Mnoho lidí používá metodu, při které přitlačí prst na suché ucho a zároveň energicky skáčou na straně, kde je voda. Jedná se nepochybně o jeden z nejrychlejších způsobů, jak odstranit vodu, ale je méně účinný, pokud jsou postižena obě uši.
Příčiny vody v uchu po plavání:
Voda má povrchové napětí. Po vstupu do úzkého vnějšího zvukovodu vytvoří bariéru, která rozděluje zvukovod na dvě části. V důsledku gravitační síly vody vzniká mezi touto bariérou a ušním bubínkem podtlak. Tato tlaková rovnováha brání přirozenému odtoku vody.
Pokud je zvukovod ucpaný značným množstvím ušního mazu, je pravděpodobnější, že voda, která do něj vnikne, uvízne kolem mazu a nebude moci odtéct.Voda v uchu může způsobit pocit plnosti, snížení sluchu, závratě a značné nepohodlí, což vyvolává silnou potřebu ji vytlačit. Někteří lidé se uchylují k použití nečistých pinzet, zápalek nebo malých klíčů k prozkoumání ucha. I když to může občas narušit vodní bariéru a umožnit odtok, hrozí riziko poškození vnějšího zvukovodu nebo dokonce ušního bubínku, což může vést k poruchám sluchu.
Co dělat, když se vám při plavání dostane voda do ucha?
1. Metoda skákání na jedné noze: Položte postižené ucho směrem dolů a využijte gravitační sílu vody k jejímu odvedení z vnějšího zvukovodu.
2. Několikrát energicky zatřeste hlavou ze strany na stranu a využijte odstředivou sílu k vytlačení vody z ucha.
3. Manipulace s vnějším zvukovodem: Neustále tlačte dlaní na tragus nebo jemně tahat za ušní boltce prsty; alternativně opakovaně otevírejte a zavírejte ústa, abyste mobilizovali temporomandibulární kloub. Tyto akce způsobí, že se kůže vnějšího zvukovodu pohybuje nahoru, dolů, doleva a doprava, což naruší stabilitu vodní bariéry a tlakovou rovnováhu, a tím usnadní odtok vody.
4. Po osušení rukou pevně ucpejte jednu ušní dutinu jednou rukou. Druhou rukou pevně stiskněte prostředníčkem protilehlou ušní dutinu a pak ruku náhle stáhněte, aby vzniklo krátkodobé vakuum, které vodu vytáhne ven. Střídejte strany.
5. Metoda čištění vnějšího zvukovodu: Jemně vložte čistý tenký vatový tampón do vnějšího zvukovodu. Jakmile se dotkne vodní bariéry, voda může být absorbována ven.V důsledku nečistých bazénů nebo řek může kontaminovaná voda, která se dostane do ucha, způsobit infekce kůže vnějšího zvukovodu nebo ušního bubínku. Nesprávné zacházení s vodou v uchu, jako je nečisté čištění uší, může často vést k následujícím onemocněním ucha: zánět vnějšího zvukovodu, absces vnějšího zvukovodu, ušní maz, zánět ušního bubínku a hnisavý zánět středního ucha.Pokud se po vniknutí vody do ucha projeví některý z těchto příznaků, je třeba plavání dočasně přerušit. Vyhledejte lékařské vyšetření a vhodnou léčbu. 6. Poloha na boku: Po vyzkoušení výše uvedených metod spěte v noci na boku s postiženým uchem směrem dolů. Nezakrývejte ucho, protože změny tlaku mohou bránit odtoku vody. 7. Pokud je to možné, okamžitě použijte vatovou tyčinku k absorpci a jemnému vysušení zbytkové vlhkosti v uchu.
8. V zimě, po odstranění většiny vlhkosti, ucho jemně zahřejte fénem nastaveným na nízkou teplotu.
Opatření v případě vody v uchu po plavání:
1. Před plaváním podstoupit lékařské vyšetření.Předem odstraňte veškerý ušní maz z vnějšího zvukovodu, protože může nabobtnat a způsobit bolest nebo zánět. Osoby s otitis media (zánět středního ucha) by se měly zdržet plavání, pokud mají perforovaný ušní bubínek, protože kontaminovaná voda vstupující do středního ucha může stav zhoršit. Plavání je povoleno pouze se souhlasem lékaře.
2. Během plavání vložte do vnějšího zvukovodu vatovou tampón namočený ve vazelíně jako ochranu.
3. Po plavání ihned vypusťte vodu nahromaděnou ve vnějším zvukovodu. K tomu nakloňte hlavu na postiženou stranu a jemně poklepejte na stranu hlavy dlaní stejné ruky, aby voda vytékala. Pokud pociťujete svědění v uchu, jemně otřete vnější zvukovod vatovým tamponem namočeným v 75% alkoholu; vyhněte se hrabání v uchu prsty. Pokud pociťujete bolest ucha, vyhledejte ihned lékařskou pomoc.
4. Při potápění dbejte na správné držení těla a techniku, abyste zabránili přímému nárazu vody do uší a poškození ušního bubínku.
5. Pokud se vám do ucha dostane voda, nakloňte hlavu na postiženou stranu. Pokud se voda dostala do levého ucha, poskakujte na pravé noze, pokud do pravého ucha, poskakujte na levé noze. Současně si zakryjte ucho rukou a jemně sáním vodu vytáhněte!
Časté problémy s péčí o uši:
1. Překonání špatných návyků – čištění uší
Ušní maz, lékařsky nazývaný cerumen, je přirozený sekret z ceruminových žláz v ušním kanálu, smíchaný s kožními šupinkami. Malé množství šupinatého mazu se obvykle přirozeně uvolňuje pohybem a pohybem čelisti.Větší, ztvrdlé ušní mazové zátky by měl odstranit specialista na uši pomocí speciálních nástrojů. Čištění uší může poškodit kůži vnějšího zvukovodu, zavléct bakterie a způsobit zánět – bolestivý a obtížně léčitelný stav. Pokud dojde k perforaci ušního bubínku, může následovat infekce, která vede k zánětu středního ucha a potenciální ztrátě sluchu. V případě silného svědění jemně otřete ucho vatovou tyčinkou namočenou v alkoholu, přičemž dávejte pozor, abyste ji nevložili příliš hluboko.
2. Prevence plaveckého ucha
Ztvrdlý ušní maz může tvořit zátky. Voda, která se dostane do ucha, tento maz změkčuje a rozšiřuje, což zhoršuje sluch a dráždí zvukovod, což může způsobit zánět. Pokud je ušní bubínek již perforovaný, vyhněte se plavání, abyste předešli opakovanému výskytu různých onemocnění.Při plavání je vhodné používat špunty do uší a udržovat hlavu nad hladinou vody. Vyhněte se hlubokému potápění, protože to může vyvíjet tlak na ušní bubínek a může vyvolat závratě, což představuje bezpečnostní riziko.
3. Ochrana sluchu
Čistý sluch a ostrý zrak jsou znaky dobrého zdraví, které vyžadují důslednou péči o sluchové funkce.Dr. Wu Aijun uvádí, že nejčastějšími příčinami poškození sluchu vedoucího k hluchotě jsou toxicita léků a vystavení hluku, přičemž léky jsou nejčastějším a nejvýznamnějším faktorem. Mezi léky, které mohou způsobit hluchotu, patří: streptomycin, gentamicin, kanamycin a neomycin. Tyto léky snadno poškozují vnitřní ucho, hlemýžď (sluchový receptor) a vestibulární systém (receptor rovnováhy), což vede k hluchotě a poruchám rovnováhy.Mezi příznaky kochleární toxicity patří vysokofrekvenční tinnitus během nebo po podání léku, postupná ztráta sluchu a nakonec úplná hluchota. Příznaky vestibulární toxicity zahrnují závratě, nevolnost, zvracení, nejistou chůzi a poruchy rovnováhy.Jako klinici je nezbytné rozumět toxickým vedlejším účinkům léků. Pokud je to možné, vyhněte se jejich užívání úplně; pokud je to nutné, minimalizujte dávkování. Upřednostňujte intramuskulární injekce před intravenózním podáním a zdržte se bezohledného předepisování. Ototoxické léky vykazují křížovou citlivost; pokud se jeden ukáže jako problematický, je třeba se vyhnout i ostatním. Tyto látky mohou způsobit přenos z matky na plod; proto je třeba během těhotenství přísně vyhnout všem ototoxickým lékům.
Kromě toho existuje familiární náchylnost k hluchotě; pokud je u člena rodiny zjištěna náchylnost ke ztrátě sluchu, měli by ostatní členové rodiny věnovat zvýšenou pozornost.
4. Hlukem vyvolaná ztráta sluchu
Nepravidelné vystavení intenzivnímu hluku způsobuje nejen psychickou újmu, ale také poškození sluchu. Hlukem vyvolaná ztráta sluchu je postupný, progresivní stav, který je obtížné léčit. Podobně i velmi stimulující hudba může snížit sluchové funkce.
Mezi charakteristiky hluchoty způsobené hlukem patří nástup vysokofrekvenčního tinnitu, který se vyvíjí z přerušovaného do trvalého a nakonec vede k hluchotě. Chcete-li posoudit, zda je dítě hluché, sledujte jeho reakci na zvuky.Pokud se dítě nikdy neprobudí z spánku při hlasitých zvucích, nereaguje na volání rodičů, vykazuje opožděný vývoj řeči nebo po nemoci ztratí získané jazykové dovednosti poté, co v jednom roce věku začalo mluvit jednoduchými frázemi, je třeba podezření na poruchu sluchu. Je nezbytné provést okamžité audiometrické vyšetření jednoho nebo obou uší.
Proto by se voda, která se dostane do uší při plavání, neměla brát na lehkou váhu. Je nezbytné vodu z uší okamžitě odstranit a v závažných případech neprodleně vyhledat lékařskou pomoc, aby se předešlo vážnějším komplikacím.