Pelin, Acorus in česen: Med temi tremi zdravili je pelin trajna rastlina, ki raste po vsej Kitajski. Ni le vsestranski v uporabi, ampak ima tudi številne koristi. Med praznikom Dragon Boat Festival ga mnogi kuhajo za umivanje. Kaj ga dela tako izjemnega? Danes bomo raziskali njegove lastnosti.
Kuhajte liste pelina za umivanje las in koristi se bodo kmalu pokazale:
1.Zmanjša mastnost
Večina ljudi si lase umiva vsak drugi ali tretji dan. Tisti z mastnimi lasmi pa imajo po jutranjem umivanju že zvečer mastne lase, kot da bi minili že dnevi od umivanja. Če se vam to zdi znano, poskusite umivanje z vodo, obogateno z mugwortom. Pomaga uravnavati proizvodnjo sebuma in zmanjšuje prekomerno mastnost.
2. Blaži srbenje in prhljaj
Nekateri posamezniki kmalu po umivanju las opazijo prhljaj, ki ga spremlja srbenje lasišča. Praskanje le poslabša problem, saj povzroči, da se luske posipajo kot sneg.Tudi ta problem lahko rešite z umivanjem las z vodo iz pelina. Ta učinkovito odstrani glivice, pršice in druge dražljivce lasišča, s čimer pomiri srbenje in pomaga zmanjšati prhljaj.Priporočljivo je umivanje las z vodo iz pelina. Tekočina, bogata s hranili, iz kuhanega pelina neguje lasišče in lahko zmanjša izpadanje las. 4. Pomirjanje uma in spodbujanje spanja Tistim, ki trpijo za nespečnostjo, lahko voda iz pelina koristi. Stimulira lasišče, sprosti živce in omogoča boljši spanec.Za ženske med menstruacijo je umivanje las lahko dilema – bojijo se mraza, vendar se sicer počutijo mastne. Voda iz kuhane pelinove zeli ponuja rešitev: temeljito očisti in pomaga odpraviti notranji mraz. Kot je razvidno zgoraj, umivanje las z vodo iz pelinove zeli ponuja precejšnje koristi, vendar je ključna doslednost – občasna uporaba ne bo prinesla rezultatov.
Listi pelina niso namenjeni le zunanji uporabi, ampak jih je mogoče tudi zaužiti. V Kitajski se pelin tradicionalno uporablja za odpravljanje mraza in vlage ter preprečevanje bolezni. Z medicinskega vidika je kašelj zaradi vetra in mraza v prvi vrsti posledica vetra in mraza, ki prodreta v pljuča. Pelin lahko pomaga ogreti srednji gorilnik in izgnati mraz.
Mei Quanxi, direktor farmakološkega laboratorija na bolnišnici Zhongshan Univerze za kitajsko medicino v Guangzhouju, pojasnjuje: »Ko se odvar pelina uporabi za namakanje nog ali kopanje, lahko njegova eterična olja, ki jih telo absorbira, ogrejejo telo, odpravijo hladne patogene, zatrejo kašelj, lajšajo sopenje in odstranijo sluz.«
Poleg tega imajo kopeli s pelinom terapevtske učinke pri nekaterih kožnih boleznih, kot so folikulitis in ekcem.Poleg tega lahko zaradi svoje sposobnosti spodbujanja krvnega obtoka izboljša metabolizem kože in tako doseže lepotne učinke.
V vsakdanjem življenju nekateri posamezniki med deževnim obdobjem občutijo bolečine v križu, kar je lahko povezano s pomanjkanjem qi ledvic ali vdorom vetra in vlažnih patogenov. Nanos obkladka iz mugworta lahko učinkovito lajša takšne bolečine.
Poleg medicinske uporabe so listi mugworta tudi užitni in imajo precejšnjo hranilno vrednost. Vsebujejo glukozo, vitamine B, vitamin C, mehko smolo, taninsko kislino in različne minerale, vključno s kalcijem, fosforjem, železom in cinkom.Zato je z vidika ohranjanja zdravja vključevanje mugworta v terapevtske jedi koristno, saj znižuje krvni tlak in lipide, odpravlja mraz in neguje želodec. Direktor Mei Quanxi priporoča pet pogostih kulinaričnih uporab mugworta: 1. Odvar iz listov mugworta in rjavega sladkorja: znatno lajša dismenorejo zaradi pomanjkanja toplote. 2. Juha iz listov mugworta in jajc:Nudi nekaj olajšanja pri bolečinah v želodcu zaradi prehlada, saj listi mugworta imajo lastnosti, ki ogrevajo in lajšajo bolečine v želodcu. 3. Jajčna juha z listi mugworta: Ta prehranski pripravek lahko znatno izboljša simptome, kot so prekomerno menstrualno krvavenje zaradi pomanjkanja krvi, nespečnost s pogostimi sanjami in bolečine v spodnjem delu trebuha zaradi prehlada. 4. Napitek iz listov mugworta in ingverja: Zelo učinkovit pri kašlju pri otrocih, zlasti tistem, ki ga povzroča izpostavljenost mrazu ali vetru. 5. Poširano jajce z listi mugworta in rjavim sladkorjem: Pri nepravilnostih zaradi prehlada maternice ali neplodnosti zaradi prehlada maternice ta jed odlično ogreje maternico, ustavi krvavitev in stabilizira plod. Priprava:
5. Jajce, kuhano v pelinu in rjavem sladkorju: Pri hladni maternici ali neplodnosti zaradi hladne maternice ima odlične učinke pri ogrevanju maternice, ustavljanju krvavitve in stabilizaciji nosečnosti.
Wu Wenbo, glavni farmacevt v pripravljalnici v bolnišnici tradicionalne kitajske medicine Shijiazhuang, trdi, da če je cvet tradicionalne kitajske medicine marelica, potem je zelišče pelin.
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da so listi mugworta zelišče, ki ogreva, ustavi krvavitev, odlično ogreva srednji gorilnik, odpravlja mraz in vlago. Posebej primerni so za ženske, ki zaradi mraza trpijo zaradi zastoja krvi in qi. Zato je mugwort znan kot »zelišče dobrega počutja« za ženske. Z učinkovito uporabo lahko torej uživate številne koristi za zdravje!