Zimski mrzli vetrovi izpostavljajo lase suhemu, mrzlemu zraku, zaradi česar so nagnjeni k izsušitvi, hrapavosti in razcepljenim konicam. Zato je nega las za mnoge, ki se zavedajo pomena lepote, zimski izziv.
Na splošno so za suhe lase najbolj primerni blago kisli šamponi. Njihova nežna, hranljiva formula zagotavlja zadostno vlaženje, popravlja poškodovane kutikule in tvori zaščitni sloj, ki krepi keratin in učinkovito zadržuje vlago.Alkalni šamponi pa lasem odvzamejo preveč naravnega olja, zaradi česar lasišče in lasje izgubijo bistvene sestavine, ki zadržujejo vlago, in postanejo suhi.
V nadaljevanju predstavljamo nekaj preprostih metod za vsakodnevno nego las. Sadje in zelenjava, kot so kis, limona in paradižnik, so naravno blago kisle sestavine. Te sestavine lahko do določene mere učinkovito popravijo poškodovane lasne kutikule, izgladijo površino las in povečajo njihov lesk.
Ko za umivanje las uporabljate kis, najprej lase umijte kot običajno. Nato lase sperite z mešanico kisa in mlačne vode, razredčene v razmerju približno 1 del kisa na 10 delov vode. Mešanico pustite na laseh približno 10–20 minut, nato pa lase temeljito sperite s čisto vodo.Upoštevajte pa, da so bolj primerni blažji kisi, kot sta jabolčni kis ali rižev kis, saj je starani kis lahko preveč agresiven in ga je treba uporabljati previdno. Med izpiranjem poskrbite, da so lasje temeljito prepojene, da bodo enakomerno sijoče. Kisle sestavine v limoninem in paradižnikovem soku nevtralizirajo alkalne elemente v laseh in tako zagotavljajo zaščitne učinke.
Alternativno lahko za čiščenje las uporabite vodo za pranje riža. Vodo, ki ste jo uporabili za izpiranje riža med kuhanjem, shranite v posodo. Pustite jo naravno fermentirati en do dva dni, odvisno od sobne temperature, preden jo uporabite za izpiranje las (brez šampona).Povsem normalno je, da ima fermentirana riževa voda kisel vonj. Po umivanju lase dvakrat temeljito izperite s čisto vodo. Ta metoda naredi lase temne in goste. Barvanje, trajna ondulacija in sušenje z fenom poškodujejo kakovost las in jih naredijo suhe. Zato čim bolj zmanjšajte pogostost teh postopkov in podaljšajte intervale med njimi.
Nazadnje strokovnjaki priporočajo tudi uživanje hrane, bogate s sezamovimi semeni, ki vsebujejo veliko vitamina E. Redno uživanje spodbuja sijoče, črnolase lase. Razmislite o vključitvi jedi na osnovi sezama, kot so sezamova pasta ali sezamove tortice, v svojo prehrano.