V resnici ni dokazov, da uživanje mastne hrane neposredno poveča proizvodnjo sebuma. Mastna koža je pogosto genetsko pogojena; če jo imate, se morate osredotočiti na vztrajno izboljšanje njenega stanja.
Nega mastne kože
Očistite kožo z izdelkom za umivanje obraza na osnovi salicilne kisline. Čistila, ki vsebujejo salicilno kislino, prodrejo globoko v pore in pomagajo odstraniti odvečno maščobo ter izboljšajo stanje kože, kot so ogrci in akne, ki jih povzročajo zamašene pore.
Zvečer nanesite retinoide. Ne glede na to, ali uporabljate retinoide, ki so na voljo brez recepta, ali tiste na recept, ti sestavki pomagajo pri zdravljenju ogrcev in zmanjšujejo proizvodnjo sebuma.
Izberite kozmetiko brez olja. Naj bo to nega kože ali ličila, dajte prednost izdelkom brez olja. Izogibajte se nanašanju več slojev mastnih izdelkov, saj lahko to zamaši pore in poslabša njihovo povečanje. Na primer, za mastno kožo izberite puder za lička namesto kremnega.
Uporabljajte papirčke za odstranjevanje maščobe. Pogosto umivanje čez dan je nepraktično, zlasti za ženske, ki se morajo popravljati, ko so zunaj. Dermatologi priporočajo papirčke za odstranjevanje maščobe. Ti absorbirajo odvečno maščobo brez umivanja in ne povzročajo draženja.Včasih lahko blazinice za odstranjevanje maščobe nadomestijo blazinice za odstranjevanje maščobe, čeprav so slednje bolj zaželene. Blazinice za odstranjevanje maščobe vsebujejo malo pudra, ki pomaga uravnovesiti ton kože. Absorbirajo maščobo, ne da bi odstranile ličila, kar poenostavi popravljanje ličil.
Ključni dejavniki pri negi mastne kože
Izogibajte se čistilnim izdelkom, ki vsebujejo kremo ali mleko. Takšne formule niso primerne za mastno kožo, saj na površini puščajo nepotrebno olje, kar poslabša mastnost. Namesto tega izberite nežna čistila, ki vsebujejo salicilno kislino ali etanol, kot je Cetaphil Gentle Cleansing Lotion.
Izogibajte se preveč bogatim izdelkom za nego kože. Kadar je mogoče, izberite vlažilne kreme brez olja. Osebe z mastno kožo lahko koristijo anti-aging formulacije, kot so geli ali serumi.
Ne zanašajte se izključno na sončne kreme v prahu. Večina sončnih krem je na oljni osnovi in lahko pusti mastne ostanke. Zato so kompaktni puderji z zaščito SPF priljubljeni med osebami z mastno kožo.Vendar se zavedajte, da kozmetika, ki navaja vrednosti SPF, ne zagotavlja zadostne zaščite pred soncem, četudi je označena kot visoka SPF. Da bi dosegli navedeno raven SPF, bi morali nanesti več kot desetkrat večjo količino od priporočene, kar je nepraktično. Zato so sončna krema kljub mastnosti še vedno nujna za mastno kožo.
Izogibajte se prekomernemu čiščenju obraza. Mastna koža ni higienski problem, zato dodatno umivanje ni potrebno. Prekomerno čiščenje poškoduje površino kože, kar vodi do vnetja in poškodovanih kapilar. Tako kot drugi tipi kože tudi mastna koža potrebuje čiščenje dvakrat dnevno – zjutraj in zvečer. Za mastnost opoldne preprosto uporabite papir za odstranjevanje maščobe.