Le thé noir du matin hydrate et abaisse la tension artérielle. Le matin est le moment idéal pour boire du thé noir. Après une nuit de repos, le corps reste relativement inactif ; la consommation de thé noir favorise la circulation sanguine tout en dissipant le froid interne, assurant ainsi un apport sanguin cérébral adéquat.
De nature douce, préparez une tasse de thé noir au réveil chaque matin. Consommez-la après le petit-déjeuner, éventuellement avec un peu de lait. Il est essentiel d'éviter de boire du thé à jeun, car sa teneur en caféine peut entraîner une absorption intestinale excessive, provoquant des palpitations et des mictions fréquentes. Une consommation prolongée peut également nuire à l'absorption de la vitamine B.
Le thé vert de l'après-midi élimine la chaleur du foie et favorise la diurèse. En général, le foie est plus actif dans l'organisme en milieu de journée. La consommation de thé vert ou de thé oolong à ce moment-là peut soulager cet état. Le thé oolong (tel que le Tieguanyin) possède une nature douce et rafraîchissante qui pénètre dans le méridien du foie, éliminant la chaleur du foie et de la vésicule biliaire tout en neutralisant les toxines. Riche en vitamine E, il combat également le vieillissement. Le thé vert pénètre dans le méridien des reins, favorisant le métabolisme des fluides et éliminant les impuretés pour faciliter la miction.De plus, le thé vert contient des niveaux exceptionnellement élevés de polyphénols, qui offrent de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires.
Boire du thé noir le soir réchauffe l'estomac et facilite la digestion. Après trois repas, le système digestif accumule des aliments gras. Consommer une tasse de thé noir après le dîner aide à décomposer les graisses accumulées, réchauffe l'estomac et favorise la digestion.
Le thé noir possède une nature douce et pure, qui n'interfère pas avec le sommeil.