Jokapäiväisessä elämässä epämukavuus on väistämätöntä, ja joskus tarvitaan lääkkeitä. Lääkkeiden käyttöön liittyy lukuisia vasta-aiheita. Annostuksen, vasta-aiheiden ja varotoimien ymmärtämisen lisäksi on kiinnitettävä huomiota muihin seikkoihin, joista ruokavalio on ratkaiseva tekijä. Lääkityksen aikana tiettyjen monimutkaisten komponenttien vuoksi ruokavaliota on muutettava, jotta ne eivät häiritse lääkkeen tehoa. Tiettyjä elintarvikkeita, hedelmiä ja vihanneksia tulisi nauttia maltillisesti lääkityksen aikana.
Mitä elintarvikkeita tulisi välttää eri tyyppisten lääkkeiden kanssa?
1. Lihaa, munia ja maitotuotteita tulisi välttää allergialääkkeiden kanssa
Allergioiden syyt ovat monimutkaisia ja liittyvät läheisesti ruokavalioon. Siksi allergialääkkeiden käytön aikana tulisi kiinnittää erityistä huomiota ruokavalintoihin. On suositeltavaa minimoida histidiinipitoisten elintarvikkeiden, kuten tavallisten lihatuotteiden, munien ja maidon, kulutus.Näiden tuotteiden nauttiminen lääkkeiden käytön aikana voi aiheuttaa oireita, kuten huimausta, päänsärkyä, pahoinvointia ja sydämentykytystä. Siksi on suositeltavaa välttää niiden samanaikaista käyttöä.
2. Kalsiumlisää ei tule ottaa yhdessä pinaatin kanssa
Monet ihmiset, erityisesti vanhukset ja lapset, pitävät kalsiumlisää tärkeänä osana päivittäistä ruokavaliota ja ottavat usein kalsiumtabletteja. Kalsiumlisä on tärkeä, mutta on tärkeää huomata, että kalsiumlisää ei tule ottaa yhdessä pinaatin kanssa.Tämä johtuu siitä, että pinaatti sisältää runsaasti kaliumoksalaattia, joka voi saostua kalsiumioneiksi kehossa ja heikentää kalsiumin imeytymistä. Kalsiumlisän ottaminen yhdessä pinaatin kanssa voi siten johtaa kalsiumkivien muodostumiseen.Monet eivät kuitenkaan tiedä, että kahvin, kolajuomien tai vastaavien juomien nauttiminen ibuprofeenin ottamisen jälkeen ei ole suositeltavaa. Ibuprofeeni itsessään voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa, ja tietyt kahvin ja kolajuomien ainesosat voivat stimuloida liiallista mahahapon eritystä. Näiden juomien yhdistäminen ibuprofeenin kanssa voi lisätä merkittävästi mahalaukun vaurioita ja johtaa mahdollisesti mahalaukun verenvuotoon.
4. Vältä maitoa ripulilääkkeiden kanssa
Vaikka ripulilääkkeet ovat joskus välttämättömiä, on suositeltavaa välttää maitotuotteiden nauttimista hoidon aikana. Maito stimuloi luonnollisesti ruoansulatuskanavan liikkuvuutta ja suoliston toimintaa, ja tietyt ainesosat voivat pahentaa ripulia. Siksi maidon juominen ripulilääkkeen ottamisen yhteydessä heikentää sen tehoa.
Yllä on lueteltu lääkkeiden käytön aikana kielletyt ruoat ja juomat. Lääkkeiden käyttö saattaa vaikuttaa yksinkertaiselta, mutta siihen liittyy lukuisia varotoimia. Näiden ruokavalion rajoitusten ymmärtäminen auttaa välttämään kyseisiä tuotteita hoidon aikana ja estää siten lääkkeiden tehon heikkenemisen.