Respirer par la bouche rend laid ! Avez-vous déjà entendu cette affirmation ?
Beaucoup de gens, lorsqu'ils entendent cette affirmation, attribuent leur laideur perçue à la respiration buccale et s'efforcent de se débarrasser de cette habitude.
Les parents, lorsqu'ils découvrent que leur enfant respire par la bouche, sont impatients de lui fermer la bouche, car eux aussi souhaitent empêcher leur enfant de devenir laid.
Pourquoi la respiration buccale vous rend-elle laid ? L'opinion dominante est que la respiration buccale prolongée provoque une déformation du palais dur sous l'effet du flux d'air, ce qui affecte ensuite le développement du visage et aboutit finalement à ce que l'on appelle un « visage adénoïde ».
À quoi ressemble exactement un visage adénoïde ? Examinons quelques séries d'images :
À gauche :Le garçon à l'âge de 10 ans ;
Au centre et à droite : le garçon à l'âge de 17 ans, présentant un « faciès adénoïde » dû à une respiration buccale prolongée.
À gauche : la sœur cadette à l'âge de 7 ans, ayant l'habitude de respirer par la bouche ;
À droite : la sœur aînée à l'âge de 8 ans, ayant également l'habitude de respirer par la bouche.
À gauche : la sœur cadette plusieurs années plus tard, après avoir suivi un traitement orthodontique ;
À droite :apparence de la sœur aînée des années plus tard sans traitement orthodontique.
Ces deux séries d'images ont circulé pendant longtemps, restant profondément gravées dans l'esprit de nombreuses personnes, et servant même de source de motivation.
Cependant, la respiration buccale conduit-elle inévitablement à un faciès adénoïde ?
La respiration buccale rend-elle laid, tandis que fermer la bouche rend beau ?
En réalité, il n'existe pas de réponse standard à cette question, mais certaines recherches ont été menées qui soulèvent des doutes.
Étude n° 1 : le fait de bloquer les narines de singes pendant un an a entraîné de multiples changements faciaux
En 1981, des scientifiques ont capturé 42 singes pour mener une expérience. Ils ont divisé les singes en deux groupes : un groupe a eu les narines bloquées, les forçant à respirer par la bouche ; l'autre a servi de groupe témoin.
Au bout d'un an, les scientifiques n'ont observé aucun changement significatif dans l'apparence du groupe témoin. Cependant, les singes dont les narines avaient été obstruées présentaient des altérations telles que des dents mal alignées et des « indentations » sur la lèvre supérieure. De plus, les problèmes dentaires observés chez les singes dont les narines avaient été obstruées variaient considérablement et n'entraînaient pas systématiquement un faciès adénoïde.
Étude n° 2 : aucun lien entre la respiration buccale et la structure faciale
Les scientifiques ont recruté 119 adolescents, dont 50 respiraient habituellement par la bouche, tandis que les autres respiraient par le nez.
Les résultats n'ont révélé aucun lien entre la respiration buccale et la morphologie faciale. L'étude a également noté que si un individu présente une prédisposition génétique au syndrome du visage long, la respiration buccale peut potentiellement entraîner des altérations de la structure faciale.
Qui a proposé la théorie selon laquelle « la respiration buccale rend laid » ?
Beaucoup pensent que l'idée selon laquelle « la respiration buccale rend laid » est un complot au sein du milieu médical, en grande partie parce que son « inventeur » était un orthodontiste.
L'orthodontiste britannique John Mew a mis au point la « méthode de correction Mewing », affirmant qu'elle pouvait modifier la structure faciale.
Cependant, la « méthode de correction par miaulement » n'a pas été reconnue par le milieu universitaire traditionnel. Néanmoins, John Mew continue d'organiser diverses formations pour promouvoir sa marque. En 2010, afin d'empêcher la propagation de la « méthode de correction par miaulement », le permis d'exercer la dentisterie de John Mew a été révoqué.
Réfléchissez à ceci : exploiter le désir de beauté des gens en inventant une « pathologie » puis en promouvant sa propre thérapie pour leur faire payer la « beauté » – n'est-ce pas une forme de marketing commercial ?
La respiration buccale comporte également des risques ! Méfiez-vous des schémas respiratoires anormaux !
L'apparence d'une personne est déterminée par la génétique. Ce n'est pas en fermant la bouche pendant la respiration que l'on devient beau, ni en respirant par la bouche ouverte que l'on devient inévitablement laid.De plus, les facteurs environnementaux influencent également les traits du visage. Par exemple, les personnes élevées dans des régions froides et de haute altitude ont tendance à développer des structures faciales plus prononcées, tandis que celles qui vivent dans des climats tropicaux présentent souvent des traits plus plats et plus larges.
Bien sûr, cela n'encourage pas la respiration buccale. Comme elle présente des risques pour la santé, tels que la soif, la bouche sèche, l'halitose et l'enrouement, toute manifestation de cette habitude doit être activement corrigée.
Il convient de souligner que la « respiration buccale » et la « respiration anormale » sont des concepts distincts qui ne doivent pas être confondus. Des affections telles que l'hypertrophie des amygdales, l'hypertrophie des végétations adénoïdes ou le recul de la mâchoire peuvent prédisposer les individus au syndrome d'apnée nocturne du sommeil, qui peut se manifester par une respiration buccale. Ces affections médicales nécessitent une intervention rapide et un traitement approprié.En résumé, la respiration buccale n'est pas une affection catastrophique. Les amateurs de beauté et les parents n'ont pas à s'inquiéter outre mesure. Cependant, si vous avez tendance à respirer par la bouche ou si vous souffrez de troubles buccaux, nasaux ou pharyngés, il est conseillé de corriger et de traiter rapidement ces troubles. Après tout, en matière de respiration, le nez est le spécialiste.