Tavallinen suola on välttämätön osa päivittäistä ruokavaliota, jota kaikki tarvitsevat. Oikein käytettynä suolavesi ei vahingoita hiuksia, vaan voi jopa olla hyödyllistä. Se sopii yleensä useimmille ihmisille.
Lisäksi suolavedellä peseminen hoitaa tehokkaasti seborrooista hiustenlähtöä ja estää hilseen muodostumista.
Se sopii erityisen hyvin rasvaisille hiuksille, liialliselle hilseilylle tai merkittävälle hiustenlähtölle. Suolavedellä peseminen estää hiustenlähtöä sen antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta, jotka vähentävät päänahan ja hiusjuurien infektioita.