O cabelo costuma cair em grandes quantidades, causando um sofrimento considerável para muitas pessoas, que podem até suspeitar de uma doença grave. Na verdade, assim como as árvores perdem as folhas, essa queda de cabelo é totalmente natural. A causa está na secura do outono, quando a hidratação insuficiente reduz a secreção das glândulas sebáceas, levando ao cabelo seco, quebradiço e à queda.Esses cabelos que caem naturalmente são normalmente muito finos, e perder várias dezenas por dia é perfeitamente normal. No entanto, se acordar e encontrar mais de cinquenta fios na almofada — especialmente aqueles com espessura uniforme da raiz às pontas e um pequeno ponto branco na base — isso merece atenção especial e pode exigir medicação hormonal.
Para a queda normal de cabelo, não há motivo para alarme. Relaxar a mente, reduzir o stress e cuidar regularmente do cabelo pode aliviar essas preocupações. Os produtos para o cuidado do cabelo podem incluir champôs anticaída, champôs nutritivos para uma saúde equilibrada do couro cabeludo e fórmulas enriquecidas com vitaminas e minerais ativos para fortalecer as raízes. Ao lavar, adicione algumas gotas de vinagre ou uma pitada de sal à água, certificando-se de que não está nem muito quente nem muito fria.É aconselhável lavar o cabelo a cada 2-5 dias. Ao lavar o cabelo, massageie suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos.