Føtter direkte i kontakt med bakken, sårbare for vind, kulde og fuktighet invasjon, er det mange sterke helsevesenet punkter i føttene, passende stimulering med linjen av blodsirkulasjonen og drive bort kulde og fuktighet effekt, men også forbedre helsen til føttene, med effekten av å forlenge livet.

　　Masser fotsålene på de 4 store sterke kroppspunktene, vedlikehold og helseeffekter!

　　1, Yongquan punkt

　　Yongquan punkt i håndflaten på foten i den fremre 1/3 av delen, også kjent som lang levetid punkt, før du legger deg dette punktet massasje 100 ganger, med milten og magen dra nytte av effekten av essens og blod. Det er det laveste punktet i kroppen, hvorfra nyremeridianen hovedsakelig springer ut. Nyreenergi er tilstrekkelig for ørene og øynene og mental energi, å gå med styrke, kulde og fuktighet er ikke lett å invadere. Før du legger deg, bruk håndflatene på begge sider av Yongquan-akupunktene for å gni, har vært å la den lokale litt varme til.

　　2, til yin-punktet

　　Massasje til yin-punktet har effekten av oppvarming og spredning av kulde, dette punktet er kroppen av kulde og fuktighet for å nå og transporteres til kroppen, dette punktet for moxibustion, kan fremme lokal blodsirkulasjon, kulde og fuktighet ut av kroppen, har effekten av å regulere Chong Ren samt gi næring til fosteret og nyrene.

　　3, Kunlun punkt

　　Kunlun-punktet er hovedpunktet i fotens solblæremeridian, så lenge meridianvannet, blodet og qi er glatt, er det ingen smerter. Vårværet er mer fuktig, lett å vises midje og rygg og skulder og nakkesmerter, dette punktet for moxibustion eller massasje kan styrke kroppen og menstruasjonssmerter.

　　4, skjult hvitt punkt

　　Moxibustion eller massasje av det skjulte hvite punktet har effekten av å fremme qi og fuktighet og styrke milten yang. Kinesisk medisin mener at milten er det viktigste blodet, når menstruasjonsstrømmen er overdreven, kan du bruke tommelen til å massere dette punktet forsiktig for å lindre.

　　Hvordan suger jeg føttene mine for å oppnå helsemessige fordeler?

　　1, bruk av moxa blader fot suge

　　Sett riktig mengde mugwortblader i en gryte med avkok i en fotbløtlegging har effekten av å spre kulde og smerte og varmt menstruasjonsblod, fremme blodsirkulasjonen i hele kroppen, men også fjerne mørke sirkler under øynene. I tillegg har mugwortblader også antiallergiske og antibakterielle og betennelsesdempende effekter, for å fjerne fotsopp og ringorm. I tillegg kan moxa-bladfotbløtlegging være antiviral så vel som spredning av vindkulde, lindring av vindkulde og kulde.

　　2 、 Bruk hvit eddik til å suge føttene

　　Kinesisk medisin mener at hvit eddik har effekten av å avgifte og drepe ormer og aktivere blodsirkulasjonen for å spre silt, og passende mengde hvite eddikdråper i varmt vann kan myke opp blodkarene på fotsålene og fremme lokal blodsirkulasjon, noe som er egnet for personer med høyt blodfett og høyt blodtrykk. Regelmessig bruk av hvit eddik fot suge kan også myke huden stratum corneum, forbedre grovheten av problemet.

　　Varme tips

　　Fotsålene har mange akupunkturpunkter, bruker ofte varmt vann til å suge føttene kan stimulere fotsålene til akupunkturpunktene, regulere indre organer, forbedre metabolsk hastighet. Faktisk er det mye læring, soaking føtter vanntemperaturen kan ikke overstige 45 grader Celsius, kontroll i 20 minutter eller så, etter å ha spist en time kan ikke suge føttene. For eldre soaking føtter i ferd med svimmelhet og brystsmerter, bør stoppe umiddelbart.