Stopy bezpośrednio stykające się z podłożem, narażone na inwazję wiatru, zimna i wilgoci, mają wiele silnych punktów zdrowotnych w stopach, odpowiednią stymulację z linią krążenia krwi i efekt odpędzania zimna i wilgoci, ale także poprawiają zdrowie stóp, z efektem przedłużenia życia.

　　Masaż podeszew stóp 4 dużych silnych punktów ciała, utrzymanie i efekty zdrowotne!

　　1, punkt Yongquan

　　Punkt Yongquan w dłoni stopy w przedniej 1/3 części, znany również jako punkt długowieczności, przed pójściem spać ten punkt masuje się 100 razy, a śledziona i żołądek korzystają z efektu esencji i krwi. Jest to najniższy punkt w ciele, z którego głównie wypływa meridian nerki. Energia nerek jest wystarczająca do słyszenia i wzroku oraz stymulacji umysłowej, chodzenia z siłą, zimna i wilgoci nie jest łatwo zaatakować. Przed pójściem spać należy użyć dłoni po obu stronach akupunktów Yongquan do pocierania, aby miejscowe lekko się rozgrzały.

　　2, do punktu yin

　　Masaż do punktu yin ma działanie rozgrzewające i rozpraszające zimno, ten punkt jest ciałem zimna i wilgoci, aby dotrzeć i przetransportować do ciała, ten punkt do moxibustion, może promować lokalne krążenie krwi, zimno i wilgoć z ciała, ma wpływ na regulację Chong Ren, a także odżywianie płodu i nerek.

　　3, punkt Kunlun

　　Punkt Kunlun jest głównym punktem meridianu pęcherza słonecznego stopy, o ile meridian wody, krwi i qi jest gładki, nie ma bólu. Wiosenna pogoda jest bardziej wilgotna, łatwo pojawia się ból talii i pleców oraz ramion i szyi, ten punkt do moxibustion lub masażu może wzmocnić ciało i ból menstruacyjny.

　　4, ukryty biały punkt

　　Moxibustion lub masaż ukrytego białego punktu ma wpływ na promowanie qi i wilgoci oraz ożywienie yang śledziony. Medycyna chińska wierzy, że śledziona jest główną krwią, gdy przepływ menstruacyjny jest nadmierny, można użyć kciuka, aby delikatnie masować ten punkt, aby złagodzić.

　　Jak moczyć stopy, aby osiągnąć korzyści zdrowotne?

　　1, stosowanie moxa pozostawia moczyć stopy

　　Umieszczenie odpowiedniej ilości liści bylicy w garnku z wywaru do moczenia stóp ma działanie rozpraszające zimny ból i ciepłą miesiączkę i krew, promuje krążenie krwi w całym ciele, ale także usuwa cienie pod oczami. Ponadto liście bylicy mają również działanie przeciwalergiczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, usuwając grzyby stóp i grzybicę. Ponadto moczenie stóp w liściach moksy może mieć działanie przeciwwirusowe, a także rozpraszać wiatr-zimno, łagodzić wiatr-zimno i zimno.

　　2、Używaj białego octu do moczenia stóp

　　Medycyna chińska uważa, że biały ocet ma skuteczność detoksykacji i zabijania robaków oraz aktywowania krążenia krwi w celu rozproszenia mułu, a odpowiednia ilość kropli białego octu w ciepłej wodzie może zmiękczyć naczynia krwionośne na podeszwach stóp i promować miejscowe krążenie krwi, co jest odpowiednie dla osób z wysokim poziomem tłuszczu we krwi i wysokim ciśnieniem krwi. Regularne stosowanie moczenia stóp w białym occie może również zmiękczyć warstwę rogową skóry, poprawić szorstkość problemu.

　　Ciepłe wskazówki

　　Podeszwy stóp mają wiele punktów akupunkturowych, często używają gorącej wody do moczenia stóp, aby stymulować podeszwy stóp punktów akupunkturowych, regulować narządy wewnętrzne, zwiększać tempo metabolizmu. W rzeczywistości istnieje wiele nauki, moczenie stóp temperatura wody nie może przekraczać 45 stopni Celsjusza, kontrola w ciągu około 20 minut, po zjedzeniu godziny nie można moczyć stóp. W przypadku osób starszych moczenie stóp w trakcie zawrotów głowy i bólu w klatce piersiowej należy natychmiast przerwać.