Picioarele în contact direct cu solul, vulnerabile la invazie de vânt, frig și umezeală, există multe puncte puternice de îngrijire a sănătății în picioare, stimularea adecvată cu linia de circulație a sângelui și îndepărtarea efectului de frig și umezeală, dar și îmbunătățirea sănătății picioarelor, cu efect de prelungire a vieții.

　　Masați tălpile picioarelor din cele 4 puncte puternice mari ale corpului, efecte de întreținere și sănătate!

　　1, punctul Yongquan

　　Punctul Yongquan în palma piciorului în partea din față 1/3 a părții, cunoscut și sub numele de punctul longevității, înainte de a merge la culcare acest punct masaj de 100 de ori, cu splina și stomacul beneficiază de efectul de esență și sânge. Este cel mai de jos punct din corp, din care izvorăște în principal meridianul rinichiului. Energia rinichilor este suficientă pentru urechi și ochi și pentru energia mentală, mergând cu putere, frigul și umezeala nu sunt ușor de invadat. Înainte de a merge la culcare, utilizați palmele mâinilor pe ambele părți ale acupuncturilor Yongquan pentru frecare, a fost de a lăsa căldura ușoară locală până când.

　　2, la punctul yin

　　Masajul la punctul yin are ca efect încălzirea și dispersarea frigului, acest punct este corpul de frig și umezeală pentru a ajunge și transportate în organism, acest punct pentru moxibustion, poate promova circulația sângelui local, frigul și umezeala din organism, are ca efect reglarea Chong Ren precum și hrănirea fătului și rinichilor.

　　3, punctul Kunlun

　　Punctul Kunlun este punctul principal al meridianului vezicii solare a piciorului, atâta timp cât apa, sângele și qi-ul meridianului sunt fluide, nu există durere. Vremea de primăvară este mai umedă, ușor să apară talie și spate și umăr și gât durere, acest punct pentru moxibustion sau masaj poate consolida corpul și durerea menstruației.

　　4, punctul alb ascuns

　　Moxibustiunea sau masajul punctului alb ascuns are ca efect promovarea qi și a umezelii și revigorarea splinei yang. Medicina chineză consideră că splina este sângele principal, atunci când fluxul menstrual este excesiv, puteți utiliza degetul mare pentru a masa ușor acest punct pentru a ușura.

　　Cum îmi înmoi picioarele pentru a obține beneficii pentru sănătate?

　　1, utilizarea frunzelor de moxa pentru înmuierea picioarelor

　　Puneți cantitatea potrivită de frunze de artemie într-un vas de decoct într-o înmuiere a picioarelor are ca efect dispersarea frigului și a durerii și încălzirea sângelui menstrual, promovarea circulației sângelui în tot corpul, dar și îndepărtarea cearcănelor sub ochi. În plus, frunzele de artemie au și efecte antialergice și antibacteriene și antiinflamatoare, pentru a îndepărta ciuperca piciorului și tenia. În plus, înmuierea picioarelor cu frunze de moxa poate fi antivirală, precum și dispersarea vântului-rece, ameliorarea vântului-rece și a frigului.

　　2, utilizați oțet alb pentru a înmuia picioarele

　　Medicina chineză consideră că oțetul alb are eficacitatea de a detoxifia și de a ucide viermii și de a activa circulația sângelui pentru a dispersa nămolul, iar cantitatea adecvată de picături de oțet alb în apă caldă poate înmuia vasele de sânge de pe tălpile picioarelor și poate promova circulația locală a sângelui, ceea ce este potrivit pentru persoanele cu grăsimi sanguine ridicate și hipertensiune arterială. Utilizarea regulată a înmuierii picioarelor în oțet alb poate, de asemenea, să înmoaie stratul cornos al pielii, să îmbunătățească rugozitatea problemei.

　　Sfaturi calde

　　Tălpile picioarelor au o mulțime de puncte de acupunctură, utilizați adesea apă caldă pentru a înmuia picioarele pot stimula tălpile picioarelor de punctele de acupunctură, regla organele interne, spori rata metabolică. De fapt, există o mare cantitate de învățare, înmuierea picioarelor temperatura apei nu poate depăși 45 de grade Celsius, controlul în 20 de minute sau cam așa ceva, după ce mănâncă o oră nu poate înmuia picioarele. Pentru vârstnici înmuiere picioare în procesul de amețeli și dureri în piept, ar trebui să se oprească imediat.