Jalat ovat suoraan kosketuksissa maahan, alttiita tuulelle, kylmälle ja kosteuden hyökkäykselle, jaloissa on monia vahvoja terveydenhoitopisteitä, asianmukainen stimulaatio verenkierron linjalla ja ajaa pois kylmää ja kosteutta, mutta myös parantaa jalkojen terveyttä, mikä pidentää elämää.

　　Hieronta jalkapohjat jalat 4 iso vahva kehon pistettä, ylläpito ja terveysvaikutukset!

　　1, Yongquan-piste

　　Yongquan piste kämmenellä jalka edessä 1/3 osa, joka tunnetaan myös nimellä pitkäikäisyys piste, ennen nukkumaanmenoa tämä piste hieronta 100 kertaa, perna ja vatsa hyötyvät vaikutus olemus ja verta. Se on kehon alin kohta, josta munuaismeridiaani pääasiassa lähtee. Munuaisten energia riittää korville ja silmille ja henkiselle energialle, kävelee voimalla, kylmää ja kosteutta ei ole helppo tunkeutua. Ennen nukkumaanmenoa, käytä kämmenet käsien molemmin puolin Yongquan akupisteiden hankausta varten, on ollut antaa paikallisen hieman lämmin, kunnes.

　　2, yin-pisteeseen

　　Hieronta yin-pisteeseen vaikuttaa lämpenemiseen ja kylmän hajottamiseen, tämä piste on kylmän ja kosteuden keho, joka pääsee ja kuljetetaan kehoon, tämä piste moxibustionille, voi edistää paikallista verenkiertoa, kylmää ja kosteutta ulos kehosta, vaikuttaa Chong Renin säätelemiseen sekä sikiön ja munuaisten ravitsemiseen.

　　3, Kunlun-piste

　　Kunlun-piste on jalka-aurinkorakon meridiaanin pääpiste, niin kauan kuin meridiaanin vesi, veri ja qi sujuvat, ei ole kipua. Kevään sää on kosteampi, helppo esiintyä vyötärön ja selän ja olkapään ja niskan kipu, tämä piste moxibustion tai hieronta voi vahvistaa kehon ja kuukautiskipua.

　　4, piilotettu valkoinen piste

　　Piilotetun valkoisen pisteen moxibustionilla tai hieronnalla on vaikutus qin ja kosteuden edistämiseen ja pernan yangin virkistämiseen. Kiinalainen lääketiede uskoo, että perna on tärkein veri, kun kuukautisvuoto on liiallinen, voit käyttää peukaloa hieromaan tätä pistettä kevyesti lievittääksesi.

　　Miten liotan jalkojani saavuttaakseni terveyshyötyjä?

　　1, moxa-lehtien käyttö jalkojen liotuksessa.

　　Laita oikea määrä mugwort lehtiä kattilaan keittäminen jalka liota on vaikutus hajottaa kylmää ja kipua ja lämmin kuukautisten verta, edistää verenkiertoa koko kehossa, mutta myös poistaa tummat silmänaluset. Lisäksi mukulan lehdillä on myös antiallergisia ja antibakteerisia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia jalkasienen ja rengasrokon poistamiseksi. Lisäksi moxan lehtien jalkakastike voi olla antiviraalinen sekä tuulen-kylmän hajottaminen, tuulen-kylmän ja kylmän lievittäminen.

　　2, käytä valkoista etikkaa jalkojen liottamiseen.

　　Kiinalainen lääketiede uskoo, että valkoisella etikalla on teho detoksifioida ja tappaa matoja ja aktivoida verenkiertoa lietteen hajottamiseksi, ja sopiva määrä valkoisen etikan pisaroita lämpimässä vedessä voi pehmentää verisuonia jalkapohjissa ja edistää paikallista verenkiertoa, mikä sopii ihmisille, joilla on korkea veren rasva ja korkea verenpaine. Säännöllinen käyttö valkoinen etikka jalka liota voi myös pehmentää ihon stratum corneum, parantaa karheus ongelma.

　　Lämpimät vinkit

　　Jalkapohjissa on paljon akupunktiopisteitä, usein käyttää kuumaa vettä liottaa jalat voi stimuloida jalkojen pohjat akupunktiopisteiden, säännellä sisäelimiä, parantaa aineenvaihduntaa. Itse asiassa on paljon oppimista, liotus jalat veden lämpötila ei voi ylittää 45 astetta, valvonta 20 minuuttia tai niin, syömisen jälkeen tunnin ei voi liottaa jalat. Iäkkäille liotus jalat prosessissa huimausta ja rintakipu, pitäisi lopettaa välittömästi.