精油亮白保濕實戰指南
Encyclopedic
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使用方法:於盛裝溫水(約40℃)的洗面盆中,滴入3~5滴精油,將雙手浸泡約10分鐘。
功效:滋潤肌膚,秋冬使用尤為顯著。
常用精油:玫瑰、檸檬等。
足浴療法:
使用方法:於40℃左右溫水容器中滴入5~6滴精油,浸泡足底約10分鐘。
功效:促進血液循環、緩解足部浮腫與肌肉痠痛、消除足部疲勞、除臭、預防感冒、治療足癬等。
常用精油:
足癬:茶樹、薰衣草。
足部異味:檸檬、薄荷。
足部粗糙:乳香、沒藥。
芳香溫水浴:
使用方法:將3~10滴精油直接滴入浴缸熱水,或與牛奶、蜂蜜、入浴劑混合後注入浴缸,浸泡15~30分鐘。水溫以肌膚舒適為宜。於浴缸撒入玫瑰花瓣等裝飾效果更佳。輕輕攪拌精油與花瓣使其均勻散開後,即可盡情享受芳香SPA的療癒效果。
感冒症狀時:取按摩基底油一小匙,混合薰衣草、尤加利、洋甘菊精油各2滴,塗抹於胸部、頸部、喉部後,全身浸泡溫水10~15分鐘。深吸香氣蒸氣,待身體充分暖熱後迅速擦乾身體,立即就寢。
常用精油:薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、檸檬、洋甘菊等。
足部疲勞:迷迭香、馬鬱蘭。
香薰坐浴法:
使用方式:於可容納臀部的洗面盆注入半盆溫水,滴入1~2滴精油充分攪拌後進行坐浴。
功效:對經痛、陰道炎、生理期因衛生棉透氣性不足導致的皮膚搔癢極具療效。
常用精油:薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。
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