Pies directamente en contacto con el suelo, vulnerables al viento, el frío y la humedad invasión, hay muchos puntos fuertes de cuidado de la salud en los pies, la estimulación adecuada con la línea de circulación de la sangre y ahuyentar el frío y la humedad efecto, sino también mejorar la salud de los pies, con el efecto de prolongar la vida.

　　¡Masajear las plantas de los pies de los 4 grandes puntos fuertes del cuerpo, el mantenimiento y los efectos sobre la salud!

　　1, Punto Yongquan

　　Yongquan punto en la palma del pie en la parte delantera 1/3 de la parte, también conocido como punto de la longevidad, antes de ir a la cama este punto de masaje 100 veces, con el bazo y el estómago beneficiarse el efecto de la esencia y la sangre. Es el punto más bajo del cuerpo, de donde sale principalmente el meridiano del riñón. La energía del riñón es suficiente para oír y la vista y la estimulación mental, caminar con fuerza, el frío y la humedad no es fácil de invadir. Antes de ir a la cama, use las palmas de las manos en ambos lados de los puntos de acupuntura Yongquan para frotar, ha sido dejar que el local ligeramente caliente hasta.

　　2, al punto yin

　　Masaje al punto yin tiene el efecto de calentar y dispersar el frío, este punto es el cuerpo de frío y la humedad para llegar y transportados al cuerpo, este punto para la moxibustión, puede promover la circulación sanguínea local, el frío y la humedad fuera del cuerpo, tiene el efecto de regular el Chong Ren, así como nutrir el feto y los riñones.

　　3, Punto Kunlun

　　Kunlun punto es el punto principal del meridiano de la vejiga solar del pie, siempre y cuando el meridiano de agua, sangre y qi suave no hay dolor. Tiempo de primavera es más húmedo, fácil de aparecer la cintura y la espalda y el hombro y el dolor de cuello, este punto para la moxibustión o masaje puede fortalecer el cuerpo y el dolor de la menstruación.

　　4, punto blanco oculto

　　La moxibustión o el masaje del punto blanco oculto tiene el efecto de promover el qi y la humedad y vigorizar el yang del bazo. La medicina china cree que el bazo es la sangre principal, cuando el flujo menstrual es excesivo, puede utilizar el pulgar para masajear suavemente este punto para aliviar.

　　¿Cómo remojo los pies para obtener beneficios para la salud?

　　1, el uso de hojas de moxa remojo de pies

　　Ponga la cantidad correcta de hojas de artemisa en una olla de decocción en remojo los pies tiene el efecto de dispersar el dolor frío y caliente la menstruación y la sangre, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, sino también eliminar los círculos oscuros bajo los ojos. Además, las hojas de artemisa también tienen efectos antialérgicos y antibacterianos y antiinflamatorios, para eliminar los hongos de los pies y la tiña. Además, remojo de pies de hojas de moxa puede ser antiviral, así como la dispersión de viento-frío, el alivio de viento-frío y frío.

　　2、Utilizar vinagre blanco para remojar los pies

　　La medicina china cree que el vinagre blanco tiene la eficacia de desintoxicar y matar gusanos y activar la circulación sanguínea para dispersar el cieno, y la cantidad apropiada de gotas de vinagre blanco en agua tibia puede ablandar los vasos sanguíneos de las plantas de los pies y promover la circulación sanguínea local, lo que es adecuado para las personas con alta grasa en la sangre y la presión arterial alta. El uso regular de remojo de pies de vinagre blanco también puede suavizar el estrato córneo de la piel, mejorar la rugosidad del problema.

　　Consejos calientes

　　Las plantas de los pies tienen una gran cantidad de puntos de acupuntura, a menudo utilizan agua caliente para remojar los pies para estimular las plantas de los pies de los puntos de acupuntura, regular los órganos internos, mejorar la tasa metabólica. De hecho, hay una gran cantidad de aprendizaje, remojo pies temperatura del agua no puede superar los 45 grados Celsius, el control en 20 minutos más o menos, después de comer una hora no puede remojar los pies. Para los ancianos pies en remojo en el proceso de mareos y dolor en el pecho, debe parar inmediatamente.