I piedi sono direttamente a contatto con il suolo, vulnerabili all'invasione del vento, del freddo e dell'umidità, ci sono molti punti di cura forti nei piedi, una stimolazione appropriata con la linea della circolazione sanguigna e l'effetto di allontanamento del freddo e dell'umidità, ma anche un miglioramento della salute dei piedi, con l'effetto di prolungare la vita.

　　Massaggiare le piante dei piedi dei 4 grandi punti forti del corpo, manutenzione ed effetti sulla salute!

　　1, punto Yongquan

　　Il punto Yongquan si trova sul palmo del piede nel 1/3 anteriore della parte, noto anche come punto di longevità, prima di andare a letto questo punto viene massaggiato 100 volte, con la milza e lo stomaco che beneficiano dell'effetto dell'essenza e del sangue. È il punto più basso del corpo, da cui scaturisce principalmente il meridiano del rene. L'energia dei reni è sufficiente per le orecchie e gli occhi e l'energia mentale, camminando con forza, il freddo e l'umidità non sono facili da invadere. Prima di andare a letto, utilizzare i palmi delle mani su entrambi i lati degli agopunti Yongquan per lo sfregamento, è stato quello di lasciare che il locale leggermente caldo fino.

　　2, al punto yin

　　Il massaggio al punto yin ha l'effetto di riscaldare e disperdere il freddo, questo punto è il corpo del freddo e dell'umidità per raggiungere e trasportare il corpo, questo punto per la moxibustione, può promuovere la circolazione sanguigna locale, il freddo e l'umidità fuori dal corpo, ha l'effetto di regolare il Chong Ren così come nutrire il feto e i reni.

　　3, punto Kunlun

　　Il punto Kunlun è il punto principale del meridiano della vescica solare del piede, finché il meridiano dell'acqua, del sangue e del qi è regolare non c'è dolore. In primavera il clima è più umido, è facile che compaiano dolori alla vita e alla schiena, alle spalle e al collo; questo punto per la moxibustione o il massaggio può rafforzare il corpo e i dolori mestruali.

　　4, punto bianco nascosto

　　La moxibustione o il massaggio del punto bianco nascosto ha l'effetto di promuovere il qi e l'umidità e di rinvigorire lo yang della milza. La medicina cinese ritiene che la milza sia il sangue principale; quando il flusso mestruale è eccessivo, si può usare il pollice per massaggiare delicatamente questo punto per alleviarlo.

　　Come posso immergere i piedi per ottenere benefici per la salute?

　　1, l'uso di foglie di moxa in ammollo per i piedi

　　Mettere la giusta quantità di foglie di artemisia in un vaso di decotto in un ammollo per i piedi ha l'effetto di disperdere il freddo e il dolore e di riscaldare il sangue mestruale, di promuovere la circolazione sanguigna in tutto il corpo, ma anche di eliminare le occhiaie. Inoltre, le foglie di artemisia hanno anche effetti antiallergici, antibatterici e antinfiammatori, per eliminare funghi e tigna dai piedi. Inoltre, l'impacco di foglie di moxa per i piedi può essere antivirale, oltre a disperdere il vento-freddo, alleviare il vento-freddo e il freddo.

　　2, utilizzare l'aceto bianco per mettere a bagno i piedi

　　La medicina cinese ritiene che l'aceto bianco abbia l'efficacia di disintossicare e uccidere i vermi e di attivare la circolazione sanguigna per disperdere il limo; la quantità appropriata di gocce di aceto bianco in acqua tiepida può ammorbidire i vasi sanguigni sulla pianta dei piedi e promuovere la circolazione sanguigna locale, il che è adatto per le persone con grassi elevati e pressione alta. L'uso regolare di un pediluvio all'aceto bianco può anche ammorbidire lo strato corneo della pelle, migliorando la rugosità del problema.

　　Consigli caldi

　　Le piante dei piedi hanno molti punti di agopuntura, spesso l'uso di acqua calda per immergere i piedi può stimolare le piante dei piedi dei punti di agopuntura, regolare gli organi interni, migliorare il tasso metabolico. In realtà, c'è una grande quantità di apprendimento, ammollo piedi temperatura dell'acqua non può superare i 45 gradi Celsius, il controllo in 20 minuti o giù di lì, dopo aver mangiato un'ora non può immergere i piedi. Per gli anziani i piedi a mollo nel processo di vertigini e dolore al petto, dovrebbero fermarsi immediatamente.