Med rastlinskimi živili je najbolj koristno, saj zagotavlja esencialne hranilne snovi in uravnava delovanje endokrinega sistema.
Prašec iz repice na splošno nima stranskih učinkov, vendar je pri uživanju potrebna previdnost. Ne sme se uživati skupaj s tofujem ali surovimi ribjimi rezinami, saj lahko pride do zastrupitve. Pred uporabo vedno upoštevajte te prehranske kontraindikacije.
Ploščati cvetni prah: Krepi stene kapilar, zmanjšuje krvne lipide in je učinkovit proti krčnim razjedam in motnjam prostate. Ima terapevtske učinke pri diabetesu, anemiji, zaprtju in preprečevanju raka, zato je primeren za srednje stare in starejše osebe. Zdravstvene koristi ploščatega cvetnega prahu:
(1) Pri pripravi cvetnega prahu z vodo nikoli ne uporabljajte vode, ki je toplejša od 60 °C.
(2) Čebelji cvetni prah je dvakratno izbran s strani čebel in ljudi, kar zagotavlja varnost in nestrupenost.Vendar pa naj osebe, ki imajo hude alergijske reakcije, prenehajo z uporabo ali postopoma povečajo odmerek. Uživanje po obroku lahko prav tako zmanjša pojav alergij;
(3) Za dolgoročno shranjevanje cvetni prah hranite zaprt v hladilniku;
(4) Čebelji cvetni prah ima značilen oster vonj in ni posebej okusen. Pri uživanju cvetnega prahu je ključna vztrajnost! Dosledna uporaba bo prinesla koristi;
(5) Izogibajte se uživanju cvetnega prahu skupaj s tofu pudingom, surovimi ribjimi rezinami ali raki;
(6) Dojenčki, mlajši od dveh let, ne smejo uživati medu ali cvetnega prahu.
Cvetovi repice imajo številne koristi za zdravje tako moških kot žensk. Vendar pa morajo posamezniki, ki so nagnjeni k alergijam na živila na cvetni osnovi, biti previdni, saj lahko uživanje škoduje zdravju in je potencialno nevarno.