Τα πόδια σε άμεση επαφή με το έδαφος, ευάλωτα στον άνεμο, το κρύο και την εισβολή υγρασίας, υπάρχουν πολλά ισχυρά σημεία υγειονομικής περίθαλψης στα πόδια, κατάλληλη διέγερση με τη γραμμή της κυκλοφορίας του αίματος και απομακρύνουν το κρύο και την υγρασία, αλλά και βελτιώνουν την υγεία των ποδιών, με αποτέλεσμα την παράταση της ζωής.

　　Κάντε μασάζ στα πέλματα των ποδιών των 4 μεγάλων ισχυρών σημείων του σώματος, των αποτελεσμάτων συντήρησης και υγείας!

　　1, σημείο Yongquan

　　Yongquan σημείο στην παλάμη του ποδιού στο μπροστινό 1/3 του τμήματος, επίσης γνωστό ως σημείο μακροζωίας, πριν πάτε για ύπνο αυτό το σημείο μασάζ 100 φορές, με τη σπλήνα και το στομάχι όφελος την επίδραση της ουσίας και του αίματος. Είναι το χαμηλότερο σημείο στο σώμα, από το οποίο πηγάζει κυρίως ο μεσημβρινός των νεφρών. Η ενέργεια των νεφρών είναι επαρκής για να ακούσει και την όραση και την πνευματική διέγερση, περπατώντας με δύναμη, το κρύο και η υγρασία δεν είναι εύκολο να εισβάλουν. Πριν πάτε για ύπνο, χρησιμοποιήστε τις παλάμες των χεριών και στις δύο πλευρές των σημείων ακμής Yongquan για τρίψιμο, έχει να αφήσει την τοπική ελαφρά θερμότητα μέχρι.

　　2, στο σημείο yin

　　Το μασάζ στο σημείο yin έχει ως αποτέλεσμα τη θέρμανση και τη διασπορά του κρύου, αυτό το σημείο είναι το σώμα του κρύου και της υγρασίας για να φτάσει και να μεταφερθεί στο σώμα, αυτό το σημείο για moxibustion, μπορεί να προωθήσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, το κρύο και την υγρασία έξω από το σώμα, έχει ως αποτέλεσμα τη ρύθμιση του Chong Ren καθώς και τη θρέψη του εμβρύου και των νεφρών.

　　3, σημείο Kunlun

　　Το σημείο Kunlun είναι το κύριο σημείο του μεσημβρινού της ηλιακής ουροδόχου κύστης του ποδιού, εφόσον ο μεσημβρινός νερό, αίμα και qi ομαλή δεν υπάρχει πόνος. Ο ανοιξιάτικος καιρός είναι πιο υγρός, εύκολο να εμφανιστεί η μέση και η πλάτη και ο πόνος στον ώμο και τον αυχένα, αυτό το σημείο για moxibustion ή μασάζ μπορεί να ενισχύσει το σώμα και τον πόνο της εμμήνου ρύσεως.

　　4, κρυφό λευκό σημείο

　　Η μοξυβόσκηση ή το μασάζ του κρυμμένου λευκού σημείου έχει ως αποτέλεσμα την προώθηση του qi και της υγρασίας και την αναζωογόνηση του σπλήνα yang. Η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι ο σπλήνας είναι το κύριο αίμα, όταν η ροή της εμμήνου ρύσεως είναι υπερβολική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αντίχειρα για να κάνετε απαλό μασάζ σε αυτό το σημείο για να ανακουφιστείτε.

　　Πώς μπορώ να μουλιάσω τα πόδια μου για να επιτύχω οφέλη για την υγεία;

　　1, η χρήση των φύλλων μόξα ποδιών μούσκεμα

　　Βάλτε τη σωστή ποσότητα φύλλων μούξας σε ένα δοχείο αφέψημα σε ένα πόδι μούσκεμα έχει ως αποτέλεσμα τη διασπορά του κρύου πόνου και τη ζεστή εμμηνόρροια και το αίμα, την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα, αλλά και την αφαίρεση των σκοτεινών κύκλων κάτω από τα μάτια. Επιπλέον, τα φύλλα mugwort έχουν επίσης αντιαλλεργικά και αντιβακτηριδιακά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, για την απομάκρυνση του μύκητα των ποδιών και της δακτυλίτιδας. Επιπλέον, το πόδι μπόξα φύλλων ποδιών μπορεί να είναι αντιιικό καθώς και διασπορά του ανέμου-κρύου, ανακούφιση του ανέμου-κρύου και του κρύου.

　　2、Χρησιμοποιήστε λευκό ξύδι για να μουλιάσετε τα πόδια

　　Η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι το λευκό ξύδι έχει την αποτελεσματικότητα της αποτοξίνωσης και της θανάτωσης των σκουληκιών και της ενεργοποίησης της κυκλοφορίας του αίματος για τη διασπορά της λάσπης, και η κατάλληλη ποσότητα σταγόνων λευκού ξύδι σε ζεστό νερό μπορεί να μαλακώσει τα αιμοφόρα αγγεία στα πέλματα των ποδιών και να προωθήσει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι κατάλληλη για άτομα με υψηλό λίπος στο αίμα και υψηλή αρτηριακή πίεση. Η τακτική χρήση του λευκού ξυδιού για τα πόδια μπορεί επίσης να μαλακώσει την κεράτινη στιβάδα του δέρματος, να βελτιώσει την τραχύτητα του προβλήματος.

　　Ζεστές συμβουλές

　　Τα πέλματα των ποδιών έχουν πολλά σημεία βελονισμού, συχνά χρησιμοποιούν ζεστό νερό για να μουλιάσουν τα πόδια μπορούν να διεγείρουν τα πέλματα των ποδιών των σημείων βελονισμού, να ρυθμίσουν τα εσωτερικά όργανα, να ενισχύσουν το μεταβολικό ρυθμό. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια μεγάλη μάθηση, μούσκεμα πόδια θερμοκρασία του νερού δεν μπορεί να υπερβαίνει τους 45 βαθμούς Κελσίου, τον έλεγχο σε 20 λεπτά περίπου, μετά το φαγητό μια ώρα δεν μπορεί να μουλιάσει τα πόδια. Για τους ηλικιωμένους μούσκεμα πόδια στη διαδικασία της ζάλης και πόνο στο στήθος, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως.