効能：白酢で洗髪するとフケを抑える効果があります。頭皮のフケが多く、様々なフケ用シャンプーが効かない女性には、この方法を試してみる価値があります。
方法：毎晩寝る前に、白酢と水を1：1の割合で混ぜた液をフケの発生部位に塗布し、頭皮を優しく揉み込みます。10分後、水で洗い流すと、過剰なフケの生成を抑制し、最終的に根本的な改善が期待できます。白酢を加えたぬるま湯での洗髪も効果的です。
米のとぎ汁で洗髪
効果：米には豊富なタンパク質とアミノ酸が含まれており、米のとぎ汁で定期的に洗髪すると髪に栄養を補給できます。パーマやカラーリングで傷んだ髪も、米のとぎ汁で洗うとパサつきが抑えられ、自然なツヤと滑らかさが得られます。
作り方：米を研ぐ際、2回目のすすぎ水を容器に取っておき自然発酵させる。洗髪時は直接その中へ頭を入れ洗浄し、30分後にシャンプーで二度洗い。その後コンディショナーを塗布すると、約1ヶ月で髪質が明らかに変化する。
茶葉洗髪
効果：茶葉に含まれるカテキンやビタミンは皮膚に健康効果をもたらし、茶水で洗髪することで皮脂分泌を抑制し、頭皮を滋養する効果があります。
方法：飲み残しの茶葉をそのまま使用します。茶液を髪にゆっくりとかけ、優しく揉み込みながら頭皮に浸透させます。シャワーキャップやタオルで髪を包み、5～10分間放置した後、シャンプーで洗い流し、最後にぬるま湯でよくすすぎます。
ビール洗髪
効果：ビールには水分、タンパク質、アミノ酸、ビタミン、カルシウムなど豊富な栄養素が含まれており、洗顔にも洗髪にも使用できます。頭皮のかゆみ、髪の乾燥、フケの過剰、髪質のくすみなどの改善に効果的です。
作り方：1. 清潔な洗面器にビールを注ぎます（量はお好みで、1缶でも1本でも可）。注いだ後、ビールの2倍量のお湯を加えてアルコールを希釈し、髪や頭皮への刺激を軽減します。
2. 髪を直接ビール水に浸し、一本一本の毛先までビール水に接触させます。髪を優しく揉みほぐしながら頭皮をマッサージし、頭全体をリラックスさせます。このシャンプー時間は少し長めに、5～10分程度でも問題ありません。
3. 洗い終わったら、水で髪と頭皮をきれいにすすぎ、タオルで髪を拭いて乾かします。ドライヤーは使わず、自然乾燥させましょう。
生姜洗髪
効果：洗浄作用、髪質の改善、抜け毛やフケの減少など。
作り方：1. 生姜水で洗髪する前に、まずシャンプーで髪を洗い、髪と頭皮の皮脂や汚れを落とし、生姜水の効果がより発揮しやすくします。
2. 生姜2片を洗い薄切りにし、鍋に水と共に入れ沸騰させます。水が生姜汁になったら火を止め、生姜水を36度程度まで冷ましてから洗髪を開始します。
3. 髪全体を生姜湯に浸す（頭皮まで浸すのが理想的）。全ての毛髪が生姜湯に浸るよう指で頭皮をマッサージし、血行促進を図る。
4. 約5～10分マッサージ後、清水で髪をすすぐ。タオルで水分を拭き取り、ドライヤーは使用せず自然乾燥させる。
柚子の皮で洗髪
効果：柚子の皮には無数の微細な気孔があり、これらは臭いを吸着するだけでなく、洗髪に使用することで頭皮の皮脂分泌を抑え、髪のベタつきを改善します。
方法：1.適量の柚子の皮、食塩、水を準備します。
2、柚子の皮を塩で洗い、表面の細菌や有害物質を除去した後、水でよくすすぎます。
3、洗った柚子の皮を小さく切り、鍋に入れ適量の水を加えて沸騰させます。
4、適温になったら洗髪に使用します。生姜の薄切りを加えて煮出すと、さらに髪を保護する効果がアップします。
5、柚子湯で髪を濡らし、シャンプーを毛先に塗布して通常通り洗髪します。その後柚子湯ですすぎ、最後に水で洗い流します。