Il sale comune è un ingrediente essenziale nella dieta quotidiana, necessario a tutti. Se usato correttamente, il lavaggio dei capelli con acqua salata non danneggia i capelli e può persino offrire dei benefici. È generalmente adatto alla maggior parte delle persone.
Inoltre, il lavaggio con acqua salata tratta efficacemente l'alopecia seborroica e riduce la produzione di forfora.
È particolarmente indicato per chi ha capelli grassi, forfora eccessiva o perdita di capelli significativa. Il lavaggio con acqua salata previene la caduta dei capelli grazie alle sue proprietà antibatteriche intrinseche, che riducono le infezioni del cuoio capelluto e delle radici dei capelli.