食鹽本是日常飲食不可或缺的調味品，人人皆需。只要遵循正確方法，用食鹽洗髮不僅無害，反而有益髮質，故適合一般民眾使用。
此外，鹽水洗髮對脂漏性脫髮症具療效，亦能抑制頭皮屑生成。
尤其適合髮質油膩、頭皮屑過多或有脫髮困擾者。鹽水洗髮具防脫功效，因鹽水本身具殺菌作用，能有效減少頭皮與毛囊感染。