Os pés estão diretamente em contacto com o solo, vulneráveis à invasão do vento, do frio e da humidade. Existem muitos pontos fortes de cuidados de saúde nos pés, estimulação adequada com a linha de circulação sanguínea e efeito de expulsão do frio e da humidade, mas também melhoram a saúde dos pés, com o efeito de prolongar a vida.

　　Massajar as solas dos pés dos 4 grandes pontos fortes do corpo, manutenção e efeitos na saúde!

　　1, ponto Yongquan

　　Ponto Yongquan na palma do pé no 1/3 anterior da parte, também conhecido como ponto de longevidade, antes de ir para a cama este ponto massaja 100 vezes, com o baço e o estômago a beneficiarem do efeito da essência e do sangue. Este ponto é o ponto mais baixo do corpo, de onde sai principalmente o meridiano do rim. A energia dos rins é suficiente para os ouvidos e olhos e para a energia mental, caminhando com força, o frio e a humidade não são fáceis de invadir. Antes de ir para a cama, utilizar as palmas das mãos em ambos os lados dos pontos de acupunctura Yongquan para esfregar, tem sido para deixar o local ligeiramente quente até.

　　2, para o ponto yin

　　A massagem no ponto yin tem o efeito de aquecer o frio, este ponto é o corpo no frio e na humidade para alcançar e transportar para o corpo, este ponto para moxabustão, pode promover a circulação sanguínea local, o frio e a humidade para fora do corpo, tem o efeito de regular o Chong Ren, bem como nutrir o feto e os rins.

　　3, ponto Kunlun

　　O ponto Kunlun é o ponto principal do meridiano da bexiga solar do pé, desde que a água do meridiano, o sangue e o qi sejam suaves, não há dor. O clima da primavera é mais húmido, fácil de aparecer cintura e costas e dor no ombro e pescoço, este ponto para moxabustão ou massagem pode fortalecer o corpo e a dor da menstruação.

　　4, ponto branco oculto

　　A moxabustão ou massagem do ponto branco oculto tem o efeito de promover o qi e a humidade e revigorar o yang do baço. A medicina chinesa acredita que o baço é o sangue principal, quando o fluxo menstrual é excessivo, você pode usar o polegar para massagear suavemente este ponto para aliviar.

　　Como é que eu ponho os meus pés de molho para obter benefícios para a saúde?

　　1, a utilização de moxa deixa os pés de molho

　　Colocar a quantidade certa de folhas de artemísia num pote de decocção num banho de pés tem o efeito de dispersar a dor fria e aquecer a menstruação e o sangue, promover a circulação sanguínea em todo o corpo, mas também remover as olheiras. Além disso, as folhas de artemísia também têm efeitos anti-alérgicos, antibacterianos e anti-inflamatórios, para remover fungos nos pés e micose. Além disso, a imersão dos pés em folha de moxa pode ser antiviral, bem como dispersar o vento-frio, aliviar o vento-frio e o frio.

　　2 、 Use vinagre branco para molhar os pés

　　A medicina chinesa acredita que o vinagre branco tem a eficácia de desintoxicar e matar vermes e ativar a circulação sanguínea para dispersar o lodo, e a quantidade adequada de gotas de vinagre branco em água morna pode amolecer os vasos sanguíneos nas solas dos pés e promover a circulação sanguínea local, o que é adequado para pessoas com alta gordura no sangue e pressão alta. O uso regular de vinagre branco nos pés também pode amolecer o estrato córneo da pele e melhorar a aspereza do problema.

　　Dicas quentes

　　As solas dos pés têm muitos pontos de acupunctura. A utilização frequente de água quente para molhar os pés pode estimular as solas dos pés dos pontos de acupunctura, regular os órgãos internos, aumentar a taxa metabólica. Na verdade, há uma grande quantidade de aprendizagem, a temperatura da água para molhar os pés não pode exceder 45 graus Celsius, controlar em 20 minutos ou mais, depois de comer uma hora não pode molhar os pés. Para os idosos que mergulham os pés no processo de tonturas e dores no peito, devem parar imediatamente.