Pēdas tieši saskaras ar zemi, neaizsargāti pret vēja, aukstuma un mitruma invāzijas, ir daudz spēcīgu veselības aprūpes punkti pēdās, atbilstoša stimulācija ar asinsrites līnijas un aizdzīt aukstuma un mitruma efektu, bet arī uzlabot veselību kājām, ar ietekmi pagarina dzīvi.

　　Masējiet 4 lielo spēcīgo ķermeņa punktu pēdas, uzturēšanas un veselības iedarbība!

　　1, Yongquan punkts

　　Yongquan punkts pēdas plaukstas priekšējā 1/3 daļā, pazīstams arī kā ilgmūžības punkts, pirms gulētiešanas šo punktu masē 100 reižu, ar liesas un kuņģa labvēlīgo ietekmi uz būtību un asinīm. Tas ir zemākais ķermeņa punkts, no kura galvenokārt iziet nieru meridiāns. Nieru enerģija ir pietiekama, lai dzirdētu un redzes un garīgo stimulāciju, staigājot ar spēku, aukstums un mitrums nav viegli iebrukt. Pirms došanās gulēt, ar plaukstām abpus Yongquan akupunktiem berzējiet, ir bijis ļaut vietējiem nedaudz sasildīties, līdz.

　　2, uz yin punktu

　　Masāžai uz yin punktu ir sasilšanas un aukstuma izkliedēšanas efekts, šis punkts ir ķermeņa aukstuma un mitruma sasniegšana un transportēšana uz ķermeni, šis punkts moxibustion, var veicināt vietējo asinsriti, aukstuma un mitruma izvadīšanu no organisma, ir Chong Ren regulēšanas efekts, kā arī augļa un nieru barošana.

　　3, Kunlun punkts

　　Kunlun punkts ir pēdas saules pūšļa meridiāna galvenais punkts, kamēr meridiāna ūdens, asinis un qi ir vienmērīgi, nav sāpju. Pavasara laika apstākļi ir mitrāki, viegli parādās jostas un muguras un plecu un kakla sāpes, šis punkts moxibustion vai masāža var stiprināt ķermeņa un menstruāciju sāpes.

　　4, slēptais baltais punkts

　　Slēptā baltā punkta moksibustija vai masāža veicina qi un mitrumu, kā arī stiprina liesas jangu. Ķīniešu medicīna uzskata, ka liesa ir galvenais asinsvads, ja menstruāciju plūsma ir pārmērīga, ar īkšķi var viegli masēt šo punktu, lai atvieglotu.

　　Kā mērcēt kājas, lai panāktu labvēlīgu ietekmi uz veselību?

　　1, moksa lapu izmantošana pēdu mērcēšanai

　　Ievietojiet pareizu daudzumu mokaksas lapu katliņā ar novārījumu kāju mērcē, tā iedarbojas aukstuma un sāpju izkliedēšanai un sasilda menstruāciju asinis, veicina asinsriti visā ķermenī, kā arī noņem tumšos lokus zem acīm. Turklāt pīlādžu lapām piemīt arī pretalerģiska, antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība, lai novērstu pēdu sēnītes un gredzenplankumu. Turklāt mokšas lapu pēdu mērcēšanai var būt pretvīrusu iedarbība, kā arī vēja aukstuma izkliedēšana, vēja aukstuma un saaukstēšanās atvieglošana.

　　2, izmanto balto etiķi, lai mērcētu kājas

　　Ķīniešu medicīna uzskata, ka baltajam etiķim piemīt detoksikācijas un tārpu iznīcināšanas efektivitāte un asinsrites aktivizēšanas spēja, lai izkliedētu dūņas, un atbilstošs daudzums baltā etiķa pilienu siltā ūdenī var mīkstināt asinsvadus uz pēdām un veicināt vietējo asinsriti, kas ir piemērots cilvēkiem ar paaugstinātu tauku saturu un augstu asinsspiedienu. Regulāri lietojot baltā etiķa mērcēšanu pēdās, var arī mīkstināt ādas raga slāni, uzlabot problēmu raupjumu.

　　Silti padomi

　　Kāju pēdās ir daudz akupunktūras punktu, bieži izmantojot karstu ūdeni kāju mērcēšanai, var stimulēt pēdu akupunktūras punktu darbību, regulēt iekšējo orgānu darbību, uzlabot vielmaiņu. Patiesībā ir ļoti daudz mācīšanās, kā mērcēt kājas ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 45 grādus pēc Celsija, kontrolēt apmēram 20 minūtes, pēc ēšanas stundu nevar mērcēt kājas. Vecāka gadagājuma cilvēkiem mērcējot kājas, ja rodas reibonis un sāpes krūtīs, nekavējoties jāpārtrauc.