髪の毛が束で抜けることが頻繁にあり、多くの人々がこれに非常に悩まされ、重病にかかっているのではないかと疑うことさえあります。
実は、木々の落葉と同じように、この時期の抜け毛も正常な現象です。その原因は、秋は乾燥しやすく水分が十分に補給されないため、皮脂腺の分泌が減少し、毛髪が乾燥して抜け落ちることにあります。こうした正常に死んだ髪は通常非常に細く、毎日数十本抜けるのはごく普通のことです。しかし、朝起きて枕に50本以上の髪が落ちているのに気づき、毛先と根元の太さが同じで、根元に白い点がある髪がある場合は、軽視できません。ホルモン剤の助けを求める必要があります。
通常の脱毛であれば、緊張する必要はありません。気持ちをリラックスさせ、ストレスを軽減し、普段から髪を大切にケアすることで、これらの悩みから解放されます。洗髪・ケア製品としては、脱毛防止シャンプー、毛根栄養バランス調整シャンプー、ビタミン活性成分やミネラルを含む複合栄養毛根ケア製品などが使用できます。洗髪時には、水に酢を数滴垂らすか少量の塩を加え、お湯の温度は熱すぎず冷たすぎないようにしましょう。洗髪は2～5日に1回が適切で、洗う際に指の腹で頭皮をマッサージしながら揉み込むと効果的です。