Les pieds sont directement en contact avec le sol, vulnérables à l'invasion du vent, du froid et de l'humidité. Il existe de nombreux points forts de soins de santé dans les pieds, une stimulation appropriée de la ligne de circulation sanguine et un effet d'évacuation du froid et de l'humidité, mais aussi l'amélioration de la santé des pieds, avec un effet de prolongation de la durée de vie.

　　Massez la plante des pieds sur les 4 points forts du corps, pour les maintenir en bonne santé !

　　1, point Yongquan

　　Le point Yongquan se trouve dans la paume du pied, dans le tiers avant de la partie, également connu sous le nom de point de longévité. Avant d'aller au lit, ce point est massé 100 fois, ce qui permet à la rate et à l'estomac de bénéficier de l'effet de l'essence et du sang. C'est le point le plus bas du corps, d'où jaillit principalement le méridien du rein. L'énergie rénale est suffisante pour les oreilles, les yeux et l'énergie mentale, elle marche avec force, le froid et l'humidité ne sont pas faciles à envahir. Avant d'aller au lit, utiliser les paumes des mains des deux côtés des acupoints Yongquan pour frotter, a été de laisser le local légèrement chaud jusqu'à ce que.

　　2, vers le point yin

　　Le massage du point yin a pour effet de réchauffer et de disperser le froid, ce point est le corps du froid et de l'humidité à atteindre et à transporter dans le corps, ce point pour la moxibustion, peut promouvoir la circulation sanguine locale, le froid et l'humidité hors du corps, a l'effet de réguler le Chong Ren ainsi que de nourrir le fœtus et les reins.

　　3, Point Kunlun

　　Le point Kunlun est le point principal du méridien de la vessie solaire du pied, tant que l'eau, le sang et le qi du méridien sont fluides, il n'y a pas de douleur. Au printemps, le temps est plus humide et il est facile de ressentir des douleurs au niveau de la taille, du dos, des épaules et du cou. Ce point peut être utilisé pour la moxibustion ou le massage afin de renforcer le corps et les douleurs menstruelles.

　　4, point blanc caché

　　La moxibustion ou le massage du point blanc caché a pour effet de favoriser le qi et l'humidité et de revigorer la rate et le yang. La médecine chinoise considère que la rate est la principale source de sang. Lorsque le flux menstruel est excessif, vous pouvez utiliser le pouce pour masser doucement ce point afin de le soulager.

　　Comment faire tremper mes pieds pour obtenir des effets bénéfiques sur la santé ?

　　1, l'utilisation de feuilles de moxa pour le trempage des pieds

　　Mettre la bonne quantité de feuilles d'armoise dans un pot de décoction pour faire tremper les pieds a pour effet de disperser le froid et la douleur et de réchauffer le sang des règles, de favoriser la circulation sanguine dans tout le corps, mais aussi d'éliminer les cernes sous les yeux. En outre, les feuilles d'armoise ont également des effets antiallergiques, antibactériens et anti-inflammatoires, permettant d'éliminer les champignons des pieds et la teigne. En outre, le trempage des pieds à l'aide de feuilles de moxa peut avoir des effets antiviraux, disperser le vent et le froid, et soulager le vent et le froid.

　　2. Utiliser du vinaigre blanc pour tremper les pieds

　　La médecine chinoise estime que le vinaigre blanc a l'efficacité de désintoxiquer et de tuer les vers et d'activer la circulation sanguine pour disperser le limon. La quantité appropriée de gouttes de vinaigre blanc dans de l'eau chaude peut ramollir les vaisseaux sanguins de la plante des pieds et favoriser la circulation sanguine locale, ce qui convient aux personnes souffrant d'hyperglycémie et d'hypertension artérielle. L'utilisation régulière d'un bain de pieds au vinaigre blanc peut également adoucir la couche cornée de la peau et améliorer la rugosité du problème.

　　Conseils pour se réchauffer

　　La plante des pieds comporte de nombreux points d'acupuncture. L'utilisation d'eau chaude pour tremper les pieds permet de stimuler les points d'acupuncture de la plante des pieds, de réguler les organes internes et d'améliorer le taux métabolique. En fait, il y a beaucoup d'apprentissage, la température de l'eau de trempage des pieds ne peut pas dépasser 45 degrés Celsius, le contrôle se fait en 20 minutes environ, après avoir mangé une heure, on ne peut pas tremper les pieds. Les personnes âgées qui font tremper leurs pieds dans l'eau en cas de vertiges et de douleurs thoraciques doivent cesser immédiatement de le faire.