발은 땅에 직접 닿아 바람, 추위 및 습기 침입에 취약하며 발에는 많은 강력한 건강 관리 지점이 있으며 혈액 순환 라인으로 적절한 자극을주고 추위와 습기 효과를 없애고 수명을 연장하는 효과와 함께 발의 건강을 향상시킵니다.

　　발바닥의 4대 혈자리를 마사지하면 건강 유지 및 건강 효과!

　　1, 용천혈

　　장수혈이라고도 불리는 발바닥 앞쪽 1/3 부분의 용천혈은 잠자리에 들기 전에 이 혈을 100회 마사지하면 비장과 위장이 진액과 혈액의 효과를 얻을 수 있습니다. 신장 경락이 주로 솟아나는 신체에서 가장 낮은 지점입니다. 신장 에너지는 귀와 눈과 정신 에너지에 충분하며 힘, 추위 및 습기로 걷는 것은 침입하기 쉽지 않습니다. 잠자리에 들기 전에 용천 경혈의 양쪽 손바닥을 사용하여 문지르고, 그 부위를 약간 따뜻하게하는 것이 었습니다.

　　2, 음점까지

　　음점에 대한 마사지는 추위를 따뜻하게하고 분산시키는 효과가 있으며,이 점은 차갑고 습기가 몸에 도달하여 몸으로 운반되는 몸이며, 뜸을위한이 점은 국소 혈액 순환을 촉진하고 몸에서 차갑고 습기를 배출하며 중 렌을 조절하고 태아와 신장에 영양을 공급하는 효과가 있습니다.

　　3, 쿤룬 포인트

　　쿤룬 지점은 발 태양 방광 경락의 주요 지점으로, 경락 물, 혈액 및 기가 부드러워지면 통증이 없습니다. 봄 날씨는 더 습하고 허리와 등, 어깨와 목 통증이 나타나기 쉽고 뜸이나 마사지를위한이 지점은 신체와 생리통을 강화할 수 있습니다.

　　4, 숨겨진 화이트 포인트

　　숨겨진 화이트 포인트의 뜸이나 마사지는 기와 습기를 촉진하고 비장 양을 활성화하는 효과가 있습니다. 한의학은 비장이 주요 혈액이라고 믿으며 월경이 과도 할 때 엄지 손가락을 사용하여이 지점을 부드럽게 마사지하여 완화 할 수 있습니다.

　　어떻게 발을 담그면 건강상의 이점을 얻을 수 있나요?

　　1, 쑥의 사용은 발을 담그십시오.

　　달인 냄비에 적당량의 쑥 잎을 발에 담그면 감기 통증과 따뜻한 월경과 혈액을 분산시키고 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하는 효과가있을뿐만 아니라 눈 밑의 다크 서클도 제거 할 수 있습니다. 또한 쑥 잎은 항 알레르기 및 항균 및 항염 효과가있어 발 곰팡이 및 백선을 제거합니다. 또한 쑥 잎 발 담그기는 항 바이러스뿐만 아니라 풍한, 풍한 및 감기 완화뿐만 아니라 항 바이러스가 될 수 있습니다.

　　2, 백 식초를 사용하여 발을 담그십시오.

　　한의학은 백 식초가 해독 및 곤충을 죽이고 혈액 순환을 활성화하여 미사를 분산시키는 효능이 있다고 믿으며, 따뜻한 물에 적절한 양의 백 식초 방울은 발바닥의 혈관을 부드럽게하고 국소 혈액 순환을 촉진하여 고지혈증 및 고혈압 환자에게 적합합니다. 백 식초 발 담그기를 정기적으로 사용하면 피부 각질층을 부드럽게하고 문제의 거칠기를 개선 할 수 있습니다.

　　따뜻한 팁

　　발바닥에는 많은 경혈이 있으며 종종 뜨거운 물을 사용하여 발을 담그고 경혈의 발바닥을 자극하고 내부 장기를 조절하며 신진 대사율을 향상시킵니다. 사실, 많은 학습이 있으며, 발을 담그는 수온은 섭씨 45도를 초과 할 수 없으며, 한 시간을 먹은 후 20 분 정도 제어하면 발을 담글 수 없습니다. 현기증과 가슴 통증의 과정에서 발을 담그는 노인의 경우 즉시 멈춰야합니다.