Mitä valmisteluja uintikuntoilu vaatii?
 Encyclopedic 
 PRE       NEXT 
Veden pääsy korviin uinnin aikana on väistämätöntä. Korvatulpat ovat kuitenkin kevyitä ja taipuvat helposti irtoamaan. Aloittelijoiden ei pitäisi luottaa niihin liikaa. Keskity sen sijaan rentoutumiseen ja koordinoitujen ja rytmisten liikkeiden ylläpitämiseen. 2. Nenänpidin Uintiin liittyy usein veden pääsyä sieraimiin, mikä voi aiheuttaa tukehtumisen. Aloittelevat uimarit voivat käyttää nenänpidikettä katkaistakseen väkisin tavan hengittää nenän kautta.
3. Uimalasit
Uimalasit estävät ensisijaisesti silmätulehduksia, mutta ne auttavat myös aloittelijoita pitämään silmät auki veden alla.Valitse joustavat kankaat; kirkkaat tai tummat värit ovat suositeltavia.
5. Kelluntavälineet Aloittelijoiden tulisi tuoda mukanaan kelluntavälineitä, kuten pelastusrenkaita (liivejä), vaahtomuovisia meloja tai vastaavia laitteita, jotka auttavat kelluntakoulutuksessa.
6. Uimakypärät
Uimakypärän käyttö estää hiusten sotkeutumisen ja vähentää uima-altaan veden aiheuttamaa vahinkoa hiusten rakenteelle. Se estää myös irtonaiset hiukset tukkimasta uima-altaan viemäriputkia.
 PRE       NEXT 

rvvrgroup.com©2017-2026 All Rights Reserved