Dýchání ústy vás činí ošklivými! Slyšeli jste někdy toto tvrzení?
Mnoho lidí, když toto tvrzení uslyší, přičítá svou vnímanou ošklivost dýchání ústy a snaží se tento zvyk odbourat.
Rodiče, když zjistí, že jejich dítě dýchá ústy, se snaží mu ústa zavřít, protože také chtějí zabránit tomu, aby se jejich dítě stalo ošklivým.
Proč vás dýchání ústy činí ošklivými? Převládá názor, že dlouhodobé dýchání ústy způsobuje deformaci tvrdého patra pod vlivem proudění vzduchu, což následně ovlivňuje vývoj obličeje a nakonec vede k takzvanému „adenoidnímu obličeji”.
Jak přesně adenoidní obličej vypadá? Podívejme se na několik sad obrázků:
Vlevo:Chlapec ve věku 10 let;
Uprostřed a vpravo: Chlapec ve věku 17 let, vykazující „adenoidní obličej“ v důsledku dlouhodobého dýchání ústy.
Vlevo: Mladší sestra ve věku 7 let, s návykem dýchání ústy;
Vpravo: Starší sestra ve věku 8 let, také s návykem dýchání ústy.
Vlevo: Mladší sestra o několik let později, po ortodontické léčbě;
Vpravo:Vzhled starší sestry o několik let později bez ortodontické léčby.
Tyto dvě sady obrázků kolují již dlouhou dobu, hluboce se vryly do paměti mnoha lidí a slouží dokonce jako forma motivace.
Vede však dýchání ústy nevyhnutelně k adenoidnímu obličeji?
Dělá dýchání ústy člověka ošklivým, zatímco zavření úst ho dělá krásným?
Ve skutečnosti neexistuje na tuto otázku standardní odpověď, ale byly provedeny některé výzkumy, které vyvolávají pochybnosti.
Studie č. 1: Blokování nosních dírek opic po dobu jednoho roku vedlo k několika změnám v obličeji
V roce 1981 vědci odchytili 42 opic pro experimentální účely a rozdělili je do dvou skupin: jedna skupina měla zablokované nosní dírky, aby byla nucena dýchat ústy, a druhá skupina sloužila jako kontrolní.
Po roce vědci nezaznamenali žádné významné změny ve vzhledu kontrolní skupiny. Opice s ucpanými nosními dírkami však vykazovaly změny, jako jsou nesouměrné zuby a „vrypy“ na horním rtu. Navíc zubní problémy pozorované u opic s ucpanými nosními dírkami se značně lišily a nevedly jednotně k adenoidnímu obličeji.
Studie č. 2: Nebylo zjištěno žádné spojení mezi dýcháním ústy a strukturou obličeje
Vědci oslovili 119 adolescentů, z nichž 50 dýchalo obvykle ústy, zatímco ostatní dýchali nosem.
Výsledky neprokázaly žádnou souvislost mezi dýcháním ústy a morfologií obličeje. Studie také poznamenala, že pokud má jedinec genetickou predispozici k syndromu dlouhého obličeje, dýchání ústy může potenciálně vést ke změnám ve struktuře obličeje.
Kdo navrhl teorii „dýchání ústy způsobuje ošklivost“?
Mnozí věří, že představa, že „dýchání ústy způsobuje ošklivost“, je spiknutím v lékařské oblasti, hlavně proto, že jejím „vynálezcem“ byl ortodontista.
Britský ortodontista John Mew vyvinul „korekční metodu Mewing“, o které tvrdil, že může změnit strukturu obličeje.
„Metoda korekce mňoukáním“ však nezískala uznání v hlavním proudu akademické obce. John Mew nicméně pokračuje v pořádání různých školicích kurzů propagujících jeho značku. V roce 2010 byla Johnu Mewovi odebrána zubní licence, aby se zabránilo dalšímu šíření „metody korekce mňoukáním“.
Zamyslete se nad tím: využívat touhu lidí po kráse tím, že vymyslíte „onemocnění“ a pak propagujete vlastní terapii, aby vám zaplatili za „krásu“ – není to forma komerčního marketingu?
Dýchání ústy s sebou nese také rizika! Buďte opatrní při abnormálních dýchacích vzorcích!
Vzhled člověka je určen genetikou. Není pravda, že zavření úst při dýchání vás udělá krásnými, ani že dýchání ústy vás nevyhnutelně udělá ošklivými.Kromě toho mají na rysy obličeje vliv i faktory prostředí. Například lidé, kteří vyrůstali ve vysokých nadmořských výškách a chladných oblastech, mají tendenci mít výraznější rysy obličeje, zatímco lidé žijící v tropickém podnebí mají často plošší a stlačenější rysy obličeje.
To samozřejmě neznamená, že je dýchání ústy doporučitelné. Jelikož představuje zdravotní rizika, jako je žízeň, sucho v ústech, zápach z úst a chrapot, je třeba tento zvyk aktivně napravovat.
Je důležité zdůraznit, že „dýchání ústy“ a „abnormální dýchání“ jsou odlišné pojmy, které by se neměly zaměňovat. Stavy, jako jsou zvětšené mandle, hypertrofie adenoidů nebo ustupující čelist, mohou predisponovat jedince k nočnímu syndromu spánkové apnoe, který se může projevovat dýcháním ústy. Takové zdravotní stavy vyžadují včasný zásah a vhodnou léčbu.
Souhrnně lze říci, že dýchání ústy není katastrofální onemocnění. Milovníci krásy a rodiče se nemusí zbytečně obávat. Pokud však existuje preference dýchání ústy nebo pokud trpíte onemocněním úst, nosu nebo krku, je vhodné okamžitě provést nápravu a léčbu. Koneckonců, pokud jde o dýchání, nos je specialistou.