I capelli spesso cadono in grandi quantità, causando notevole disagio a molte persone che potrebbero persino sospettare una malattia grave. In realtà, proprio come gli alberi che perdono le foglie, questa perdita di capelli è del tutto naturale. La causa risiede nella secchezza autunnale, dove l'idratazione insufficiente riduce la secrezione delle ghiandole sebacee, portando a capelli secchi, fragili e alla loro caduta.Questi capelli che cadono naturalmente sono in genere molto fini, e perderne diverse decine al giorno è perfettamente normale. Tuttavia, se al risveglio trovate più di cinquanta capelli sul cuscino, in particolare quelli con uno spessore uniforme dalla radice alla punta e un piccolo punto bianco alla base, è necessario prestare molta attenzione e potrebbe essere necessario ricorrere a farmaci ormonali.
Per la normale caduta dei capelli, non c'è motivo di allarmarsi. Rilassare la mente, ridurre lo stress e prendersi cura regolarmente dei capelli può alleviare queste preoccupazioni. I prodotti per la cura dei capelli possono includere shampoo anticaduta, shampoo nutrienti per la salute equilibrata del cuoio capelluto e formule arricchite con vitamine e minerali attivi per fortificare le radici. Durante il lavaggio, aggiungere alcune gocce di aceto o un pizzico di sale all'acqua, assicurandosi che non sia né troppo calda né troppo fredda.Si consiglia di lavare i capelli ogni 2-5 giorni. Durante lo shampoo, massaggia delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita.