Chodidla jsou přímo v kontaktu se zemí, náchylná k větru, chladu a vlhkosti, v chodidlech je mnoho silných bodů zdravotní péče, vhodná stimulace s linií krevního oběhu a odhánění chladu a vlhkosti, ale také zlepšení zdraví nohou, s účinkem prodloužení života.

　　Masáž chodidel 4 velkých silných bodů těla, udržovací a zdravotní účinky!

　　1, bod Yongquan

　　Bod Yongquan na dlani chodidla v přední 1/3 části, známý také jako bod dlouhověkosti, před spaním tento bod masírujte 100krát, přičemž slezina a žaludek prospívají účinku esence a krve. Je to nejnižší bod v těle, z něhož vychází především meridián ledvin. Energie ledvin je dostatečná pro sluch a zrak a mentální stimulaci, chůze se silou, chlad a vlhkost není snadné napadnout. Před spaním použijte dlaně na obou stranách akupunkturních bodů Yongquan k tření, bylo nechat místní mírné teplo, dokud.

　　2, k bodu jin

　　Masáž do bodu jin má účinek zahřívání a rozptylování chladu, tímto bodem se do těla dostává chlad a vlhkost a je transportován do těla, tento bod pro moxování, může podpořit místní krevní oběh, chlad a vlhkost z těla, má účinek regulace Chong Ren i výživy plodu a ledvin.

　　3, bod Kunlun

　　Bod Kunlun je hlavním bodem meridiánu slunečního měchýře chodidla, pokud je meridián vody, krve a qi hladký, nedochází k bolesti. Jarní počasí je vlhčí, snadno se objeví bolesti pasu a zad a ramen a krku, tento bod pro moxování nebo masáž může posílit tělo a menstruační bolesti.

　　4, skrytý bílý bod

　　Moxování nebo masáž skrytého bílého bodu má za následek podporu čchi a vlhkosti a povzbuzení jangu sleziny. Čínská medicína věří, že slezina je hlavní krev, když je menstruační tok nadměrný, můžete palcem jemně masírovat tento bod, abyste si ulevili.

　　Jak mám namáčet nohy, abych dosáhl zdravotních účinků?

　　1, použití moxa listů k namáčení nohou

　　Vložení správného množství listů moxaxu do hrnce s odvarem do máchání nohou má za následek rozptýlení chladu a bolesti a zahřátí menstruační krve, podporuje prokrvení celého těla, ale také odstranění tmavých kruhů pod očima. Kromě toho mají listy pelyňku také protialergické a antibakteriální a protizánětlivé účinky, k odstranění plísní nohou a pásového oparu. Kromě toho může být máčení nohou moxovými listy protivirové, stejně jako rozhánění větrného chladu, úleva od větrného chladu a nachlazení.

　　2、K namáčení nohou použijte bílý ocet

　　Čínská medicína věří, že bílý ocet má účinnost detoxikace a zabíjení červů a aktivace krevního oběhu k rozptýlení bahna a přiměřené množství kapek bílého octa v teplé vodě může změkčit cévy na chodidlech a podpořit místní krevní oběh, což je vhodné pro lidi s vysokým obsahem krevních tuků a vysokým krevním tlakem. Pravidelné používání máchání nohou v bílém octu může také změkčit rohovou vrstvu kůže, zlepšit drsnost problému.

　　Hřejivé tipy

　　Na chodidlech je mnoho akupunkturních bodů, často se k namáčení chodidel používá horká voda, která stimuluje chodidla akupunkturních bodů, reguluje vnitřní orgány, zvyšuje rychlost metabolismu. Ve skutečnosti existuje velké množství učení, namáčení nohou teplota vody nesmí překročit 45 stupňů Celsia, kontrola za 20 minut nebo tak, po jídle hodinu nelze namáčet nohy. U starších osob namáčení nohou v procesu závratě a bolesti na hrudi, by měl okamžitě přestat.