Füße direkt in Kontakt mit dem Boden, anfällig für Wind, Kälte und Feuchtigkeit Invasion, gibt es viele starke Gesundheitspflege Punkte in den Füßen, geeignete Stimulation mit der Linie der Blutzirkulation und vertreiben Kälte und Feuchtigkeit Wirkung, sondern auch zur Verbesserung der Gesundheit der Füße, mit der Wirkung der Verlängerung des Lebens.

　　Massieren Sie die Fußsohlen der 4 großen starken Körperpunkte, Pflege und Gesundheitseffekte!

　　1, Yongquan Punkt

　　Yongquan Punkt in der Handfläche des Fußes in der vorderen 1/3 des Teils, auch bekannt als Langlebigkeit Punkt, vor dem Schlafengehen diesen Punkt Massage 100 mal, mit der Milz und Magen profitieren die Wirkung von Essenz und Blut. Es ist der tiefste Punkt des Körpers, aus dem hauptsächlich der Nierenmeridian entspringt. Die Nierenenergie reicht aus, um zu hören, zu sehen und geistig zu stimulieren, mit Kraft zu gehen, Kälte und Feuchtigkeit können nicht so leicht eindringen. Vor dem Schlafengehen, verwenden Sie die Handflächen auf beiden Seiten des Yongquan acupoints für Reiben, wurde, um die lokale leicht warm, bis zu lassen.

　　2, um die Yin-Punkt

　　Massage auf die Yin-Punkt hat die Wirkung der Erwärmung und Dispergierung kalt, dieser Punkt ist der Körper von Kälte und Feuchtigkeit zu erreichen und transportiert, um den Körper, diesen Punkt für Moxibustion, kann die lokale Durchblutung, die Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper zu fördern, hat die Wirkung der Regulierung der Chong Ren sowie die Ernährung des Fötus und Nieren.

　　3, Kunlun Punkt

　　Kunlun Punkt ist der wichtigste Punkt des Fußes Solar Blase Meridian, solange der Meridian Wasser, Blut und Qi glatt gibt es keine Schmerzen. Frühlingswetter ist mehr feucht, leicht zu erscheinen Taille und Rücken und Schulter und Nacken Schmerzen, dieser Punkt für Moxibustion oder Massage kann den Körper und Menstruation Schmerzen zu stärken.

　　4, versteckte weiße Punkt

　　Moxibustion oder Massage auf der versteckten weißen Punkt hat die Wirkung der Bewegung von Qi und Feuchtigkeit und beleben die Milz Yang. Die chinesische Medizin glaubt, dass die Milz ist die wichtigste Blut, wenn die Menstruation ist übermäßig, können Sie den Daumen zu massieren sanft diesen Punkt zu entlasten.

　　Wie kann ich meine Füße einweichen, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen?

　　1, die Verwendung von Moxa Blätter Fuß einweichen

　　Setzen Sie die richtige Menge an Beifußblättern in einem Topf mit Abkochung in ein Fußbad hat die Wirkung von Kälte und Schmerzen zu zerstreuen und warme Menstruation Blut, fördern die Durchblutung im ganzen Körper, sondern auch entfernen dunkle Ringe unter den Augen. Darüber hinaus haben Beifußblätter auch eine antiallergische, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, um Fußpilz und Ringelflechte zu entfernen. Darüber hinaus können Moxa-Blatt-Fußbad antivirale sowie die Verbreitung von Wind-Kälte, Erleichterung von Wind-Kälte und Kälte sein.

　　2、Verwenden Sie weißen Essig zum Einweichen der Füße

　　Die chinesische Medizin geht davon aus, dass weißer Essig entgiftend und wurmabtötend wirkt und die Blutzirkulation aktiviert, um den Schlamm zu zerstreuen. Die entsprechende Menge weißer Essigtropfen in warmem Wasser kann die Blutgefäße an den Fußsohlen erweichen und die lokale Blutzirkulation fördern, was für Menschen mit hohem Blutfettgehalt und hohem Blutdruck geeignet ist. Die regelmäßige Anwendung von Fußbädern mit weißem Essig kann auch die Hornschicht der Haut aufweichen und die Rauheit des Problems verbessern.

　　Warme Tipps

　　Die Fußsohlen haben eine Menge von Akupunkturpunkten, oft heißes Wasser verwenden, um die Füße einweichen kann die Fußsohlen der Akupunkturpunkte zu stimulieren, regulieren die inneren Organe, verbessern die Stoffwechselrate. In der Tat gibt es eine große Menge des Lernens, Einweichen Füße Wassertemperatur kann nicht mehr als 45 Grad Celsius, Kontrolle in 20 Minuten oder so, nach dem Essen eine Stunde nicht einweichen Füße. Für ältere Menschen einweichen Füße in den Prozess der Schwindel und Schmerzen in der Brust, sollte sofort aufhören.