V vsakdanjem življenju so neprijetnosti neizogibne, zato je včasih potrebno jemanje zdravil. Uporaba zdravil ima številne kontraindikacije. Poleg razumevanja odmerjanja, kontraindikacij in previdnostnih ukrepov je treba pozornost posvetiti tudi drugim vidikom, med katerimi je ključnega pomena prehrana. Med jemanjem zdravil je treba zaradi preprečevanja motenj v učinkovitosti zdravil prilagoditi prehrano. Nekatere vrste hrane, sadja in zelenjave je treba med jemanjem zdravil uživati zmerno.
Katera živila je treba izogibati pri različnih zdravilih?
1. Meso, jajca in mlečni izdelki se morajo izogibati pri protialergijskih zdravilih
Vzroki alergij so zapleteni in tesno povezani s prehrano. Zato je pri jemanju protialergijskih zdravil ključnega pomena posebna pozornost pri uživanju hrane. V tem obdobju je najbolje čim bolj zmanjšati uživanje živil z visoko vsebnostjo histidina, kot so običajni mesni izdelki, jajca in mleko.Uživanje teh živil med jemanjem zdravil lahko povzroči simptome, kot so omotica, glavoboli, slabost in palpitacije. Zato je priporočljivo, da se izogibate sočasnemu uživanju.
2. Kalcijevih dodatkov ne smete jemati skupaj s špinačo
Mnogi ljudje, zlasti starejši in otroci, dajejo v vsakdanjem življenju prednost kalcijevim dodatkom in pogosto jemljejo kalcijeve tablete. Čeprav je vnos kalcija pomemben, je ključnega pomena, da kalcijevih dodatkov ne uživate skupaj s špinačo.To je zato, ker špinača vsebuje visoke ravni kalijevega oksalata, ki se lahko v telesu usede kot kalcijevi ioni in ovira absorpcijo kalcija. Jemanje kalcijevih dodatkov skupaj s špinačo lahko posledično vodi do nastanka kalcijevih kamnov.Vendar pa mnogi ne vedo, da uživanje kave, kole ali podobnih pijač po zaužitju ibuprofena ni priporočljivo. Ibuprofen sam po sebi lahko draži želodčno sluznico, medtem ko nekatere sestavine v kavi in koli lahko spodbujajo prekomerno izločanje želodčne kisline. Kombinacija teh pijač z ibuprofenom lahko znatno poveča poškodbe želodca in potencialno vodi do želodčne krvavitve.
4. Izogibajte se mleku med jemanjem zdravil proti driski
Čeprav so zdravila proti driski včasih nujna, je med zdravljenjem najbolje izogibati se mlečnim izdelkom. Mleko naravno spodbuja prebavo in črevesno peristaltiko, nekatere sestavine pa lahko celo poslabšajo drisko. Uživanje mleka med jemanjem zdravil proti driski zmanjša njihovo učinkovitost.
Zgoraj so navedene prepovedane hrane in pijače med jemanjem zdravil. Jemanje zdravil se zdi preprosto, vendar obstaja veliko previdnostnih ukrepov. Razumevanje teh prehranskih omejitev omogoča izogibanje takim živilom med zdravljenjem, s čimer se prepreči zmanjšanje učinkovitosti.