頭髮成束脫落的現象頻繁發生，令許多人深感困擾，甚至懷疑是否罹患重病。
事實上，如同樹木落葉般，此時的掉髮實屬正常現象。其成因在於秋季易乾燥且水分補充不足，導致皮脂腺分泌減少，使毛髮乾燥而脫落。這類自然死亡的髮絲通常極為纖細，每日脫落數十根實屬常態。但若清晨醒來發現枕上散落逾五十根頭髮，且出現髮梢與髮根粗細一致、根部帶有白色斑點的髮絲，便不可輕忽，需尋求荷爾蒙藥物協助。
若屬正常脫髮現象，無需過度緊張。保持心情放鬆、減輕壓力，並平時用心呵護秀髮，便能擺脫這些煩惱。洗髮護理產品方面，可選用防脫髮洗髮精、毛囊營養平衡調理洗髮精，或含維生素活性成分與礦物質的複合營養毛囊護理產品。洗髮時建議在水中滴入數滴醋或添加少許鹽，水溫應保持溫熱適中。洗髮頻率以每2至5日一次為宜，洗髮時以指腹按摩頭皮並輕揉，效果更佳。