Que faire lorsque de l'eau pénètre dans l'oreille pendant la baignade ? Beaucoup ont recours à la méthode consistant à appuyer un doigt contre l'oreille sèche tout en sautant vigoureusement vers le bas du côté mouillé. C'est la méthode la plus rapide, mais elle s'avère moins efficace lorsque les deux oreilles sont touchées.
Causes de la présence d'eau dans l'oreille après la baignade :
L'eau possède une certaine tension superficielle. Lorsqu'elle pénètre dans le conduit auditif externe étroit, elle forme une barrière qui divise le conduit en deux parties. Sous l'effet de la gravité, cette barrière d'eau crée une pression négative contre le tympan, maintenant l'équilibre de la pression des deux côtés de la barrière. Cela empêche l'eau de s'écouler naturellement.
Si le conduit auditif est obstrué par une quantité importante de cérumen, l'eau qui pénètre dans le conduit est plus susceptible de rester coincée autour du cérumen et de résister à l'écoulement.L'eau dans l'oreille peut provoquer une sensation de plénitude, une diminution de l'audition, des vertiges et un inconfort considérable, ce qui incite fortement à vouloir l'expulser. Certaines personnes ont recours à des pinces à épiler, des allumettes ou de petites clés non stériles pour sonder l'oreille. Si cela peut parfois briser la barrière d'eau et permettre l'écoulement, cela risque d'endommager le conduit auditif externe, voire le tympan, et d'entraîner des troubles auditifs.
Que faire si de l'eau pénètre dans l'oreille pendant la baignade ?
1. Méthode du saut à cloche-pied : positionnez l'oreille affectée vers le bas, en utilisant la force gravitationnelle de l'eau pour la drainer du conduit auditif externe.
2. Secouez vigoureusement la tête d'un côté à l'autre plusieurs fois, en utilisant la force centrifuge pour expulser l'eau de l'oreille.
3. Manipulation du conduit auditif externe : appuyez continuellement sur le tragus avec la paume de votre main ou tirez doucement sur l'oreille avec vos doigts ; vous pouvez également ouvrir et fermer la bouche à plusieurs reprises pour mobiliser l'articulation temporo-mandibulaire. Ces actions provoquent un mouvement de la peau du conduit auditif externe vers le haut, le bas, la gauche et la droite, perturbant la stabilité de la barrière d'eau et l'équilibre de la pression, ce qui facilite l'évacuation de l'eau.
4. Après vous être séché les mains, bouchez fermement un conduit auditif avec une main. Avec le majeur de l'autre main, appuyez fermement sur le conduit auditif opposé. Retirez ensuite brusquement la main pour créer un vide momentané, ce qui permettra d'extraire l'eau de l'oreille. Alternez les côtés.
5. Méthode de nettoyage du conduit auditif externe : insérez délicatement un coton-tige propre et fin dans le conduit auditif externe. Une fois qu'il entre en contact avec la barrière d'eau, l'eau peut être extraite.En raison de la saleté des piscines ou des rivières, l'eau contaminée qui pénètre dans l'oreille peut provoquer des infections de la peau du conduit auditif externe ou du tympan. Une mauvaise manipulation de l'eau dans l'oreille, comme un nettoyage incorrect, peut souvent entraîner les affections suivantes : inflammation du conduit auditif externe, abcès du conduit auditif externe, bouchon de cérumen, inflammation du tympan et otite moyenne suppurée.Si l'un de ces symptômes apparaît après que de l'eau a pénétré dans l'oreille, il convient de suspendre temporairement la natation. Consultez un médecin et suivez un traitement approprié. 6. Position couchée sur le côté : après avoir essayé les méthodes ci-dessus, dormez sur le côté, l'oreille affectée tournée vers le bas pendant la nuit. Ne bouchez pas l'oreille, car les changements de pression peuvent empêcher l'évacuation de l'eau. 7. Si possible, utilisez rapidement un coton-tige pour absorber et sécher toute humidité résiduelle dans l'oreille.
8. En hiver, après avoir éliminé la majeure partie de l'humidité, réchauffez doucement l'oreille à l'aide d'un sèche-cheveux réglé sur une température basse et douce.
Précautions à prendre en cas d'eau dans l'oreille après la baignade :
1. Passez un examen physique avant de vous baigner.Retirez au préalable tout cérumen du conduit auditif externe, car il pourrait gonfler et provoquer des douleurs ou une inflammation. Les personnes souffrant d'otite moyenne (infection de l'oreille moyenne) doivent s'abstenir de nager si leur tympan est perforé, car l'eau contaminée qui pénètre dans l'oreille moyenne peut aggraver leur état. La natation n'est autorisée qu'avec l'accord d'un médecin.
2. Insérez un tampon de coton imbibé de vaseline dans le conduit auditif externe pendant la natation pour le protéger.
3. Après la baignade, évacuez rapidement l'eau accumulée dans le conduit auditif externe. Pour ce faire, inclinez la tête vers le côté affecté et tapotez doucement le côté de votre tête avec la paume de la même main pour déloger l'eau. Si vous ressentez des démangeaisons dans l'oreille, essuyez doucement le conduit auditif externe avec un coton-tige imbibé d'alcool à 75 %. Évitez de fouiller à l'intérieur de l'oreille avec vos doigts. Si vous ressentez une douleur à l'oreille, consultez rapidement un médecin.
4. Lorsque vous plongez, faites attention à votre posture et à votre technique afin d'éviter tout impact direct de l'eau sur les oreilles, ce qui pourrait endommager la membrane tympanique.
5. Si de l'eau pénètre dans l'oreille, inclinez la tête du côté affecté. Pour l'eau dans l'oreille gauche, sautez sur votre pied droit ; pour l'oreille droite, sautez sur votre pied gauche. Couvrez simultanément l'oreille avec votre main et aspirez doucement pour faire sortir l'eau !
Problèmes courants liés aux soins des oreilles :
1. Surmonter les mauvaises habitudes – nettoyage des oreilles
Le cérumen, appelé « cire d'oreille » en langage médical, est une sécrétion naturelle des glandes cérumineuses du conduit auditif, mélangée à des squames. De petites quantités de cérumen s'éliminent généralement naturellement grâce aux mouvements et aux mouvements de la mâchoire.Les bouchons de cérumen plus gros et durcis doivent être retirés par un spécialiste de l'oreille à l'aide d'outils spécialisés. Le nettoyage des oreilles peut endommager la peau du conduit auditif externe, introduire des bactéries et provoquer une inflammation, une affection douloureuse et difficile à traiter. Si le tympan est perforé, une infection peut s'ensuivre, entraînant une otite moyenne et une perte auditive potentielle. En cas de démangeaisons sévères, essuyez doucement l'oreille avec un coton-tige imbibé d'alcool, en veillant à ne pas l'insérer trop profondément.
2. Prévenir l'otite du baigneur
Le cérumen durci peut former des bouchons. L'eau qui pénètre dans l'oreille ramollit et dilate ce cérumen, ce qui altère l'audition et irrite le conduit, pouvant provoquer une inflammation. Si le tympan est déjà perforé, évitez de nager afin de prévenir la réapparition de diverses affections.Lorsque vous nagez, il est conseillé d'utiliser des bouchons d'oreille et de garder la tête au-dessus de la surface de l'eau. Évitez les plongées profondes, car elles peuvent exercer une pression sur le tympan et provoquer des vertiges, ce qui représente un risque pour la sécurité.
3. Protéger l'audition
Une audition claire et une vision nette sont les signes d'une bonne santé, ce qui nécessite des soins constants pour la fonction auditive.Le Dr Wu Aijun affirme que les causes les plus courantes de déficience auditive conduisant à la surdité sont la toxicité des médicaments et l'exposition au bruit, les médicaments étant le facteur le plus répandu et le plus important. Les médicaments pouvant entraîner la surdité comprennent : la streptomycine, la gentamicine, la kanamycine et la néomycine. Ces médicaments endommagent facilement l'oreille interne, la cochlée (récepteur auditif) et le système vestibulaire (récepteur de l'équilibre), entraînant une surdité et des troubles de l'équilibre.Les symptômes de la toxicité cochléaire comprennent des acouphènes aigus pendant ou après l'administration du médicament, une perte auditive progressive et, à terme, une surdité totale. Les symptômes de la toxicité vestibulaire comprennent des vertiges, des nausées, des vomissements, une démarche instable et des troubles de l'équilibre.En tant que cliniciens, il est impératif de comprendre les effets secondaires toxiques des médicaments. Dans la mesure du possible, évitez complètement leur utilisation ; si nécessaire, réduisez la posologie au minimum. Préférez les injections intramusculaires à l'administration par perfusion intraveineuse et évitez les prescriptions inconsidérées. Les médicaments ototoxiques présentent une sensibilité croisée ; si l'un d'entre eux s'avère problématique, les autres doivent également être évités. Ces agents peuvent entraîner une transmission mère-fœtus ; par conséquent, tous les médicaments ototoxiques doivent être strictement évités pendant la grossesse.
De plus, il existe une prédisposition familiale à la surdité ; si un membre de la famille est identifié comme sujet à une perte auditive, les autres doivent redoubler de prudence.
4. Perte auditive due au bruit
Une exposition irrégulière à des bruits intenses provoque non seulement une détresse psychologique, mais endommage également l'audition. La perte auditive due au bruit est une affection progressive et difficile à traiter. De même, l'exposition à de la musique forte peut entraîner une détérioration de l'audition.
La surdité due au bruit se caractérise par l'apparition d'acouphènes aigus, qui évoluent de manière intermittente à persistante, pour finalement conduire à la surdité. Pour évaluer si un enfant est sourd, observez sa réaction aux sons.Si un enfant ne se réveille jamais au bruit fort, ne réagit pas aux appels de ses parents, présente un retard de développement du langage ou perd les compétences linguistiques acquises à la suite d'une maladie après avoir commencé à prononcer des phrases simples à l'âge d'un an, il faut suspecter une déficience auditive. Il est essentiel de procéder rapidement à un test audiométrique, en examinant une oreille ou les deux.
Par conséquent, l'eau qui pénètre dans les oreilles pendant la baignade ne doit pas être prise à la légère. Il est essentiel d'évacuer rapidement l'eau des oreilles et, dans les cas graves, de consulter sans délai un médecin afin d'éviter des dommages plus graves.