Ocet je nepostradatelnou přísadou v každodenním životě, která velmi uspokojuje naše chuťové buňky. V kombinaci s knedlíky vytváří vynikající chuť. Pravidelná konzumace octa může účinně zmírnit únavu, ale má i další účinky, například při koupelích nohou a péči o pleť. Jaké jsou tedy výhody koupelí nohou v octu?
Výhody koupelí nohou v octu
1. Zmírňuje únavu
Ocet urychluje krevní oběh, zvyšuje schopnost hemoglobinu přenášet kyslík a zmírňuje nedostatek kyslíku v unavených částech těla. Zvyšuje metabolickou aktivitu v celém organismu, usnadňuje vylučování oxidu uhličitého a odpadních plynů, čímž podporuje relaxaci a obnovuje normální tělesné funkce.
Pravidelné koupele nohou v octě vyrovnávají vzrušivost sympatického a parasympatického nervového systému, regulují a uvolňují napjaté nervy. Tyto koupele jsou obzvláště prospěšné pro kancelářské pracovníky, kteří jsou během dne vystaveni stresu. Nejenže ulevují svalům nohou namáhaným vysokými podpatky, ale také celkově zmírňují stres. Pravidelná konzumace octa navíc změkčuje krevní cévy a bojuje proti únavě.
2. Koupele nohou v octě zmírňují plíseň nohou
Mnoho lidí trpí plísní nohou, která se vyznačuje svěděním, olupováním kůže a nepříjemným zápachem – to vše jsou důsledky plísňové infekce. Koupele nohou v octě poskytují antibakteriální čištění nohou. Před použitím se však ujistěte, že nohy nejsou poraněné, aby se příznaky plísně nohou účinně zlepšily.
3. Namočení nohou do octa zvyšuje pružnost pokožky
Namočení nohou do octa zlepšuje pružnost pokožky a zanechává ji hladší. Také zmírňuje revmatismus a snižuje nepříjemné pocity, jako je citlivost na chlad.
4. Namočení nohou do octa podporuje krevní oběh
Studené končetiny v zimě často pramení ze špatného krevního oběhu. Namočení nohou do octa urychluje krevní oběh a zmírňuje nedostatek kyslíku v částech těla způsobený dlouhodobou nečinností nebo únavou. To podporuje metabolismus a zlepšuje studené ruce a nohy.
Pravidelné koupele nohou v octu harmonizují meridiány, podporují tok čchi a krve a pomáhají vyrovnávat jin a jang. Dlouhodobé pravidelné používání posiluje tělo a zvyšuje odolnost.
5. Koupele nohou v octu zvlhčují pokožku
Smíchejte ocet a glycerin v poměru 5:1 a naneste na nohy. To také zjemňuje strukturu pokožky, zanechává ji hladkou a snižuje tvorbu vrásek.
6. Koupele nohou v octu léčí plísňové infekce nehtů
Nohy namáčejte denně po dobu 30 minut v 9% nebo 10% bílém octu a poté je nechte přirozeně uschnout.Kvůli odolnosti vůči kyselinám a netoxičnosti jsou vhodnější skleněné nádoby. Tekutina by měla pokrývat nohy a léčba by měla trvat déle než jeden měsíc. Při trvání léčby po dobu šesti měsíců lze tento stav vyléčit, protože nový růst nehtů trvá přibližně půl roku. Funguje to proto, že plíseň nohou a plísňové infekce nehtů mají stejnou plísňovou příčinu, která se daří v alkalickém prostředí. Kyselá povaha octa tak infekci vyhubí.
7. Nohy namočené v octu zmírňují poruchy spánku
Denní 30minutové namáčení nohou v octu harmonizuje činnost sympatického a parasympatického nervového systému. Reguluje, uklidňuje a uvolňuje napjaté nervy, vyrovnává energii meridiánů a průtok krve a obnovuje rovnováhu jin a jang. Dlouhodobé používání výrazně zlepšuje kvalitu spánku, léčí nespavost, živé sny a brzké probouzení.
8. Namočení nohou do octa zvyšuje fyzickou vitalitu
Nohy jsou základem těla a obsahují více než 75 reflexních zón s významnou terapeutickou hodnotou. Ocet proniká do povrchu kůže, podporuje krevní oběh, aktivuje a posiluje funkci orgánů a čistí krev od nečistot a patologických zbytků, čímž zmírňuje řadu chronických onemocnění.
Upozornění:
Ocet před použitím vždy zřeďte. Přidejte 5–10 mililitrů do umyvadla s vodou a ujistěte se, že roztok při ponoření nohou nepálí. Nepoužívejte, pokud máte na nohou otevřené rány.
Přidejte dvě lžíce octa do vody, kterou si denně myjete nohy. Při mytí nohou nepoužívejte alkalické mýdlo.