous espérons que ces informations vous auront été utiles. Enfin, nous vous souhaitons sincèrement une bonne santé et une vie heureuse.