Mroźne zimowe wiatry narażają włosy na działanie suchego, mroźnego powietrza, co sprawia, że stają się one podatne na wysuszenie, szorstkość i rozdwajanie końcówek. Dlatego pielęgnacja włosów staje się dla wielu osób dbających o urodę zimowym wyzwaniem.
Ogólnie rzecz biorąc, suche włosy najbardziej korzystają z łagodnych szamponów kwasowych. Ich delikatna, odżywcza formuła zapewnia odpowiednie nawilżenie, naprawia uszkodzone łuski włosów i tworzy warstwę ochronną, która wzmacnia keratynę, jednocześnie skutecznie zatrzymując wilgoć.Szampony alkaliczne nadmiernie usuwają naturalne oleje z włosów, powodując utratę niezbędnych składników zatrzymujących wilgoć zarówno przez skórę głowy, jak i pasma włosów, które stają się suche.
Poniżej przedstawiamy kilka prostych metod codziennej pielęgnacji włosów. Owoce i warzywa, takie jak ocet, cytryna i pomidor, są naturalnie lekko kwaśne. Składniki te mogą w pewnym stopniu skutecznie naprawiać uszkodzone łuski włosów, wygładzając ich powierzchnię i zwiększając połysk.
Używając octu do mycia włosów, najpierw umyj włosy szamponem jak zwykle. Następnie spłucz włosy mieszanką octu i letniej wody, rozcieńczoną w proporcji około 1 części octu na 10 części wody. Pozostaw tę mieszankę na włosach na około 10–20 minut, a następnie dokładnie spłucz czystą wodą.Należy jednak pamiętać, że preferowane są łagodniejsze octy, takie jak ocet jabłkowy lub ryżowy, ponieważ ocet dojrzały może być zbyt ostry i należy go stosować ostrożnie. Aby uzyskać równomierny połysk, podczas spłukiwania należy upewnić się, że włosy są dokładnie nasączone. Kwasowe składniki soku z cytryny i soku pomidorowego neutralizują alkaliczne elementy we włosach, zapewniając w ten sposób ochronę.
Dodatkowo do mycia włosów można używać wody z płukania ryżu. Należy zachować wodę używaną do płukania ryżu podczas gotowania, umieścić ją w pojemniku i pozostawić do naturalnej fermentacji na 1–2 dni, w zależności od temperatury pokojowej. Tą wodą należy bezpośrednio spłukać włosy (bez szamponu).Kwaśny zapach sfermentowanej wody ryżowej jest całkowicie normalny. Po umyciu wystarczy dwukrotnie dokładnie spłukać włosy czystą wodą. Ta metoda sprawia, że włosy stają się ciemne i gęste. Farbowanie, trwała ondulacja i suszenie suszarką niszczą jakość włosów, powodując ich wysuszanie. Dlatego należy ograniczyć częstotliwość tych zabiegów i wydłużyć przerwy między nimi.
Eksperci zalecają również spożywanie produktów bogatych w nasiona sezamu, które zawierają duże ilości witaminy E. Regularne spożywanie sezamu sprawia, że włosy stają się lśniące i kruczoczarne. Warto włączyć do diety potrawy na bazie sezamu, takie jak pasta sezamowa lub ciastka sezamowe.