Kaki langsung bersentuhan dengan tanah, rentan terhadap angin, invasi dingin dan lembab, ada banyak titik perawatan kesehatan yang kuat di kaki, stimulasi yang sesuai dengan garis sirkulasi darah dan mengusir efek dingin dan lembab, tetapi juga meningkatkan kesehatan kaki, dengan efek memperpanjang usia.

　　Pijat telapak kaki dari 4 titik tubuh besar yang kuat, perawatan dan efek kesehatan!

　　1, titik Yongquan

　　Titik Yongquan di telapak kaki di 1/3 bagian depan, juga dikenal sebagai titik umur panjang, sebelum tidur pijat titik ini 100 kali, dengan limpa dan perut mendapat manfaat dari saripati dan darah. Ini adalah titik terendah dalam tubuh, dari mana meridian ginjal terutama muncul. Energi ginjal cukup untuk mendengar dan penglihatan serta rangsangan mental, berjalan dengan kekuatan, dingin dan lembab tidak mudah diserang. Sebelum tidur, gunakan telapak tangan di kedua sisi titik akupuntur Yongquan untuk menggosok, biarkan sedikit panas lokal sampai.

　　2, ke titik yin

　　Pijat ke titik yin memiliki efek menghangatkan dan menyebarkan dingin, titik ini adalah tubuh yang dingin dan lembab untuk mencapai dan diangkut ke tubuh, titik ini untuk moksibusi, dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal, dingin dan lembab keluar dari tubuh, memiliki efek mengatur Chong Ren serta menyehatkan janin dan ginjal.

　　3, titik Kunlun

　　Titik Kunlun adalah titik utama meridian kandung kemih kaki, selama meridian air, darah dan qi lancar tidak ada rasa sakit. Cuaca musim semi lebih lembab, mudah muncul nyeri pinggang dan punggung serta bahu dan leher, titik ini untuk moksibusi atau pijat dapat menguatkan tubuh dan nyeri haid.

　　4, titik putih tersembunyi

　　Moksibusi atau pijatan pada titik putih tersembunyi memiliki efek meningkatkan qi dan kelembapan serta menyegarkan limpa Yang. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa limpa adalah darah utama, ketika aliran menstruasi berlebihan, Anda dapat menggunakan ibu jari untuk memijat titik ini dengan lembut untuk meredakannya.

　　Bagaimana cara merendam kaki untuk mendapatkan manfaat kesehatan?

　　1, penggunaan rendam kaki daun moxa

　　Masukkan jumlah yang tepat dari daun mugwort ke dalam panci rebusan ke dalam rendaman kaki memiliki efek menyebarkan dingin dan nyeri serta menghangatkan darah menstruasi, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, tetapi juga menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Selain itu, daun mugwort juga memiliki efek anti alergi dan antibakteri serta anti-inflamasi, untuk menghilangkan jamur kaki dan kurap. Selain itu, rendaman kaki daun moxa dapat menjadi antivirus serta penyebaran angin-dingin, menghilangkan angin-dingin dan dingin.

　　2, gunakan cuka putih untuk merendam kaki

　　Pengobatan Tiongkok percaya bahwa cuka putih memiliki khasiat mendetoksifikasi dan membunuh cacing serta mengaktifkan sirkulasi darah untuk membubarkan lumpur, dan jumlah tetes cuka putih yang tepat dalam air hangat dapat melembutkan pembuluh darah di telapak kaki dan meningkatkan sirkulasi darah lokal, yang cocok untuk penderita lemak darah tinggi dan tekanan darah tinggi. Penggunaan rendam kaki cuka putih secara teratur juga dapat melembutkan stratum korneum kulit, memperbaiki kekasaran masalah.

　　Tips hangat

　　Telapak kaki memiliki banyak titik akupunktur, sering menggunakan air panas untuk merendam kaki dapat merangsang telapak kaki titik akupunktur, mengatur organ dalam, meningkatkan laju metabolisme. Bahkan, ada banyak pembelajaran, merendam kaki suhu air tidak boleh melebihi 45 derajat Celcius, kontrol dalam 20 menit atau lebih, setelah makan satu jam tidak bisa merendam kaki. Bagi lansia yang merendam kaki dalam proses pusing dan nyeri dada, harus segera berhenti.